TEMPO.CO, Jakarta - Seperti keriput, crepey skin terjadi pada setiap orang di beberapa titik, tetapi Anda dapat menunda hal yang tak terhindarkan selama mungkin. Crepey skin mengacu pada saat kulit terlihat tipis, berkerut, dan mirip dengan kertas krep. Pada tingkat yang paling dasar, crepey skin disebabkan oleh kurangnya kolagen dan elastin pada kulit.
Sementara prosedur invasif tertentu dapat membantu seperti laser dan sejenisnya, tidak semua orang mampu mecoba cara itu. Berikut ini tiga tips cepat dan mudah untuk mencegah pembentukan crepey skin dan meringankan tampilan yang sudah ada. Anda pun bisa melakukannya dalam rutinitas harian Anda.
3 cara mencegah crepey skin
1. Retinol
Meskipun serum retinol mungkin lebih populer karena manfaatnya untuk wajah, Anda juga dapat menggunakan retinol pada tubuh Anda dan mendapatkan manfaat serupa: Retinol telah dipelajari untuk manfaat penuaan yang sehat, dengan satu penelitian pada manusia menunjukkan pengobatan retinol merangsang produksi kolagen pada kulit dewasa. membantu mengurangi munculnya kerutan.
"Selain merangsang produksi kolagen baru, retinol meningkatkan pergantian sel," kata dokter kulit bersertifikat Joshua Zeichner. "Ini berarti membuang sel-sel mati dan rusak yang membuat kulit terlihat kusam." Jadi lotion tubuh retinol tidak hanya akan membantu Anda mencegah penipisan kulit, tetapi Anda juga akan mendapatkan kilau seluruh tubuh pada saat yang bersamaan.
Sekarang, langkah ini bukanlah sesuatu yang harus Anda lakukan setiap hari melainkan setiap beberapa hari. Anda juga sebaiknya menggunakan krim retinol yang telah diformulasikan sebelumnya, karena mencampurkan serum retinol ke dalam losion tubuh Anda dapat membuat formula tidak stabil dan membuatnya tidak efektif.
2. Suplemen kolagen
Crepey skin muncul secara alami seiring bertambahnya usia, sebagian besar disebabkan oleh penurunan produksi kolagen. Untuk meredakan kulit berkeriput dari dalam, sebaiknya konsumsi kolagen dari sumber makanan.
"Makanan kaya kolagen dapat secara signifikan mendukung hidrasi dan elastisitas kulit," kata dokter keluarga bersertifikat dan pakar kedokteran fungsional Alejandra Carrasco. Carilah makanan seperti kaldu tulang, unggas, dan makanan laut untuk mendukung produksi kolagen alami Anda. Atau, untuk mempermudah, pilihlah suplemen kolagen berkualitas tinggi.
3. Hidrasi topikal
Terakhir, jangan lupa untuk menghidrasi kulit. Jika Anda belum menggunakan body lotion setiap hari, pertimbangkan untuk menambahkannya ke dalam rutinitas Anda.
Secara khusus, Anda pasti ingin memperhatikan losion dan krim tubuh yang mengandung campuran butter nabati yang bergizi, minyak nabati untuk mengunci kelembapan, dan antioksidan untuk melawan radikal bebas yang menyebabkan stres oksidatif, yang dapat mempercepat penuaan kulit.
MIND BODY GREEN
Baca juga: Makanan Favorit yang Bikin Kulit Cepat Keriput Menurut Dokter
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.
