3 Cara Memudarkan Flek Hitam yang Bisa Dilakukan Sendiri di Rumah

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Ilustrasi wanita mengalami hiperpigmentasi atau dark spot. Freepik.com
Ilustrasi wanita mengalami hiperpigmentasi atau dark spot. Freepik.com

TEMPO.CO, Jakarta - Flek hitam, bintik penuaan, bintik matahari, apa pun sebutannya, bisa jadi sulit untuk diobati. Dalam beberapa kasus, masalah itu memerlukan intervensi profesional, dokter kulit mungkin merekomendasikan laser IPL, terapi LED, atau pengelupasan kimia tingkat profesional. Namun ada banyak perawatan yang dapat Anda lakukan di rumah yang akan memudarkan penampilannya meski secara bertahap.

Saat menangani flek hitam di rumah, sangat penting bagi Anda untuk tidak berlebihan. Banyak yang berpikir bahwa jika mereka menangani masalah ini secara agresif, masalah tersebut akan memudar lebih cepat, namun dalam banyak kasus hal ini hanya meningkatkan peradangan, semakin merusak kulit dan berpotensi memperburuk penampilannya.

Berikut ini beberapa cara memudarkan flek hitam yang bisa dilakukan sendiri 

1. Eksfoliasi yang lembut 

Eksfoliasi adalah alat yang berguna untuk mengatasi banyak tanda penuaan kulit, termasuk garis-garis halus, kusam, dan ya, flek hitam. Namun, eksfoliasi adalah tentang keseimbangan. "Anda ingin mengeskfoliasi secukupnya untuk meningkatkan pergantian sel dan memperlihatkan kulit baru yang segar, tetapi pastikan untuk tidak menggores atau merusak kulit Anda dengan menggunakan perangkat atau produk ini secara berlebihan," kata dokter kulit, Ife Rodney.

Jadi, Anda benar-benar perlu menemukan exfoliator yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Mereka yang memiliki kulit sensitif dan kering akan mendapat manfaat dari pilihan yang lembut seperti mandelic atau asam laktat. Mereka yang memiliki kulit kusam atau menua mungkin memerlukan sesuatu yang sedikit lebih kuat, seperti asam glikolat, yang bahkan dapat meningkatkan produksi kolagen. Dan bagi mereka yang memiliki kulit berminyak dan rentan berjerawat, asam salisilat tidak hanya akan memudarkan bintik hitam pasca peradangan, tetapi juga akan membantu menghentikan pembentukan jerawat sejak awal.

2. Bahan pencerah

Meskipun eksfoliasi bukan rutinitas untuk sehari-hari, ada topikal yang dapat Anda gunakan secara teratur untuk membantu memudarkan tanda penuaan. Ini datang dalam berbagai pilihan yang dapat mengatasi masalah kulit lainnya juga. Jika Anda berurusan dengan kulit kendur dan garis halus (selain bintik hitam), carilah serum vitamin C untuk membantu mendukung produksi kolagen sekaligus mencerahkan kulit. Niacinamide adalah pilihan yang sangat baik bagi mereka yang mencari dukungan skin barrier. Allantoin menenangkan peradangan dan mencerahkan pada saat bersamaan, menjadikannya bagus untuk mereka yang memiliki kulit sensitif.

Bagi mereka yang memiliki flek hitam membandel, arbutin memiliki kemampuan yang mengesankan. "Arbutin adalah senyawa alami dalam daun berbagai tanaman yang berbeda, termasuk pohon pir dan tanaman bearberry, yang mencegah pembentukan melanin," kata dokter kulit bersertifikat Keira Barr, yang mencatat bahwa kelebihan produksi melanin di area tertentu inilah yang membentuk flek hitam dan bercak melasma. "Ini berfungsi sebagai penghambat tirosinase untuk memberikan efek mencerahkan kulit. Ini terjadi karena ketika kulit Anda dan sel-sel ini bersentuhan dengan sinar UV, enzim tirosinase diaktifkan. Arbutin memblokirnya."

3. Dukungan antioksidan internal

Saat merawat kondisi atau masalah kulit apa pun, rute Anda yang paling efektif adalah merawatnya melalui banyak cara — topikal, teknis, gaya hidup, dan internal. Dalam hal dukungan internal, antioksidan tertentu sebenarnya telah terbukti membantu mengurangi tanda penuaan. Misalnya, uji klinis double-blind, terkontrol plasebo menemukan bahwa mengonsumsi ekstrak buah delima utuh secara oral dapat membantu mengatasi pigmentasi akibat sinar matahari.

"Sebenarnya ada uji klinis yang menunjukkan bahwa jika Anda minum jus delima atau ekstrak delima dalam dosis tertentu, itu sebenarnya memiliki efek perlindungan UV terhadap sinar matahari — pada dasarnya dapat membantu memperbaiki kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari — yang kita tahu adalah penyebab utamanya. bintik-bintik coklat," kata dokter kulit bersertifikat Whitney Bowe,. "Ada lagi yang menunjukkan bahwa itu benar-benar dapat membantu mencerahkan bintik-bintik gelap dari masa lalu dan membantu hiperpigmentasi."

Antioksidan populer lainnya, astaxanthin telah terbukti membantu mengurangi ukuran bintik-bintik penuaan1, serta mengurangi munculnya garis-garis halus dan kusam. Anda dapat menambahkan nutrisi ini ke dalam diet Anda atau mencarinya dalam suplemen kecantikan untuk dorongan ekstra.

MIND BODY GREEN

Baca juga: Dokter Bagikan Tips Mencegah Kulit Kusam dan Flek Hitam di Wajah

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.








5 Cara Merawat Kulit Crepey

2 hari lalu

Ilustrasi wanita menyentuh kulitnya. Freepik.com/Katemangostar
5 Cara Merawat Kulit Crepey

Kulit crepey mungkin lebih terlihat pada area yang besar dan sangat terlihat seperti leher dan dada, juga terdapat di bawah mata, lengan, dan kaki


3 Khasiat Jahe saat Dikonsumsi untuk Buka dan Sahur

2 hari lalu

Ilustrasi jahe. Freepik.com
3 Khasiat Jahe saat Dikonsumsi untuk Buka dan Sahur

Jahe memiliki banyak khasiat dan baik bila dikonsumsi saat buka dan sahur.


Perbedaan Nutrisi Buah Pir dan Apel

2 hari lalu

Ilustrasi buah pir (Pixabay.com)
Perbedaan Nutrisi Buah Pir dan Apel

Buah pir mengandung banyak zat besi daripada apel. Apel mengandung banyak vitamin dan antioksidan


Ketahui Perbedaan Buah Anggur Merah dan Hijau

4 hari lalu

sxc.hu
Ketahui Perbedaan Buah Anggur Merah dan Hijau

Mungkin hanya terlihat dari warnanya saja, namun ternyata ada beberapa perbedaan lainnya dari buah anggur merah dan anggur hijau.


Manfaat Blewah, Buah yang Diminati untuk Santapan Buka Puasa

4 hari lalu

Ilustrasi blewah. Shutterstock
Manfaat Blewah, Buah yang Diminati untuk Santapan Buka Puasa

Tak hanya menyegarkan, blewah mengandung manfaat untuk kesehatan tubuh


Suka Mengonsumsi Bayam? Berikut 5 Manfaatnya untuk Kesehatan

6 hari lalu

Ilustrasi bayam. Shutterstock
Suka Mengonsumsi Bayam? Berikut 5 Manfaatnya untuk Kesehatan

Bayam salah satu sayuran hijau kaya nutrisi dan antioksidan


Saran Ahli untuk Mengecilkan Pori-pori Kulit

6 hari lalu

Ilustrasi kulit kering dan pori-pori besar. Freepik.com
Saran Ahli untuk Mengecilkan Pori-pori Kulit

Selain perawatan kulit di rumah, ada prosedur kosmetik untuk mengecilkan pori-pori kulit yang perlu dipertimbangkan


Apa Kekhasan Teh Hitam Dibandingkan Jenis Lainnya?

7 hari lalu

Teh hitam. sxc.hu
Apa Kekhasan Teh Hitam Dibandingkan Jenis Lainnya?

Kandungan kafein teh hitam membantu fokus dan tingkat energi


Inilah 5 Jenis Makanan yang Dapat Mencegah Jerawat

7 hari lalu

Ilustrasi wanita dengan jerawat dan bintik hitam. Freepik.com
Inilah 5 Jenis Makanan yang Dapat Mencegah Jerawat

Beberapa jenis makanan ini dapat membantu mengurangi risiko jerawat dan meningkatkan kondisi kulit secara umum.


Manfaat Tanaman Laut untuk Perawatan Kulit Topikal

8 hari lalu

Ilustrasi wanita merawat kulit. Freepik.com/Senivpetro
Manfaat Tanaman Laut untuk Perawatan Kulit Topikal

Alasan utama bahan ini digunakan dalam perawatan kulit adalah sebagai pelembap yang sangat efektif