Tips Mempersiapkan Anak Perempuan Menghadapi Menstruasi

Reporter

Editor

Mila Novita

Sulitnya Melakukan Komunikasi dengan Anak Praremaja (Depositphotos)/Tabloid Bintang

TEMPO.CO, Jakarta - Menstruasi merupakan salah satu tanda kematangan hormon seks pada masa pubertas yang dialami remaja perempuan. Kebanyakan anak perempuan mengalami menstruasi pertama ketika berusia sekitar 12 tahun, menurut laman Kids Health. Tetapi setiap gadis memiliki jadwal sendiri, jadi kadang ada yang sudah haid di usia 10 tahun dan ada juga yang belum mengalaminya sampai usia 15 tahun.

Meski tak ada usia yang tetap, ada beberapa petunjuk bahwa menstruasi pertama akan segera datang. Kebanyakan remaja perempuan mengalami menstruasi pertamanya sekitar dua tahun setelah payudaranya berkembang. Tanda lainnya adalah keluar cairan keputihan (semacam lendir). Keputihan ini biasanya dimulai sekitar 6 bulan hingga satu tahun sebelum dia mengalami menstruasi pertamanya.

Orang tua memiliki peran penting untuk menjelaskan tentang menstruasi pada anak sejak dini. Berikut beberapa tips untuk berbicara dengan anak mengenai masa menstruasi.

1. Berbicara tentang menstruasi sejak dini

Menjelaskan menstruasi pada anak tidak perlu menunggu dia bertanya tentang pubertas dan menstruasi. Namun, coba untuk membicarakan menstruasi ini sebelum anak melewati proses tersebut agar siap menerima perubahan yang akan datang dalam tubuhnya.

2. Bersiap memberikan bantuan

Orang tua memiliki peran penting  untuk terlibat dalam bersiap untuk memberikan pertolongan pada anak ketika dia tidak bisa membuka pembicaraan mengenai masa menstruasi ini. Selain memberikan pertolongan, orang tua juga seharusnya peka terhadap keadaan anak yang sudah akan bertumbuh dewasa.

3. Luangkan waktu berbincang

Luangkan waktu untuk sekedar berbincang-bincang dan mengobrol biasa. Sebagai orang tua, jangan memulai percakapan terlalu terburu-buru dan usahakan untuk memberikan pengertian dan informasi yang baik kepada anak.

4. Terhubung ke pengalaman pribadi

Cerita adalah alat yang ampuh untuk memudahkan percakapan dan tidak membuat pembicaraan terdengar terlalu serius. Orang tua juga dapat memberikan pengalaman pribadinya kepada anak untuk dijadikan bahan cerita supaya anak lebih mudah memahami menstruasi.

5. Bersikap fleksibel dengan kebutuhan anak

Setiap anak berbeda-beda, oleh karena itu orang tua perlu mempersiapkan percakapan berdasarkan kebutuhan anak.

6. Sering berbincang santai

Tidak mungkin bagi seseorang anak untuk memahami semuanya dalam satu pembicaraan. Jadi, orang tua dan anak perlu sering berbicara santai tentang hal itu.

7. Mendorong pertanyaan

Semakin banyak pertanyaan yang dimiliki anak, semakin baik pemahaman mereka tentang menstruasi. Dorong anak untuk memiliki keingintahuan yang tinggi agar anak memiliki pemahaman yang baik tentang mestruasi ini.

8. Beri pemahaman tentang mitos

Anak mungkin pernah mendengar mitos tentang menstruasi yang dapat membingungkann atau menakutkan mereka. Pastikan orang tua dapat dijadikan tempat curhat bagi anak untuk mengklarifikasi semuanya.

9. Ajarkan kebersihan diri 

Jelaskan kepada anak tentang beberapa produk menstruasi yang harus ada serta diberikan pengarahan bagaimana menjaga kebersihan dasar. 

JENIATI ARTAULI TAMPUBOLON I TIMES OF INDIA | KIDS HEALTH 


Baca juga: Stres karena Pandemi Menyebabkan Perubahan Siklus Menstruasi Menurut Studi

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.

 






9 Efek Samping Berhenti Pakai Alat Kontrasepsi Hormonal

17 jam lalu

9 Efek Samping Berhenti Pakai Alat Kontrasepsi Hormonal

Ada beberapa orang yang justru dianjurkan untuk berhenti menggunakan alat kontrasepsi hormonal. Namun jika Anda ingin berhenti ketahui efek sampingnya


Kebutuhan Protein Wanita dari Siklus Menstruasi hingga Menopause

1 hari lalu

Kebutuhan Protein Wanita dari Siklus Menstruasi hingga Menopause

Kebutuhan protein wanita berbeda dengan pria, terutama pada tahap kehidupan tertentu


Efek Samping Operasi Pengangkatan Rahim seperti yang Dijalani Melaney Ricardo

2 hari lalu

Efek Samping Operasi Pengangkatan Rahim seperti yang Dijalani Melaney Ricardo

Melaney Ricardo mengatakan adenomiosis menyebabkan nyeri menstruasi tidak tertahankan lagi.


Tanda Seorang Wanita Sedang di Masa Ovulasi

2 hari lalu

Tanda Seorang Wanita Sedang di Masa Ovulasi

Jika sel telur dibuahi saat ovulasi maka akan terjadi kehamilan, tapi jika tidak maka akan terjadi menstruasi.


Inilah Cara Mengatasi Gejolak Emosional Akibat Keguguran

3 hari lalu

Inilah Cara Mengatasi Gejolak Emosional Akibat Keguguran

Keguguran dapat membuat orang tua merasakan campur aduk emosi. Berikut adalah beberapa langkah mengatasi gejolak emosional akibat keguguran.


Deteksi Pembesaran Kista, Ini Gejala yang Dirasakan

3 hari lalu

Deteksi Pembesaran Kista, Ini Gejala yang Dirasakan

Kista tidak berbahaya, namun bisa berbahaya saat membesar atau pecah, ini gejala yang dirasakan


6 Penyebab Pendarahan Vagina Selain Menstruasi

4 hari lalu

6 Penyebab Pendarahan Vagina Selain Menstruasi

Pendarahan vagina disebabkan oleh beberapa alasan dari masalah hormon hingga kondisi medis


Sri Mulyani Ingat Orang Tuanya Saat Jadi Pembicara di STKIP PGRI Sumenep

4 hari lalu

Sri Mulyani Ingat Orang Tuanya Saat Jadi Pembicara di STKIP PGRI Sumenep

Sri Mulyani Indrawati mengingat kedua orang tuanya saat mengisi kuliah umum di STKIP PGRI Sumenep, Jawa Timur.


Meghan Trainor Hamil Anak Kedua Sempat Dikira sedang Menstruasi

4 hari lalu

Meghan Trainor Hamil Anak Kedua Sempat Dikira sedang Menstruasi

Meghan Trainor menceritakan tentang cara dirinya mengetahui sedang hamil anak kedua


Cerita Melaney Ricardo Harus Jalani Operasi Pengangkatan Rahim

5 hari lalu

Cerita Melaney Ricardo Harus Jalani Operasi Pengangkatan Rahim

Operasi pengangkatan rahim adalah keputusan terakhir yang harus diambil Melaney Ricardo agar terbebas dari rasa sakit luar biasa siap kali menstruasi.