TEMPO.CO, Jakarta - Bagi mereka yang rentan terhadap eksim, itu bisa terasa seperti gejala yang tidak mungkin dihindari selama bulan-bulan yang lebih dingin dan kering dalam setahun. Kondisi yang keras dan kurangnya kelembapan di udara mendatangkan malapetaka pada penghalang kulit Anda, menjadikannya musim puncak untuk ruam gatal dan tidak nyaman yang terkait dengan kondisi tersebut. Dan meskipun penting untuk mengetahui bahan aktif mana yang harus Anda oleskan setiap hari untuk mencegah kepekaan ini sepanjang tahun ini (yaitu ceramide, humektan, dan emolien), sama pentingnya untuk mengetahui bahan apa yang harus dihindari.
"Ada bahan-bahan yang berpotensi mengeringkan atau mengiritasi, sehingga seseorang dengan eksim harus berhati-hati dan menggunakan formulasi lembut dan menggunakan produk pelembap lain yang mendukung penghalang kulit," kata dokter kulit, Hadley King. “Namun, setiap kasus eksim berbeda, dan juga formulasinya juga bisa sangat berbeda, jadi sebenarnya tidak ada kontraindikasi mutlak di sini."
Dengan kata lain, jika Anda berurusan dengan eksim, ada bahan-bahan tertentu yang harus ditambahkan ke rutinitas ramah eksim Anda dengan sangat hati-hati (atau, dalam beberapa kasus, tidak sama sekali).
4 bahan yang harus dihindari penderita eksim
1. Wewangian
Meskipun produk perawatan kulit aromatik dapat memanjakan indra, dapat merusak penghalang kulit Anda. “Sebagian besar wewangian dalam produk adalah campuran dari 10 atau lebih bahan individu,” kata dokter kulit, Sandy Skotnicki. “Itu biasanya mengiritasi pasien dengan eksim dan juga dapat menyebabkan alergi yang sebenarnya.” Satu hal penting yang perlu diperhatikan: Memilih formula yang disebut-sebut sebagai "bebas pewangi" tidak akan selalu membuat Anda jelas. Banyak produk perawatan kulit menggunakan minyak esensial untuk memberikan aromanya, jadi penting untuk mencari produk yang tidak hanya bebas pewangi buatan (diberi label sebagai parfum), tetapi juga tanpa ekstrak alami yang berpotensi menyebabkan iritasi.
2. Asam alfa-hidroksi
Asam alfa-hidroksi adalah chemical exfoliant yang bekerja dengan melelehkan "lem" yang menahan sel-sel kulit mati ke permukaan kulit Anda. Meskipun cenderung lebih lembut daripada physical exfoliant khas Anda (alias scrub yang bekerja dengan mengelupas sel-sel kulit mati), ini mungkin masih terlalu agresif untuk mereka yang menderita eksim,” kata King. Umumnya, asam laktat—yang memiliki sifat menghidrasi dan dikenal sebagai salah satu AHA paling lembut—adalah pilihan paling aman untuk kulit yang rentan eksim.
3. Retinoid
Baca Juga:
Sama bermanfaatnya dengan retionoid untuk melawan jerawat dan kerutan, retionoid memiliki reputasi sebagai bahan yang mengiritasi — yang merupakan berita buruk bagi siapa pun yang berurusan dengan eksim. Untungnya, itu tidak berarti Anda harus memotongnya dari rutinitas Anda sepenuhnya. Sekali lagi, dr. King, mencatat bahwa kekuatan dan formulasi dapat membuat perbedaan, seperti juga urutan penggunaan retinoid dalam rutinitas Anda. Menurut ahli kulit, cara terbaik untuk menggunakan retinol pada kulit yang rentan eksim adalah dengan memijat wajah Anda seukuran kacang polong setelah mengoleskan pelembab, yang akan membantu mencegah kulit kering berlebihan.
4. Lye
Lye larutan basa kuat, terutama kalium hidroksida, yang digunakan untuk mencuci atau membersihkan. “Sabun batangan yang sebenarnya, khususnya yang dikatakan alami, dibuat dengan alkali dengan cara kuno,” kata Dr. Skotniki. "Ini berarti pH sabun adalah 10 atau 11 yang merusak penghalang kulit."
Jika Anda mendapati bahwa kulit Anda bereaksi buruk terhadap suatu produk dan periksa labelnya hanya untuk menemukan bahan yang mengiritasi, Dr. King menyarankan untuk menghentikannya dari rutinitasmu. Jika Anda tidak yakin produk mana yang menjadi penyebabnya, dia mengatakan untuk sementara waktu berhenti menggunakan produk yang meragukan sampai jelas dari mana iritasi itu berasal. “Tetaplah pada produk pelembap lembut yang menghidrasi, mendukung penghalang kulit, dan mengunci kelembapan,” dia menginstruksikan, mencatat untuk mencari bahan-bahan yang menenangkan seperti oatmeal koloid, bisabolol, dan lidah buaya. "Dan jika diperlukan, krim atau salep hidrokortison juga bisa membantu."
WELL+GOOD
Baca juga: 3 Kandungan Skincare untuk Mengatasi Eksim
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.
