Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Elizabeth Olsen Sempat Mengalami Serangan Panik saat Berusia 21 Tahun

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

image-gnews
Artis Elizabeth Olsen berpose di pemutaran perdana film
Artis Elizabeth Olsen berpose di pemutaran perdana film "Avengers: Age Of Ultron" di Dolby Theatre, Los Angeles, 13 April 2015. Ia berperan sebagai Scarlet Witch. Jordan Strauss/Invision/AP
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Elizabeth Olsen menceritakan tentang serang panik yang dialaminya pada usia 21 tahun. Dia mengungkapkan dalam wawancara baru-baru ini, ketika kecemasan mulai menguasai tubuhnya dia berpikir akan mati kapan saja.

Aktor Marvel itu mengatakan dia bukan anak yang cemas, tetapi serangan psikologis penuh menjadi tanpa henti di masa dewasa mudanya ketika dia pindah ke New York City. "Saya ingat saya akan mendapatkannya pada jam setiap jam," kenangnya, mengatakan bahwa kepanikan itu begitu hebat, itu mencegahnya menyeberang jalan sendiri. "Jika saya berubah dari dingin menjadi panas, panas menjadi dingin, kenyang menjadi lapar, lapar menjadi kenyang — segala jenis perubahan dalam tubuh saya, seluruh tubuh saya berpikir, 'Uh oh, ada yang salah!' Dan saya baru saja mulai berputar.

Dia menggambarkan dirinya sebagai benar-benar berputar, membuat dokternya (spesialis telinga, hidung, dan tenggorokan) mempertanyakan apakah kondisinya mungkin terkait dengan vertigo dalam beberapa cara. Setelah sekitar enam bulan, aktor Scarlet Witch itumenemukan bantuan berkat seorang teman yang juga pernah menangani serangan panik dan telah belajar "permainan otak" untuk membantunya mengatasinya.

"Itu sebenarnya sangat mirip dengan latihan akting yang kami lakukan di Atlantik, yang disebut pengulangan, di mana Anda terus-menerus membuat pengamatan tentang orang di depan Anda dan Anda hanya mencoba untuk terhubung," kata Olsen. "Ketika saya akan berjalan di jalan, saya akan mulai menyebutkan semua yang saya lihat dengan keras untuk mengeluarkan diri dari pikiran berputar di otak saya."

Elizabeth Olsen ingin dapat mengontrol kecemasannya dengan alat psikologis seperti ini, tetapi dia mengatakan bahwa dia juga menyimpan obat-obatan untuk berjaga-jaga jika cara permainannya itu tidak cukup mengatasi kondisinya. "Saya memiliki obat untuk berjaga-jaga jika saya merasa seperti sedang mengalami keadaan darurat dan hanya memiliki itu di tas saya terasa enak," katanya. Namun, dia mencatat betapa menariknya bahwa meskipun menjadi anak yang sangat keras dan percaya diri, kepanikan masih menemukan cara untuk meresap ke dalam hidupnya - pengingat yang bagus bahwa tidak ada yang kebal terhadap perjuangan kesehatan mental dan bahwa kondisi itu dapat datang dan pergi sepanjang hidup Anda.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

POPSUGAR

Baca juga: Jennifer Lopez Mengalami Serangan Panik yang Dipicu Kelelahan Begini Cara Menghadapinya

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu. 

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


4 Dampak Buruk Bullying bagi Korban

6 jam lalu

Ilustrasi cyber bullying. Shutterstock
4 Dampak Buruk Bullying bagi Korban

Konsekuensi kesehatan fisik dari bullying bersifat menimbulkan efek jangka panjang


Istilah Ghosting Pernah Dilekatkan Pada Kaesang, Begini Sesungguhnya Artinya

8 jam lalu

Ghosting pun menjadi trending topik di jagat Twitter Indonesia, setelah mencuatnya kisah Kaesang Pangarep yang menghilang tanpa kabar atau ghosting terhadap Felicia Tissue. Instagram/@feliciatissuee
Istilah Ghosting Pernah Dilekatkan Pada Kaesang, Begini Sesungguhnya Artinya

Istilah ghosting pernah sangat populer saat hubungan anak Jokowi, Kaesang Pangarep dan Felicia Tissue kandas. Ini makna kata tersebut.


Lionel Messi Donasikan Jersey Argentinanya ke Yayasan Selena Gomez

17 jam lalu

Penyerang Inter Miami CF Lionel Messi (10) terlihat di hadapan penggemar di dampingi pengawal pribadinya, Yassine Chueko (kiri) setelah pertandingan melawan Los Angeles FC di Stadion BMO, 3 September 2023.  Kredit Wajib: Kirby Lee-USA TODAY Sports
Lionel Messi Donasikan Jersey Argentinanya ke Yayasan Selena Gomez

Sebagai ucapan terima kasih atas dukungan kepada timnya, Lionel Messi melelang jerseynya untuk donasi kepada yayasan milik Selena Gomez.


Ini Komplikasi dan Cara Pengobatan Penyakit Hashimoto seperti Dialami Leona Lewis teman Duet Putri Ariani

1 hari lalu

Ilustrasi tiroid. Shutterstock
Ini Komplikasi dan Cara Pengobatan Penyakit Hashimoto seperti Dialami Leona Lewis teman Duet Putri Ariani

Penyakit Hashimoto dapat menyebabkan komplikasi masalah kesehatan. Begini cara pengobatan penyakit yang diderita Leona Lewis, teman duet Putri Ariani.


Tak Cuma Dapat Ikan, Memancing Baik bagi Kesehatan Mental

1 hari lalu

Ilustrasi memancing. ANTARA/Ampelsa
Tak Cuma Dapat Ikan, Memancing Baik bagi Kesehatan Mental

Penelitian menemukan memancing bisa menurunkan risiko depresi, kecemasan, pikiran untuk bunuh diri, dan kondisi mental lainnya.


Teori soal OCD Menurut Ilmuwan, Kapan Perlu Bantuan Medis?

2 hari lalu

Ilustrasi wanita cemas. Freepik.com/Wayhomestudio
Teori soal OCD Menurut Ilmuwan, Kapan Perlu Bantuan Medis?

Meski gejala ringan atau ada kebiasaan seperti perfeksionis, OCD tetap butuh diagnosa klinis serta bantuan medis.


Efek Media Sosial pada Remaja dan 5 Cara Mengatasinya

5 hari lalu

Ilustrasi anak makan sambil bermain gadget. Kuali.com
Efek Media Sosial pada Remaja dan 5 Cara Mengatasinya

Studi menunjukkan bahwa penggunaan media sosial berlebihan bisa berisiko tinggi bagi kesehatan mental remaja.


Kesedihan Menumpuk, Apa Itu Kondisi Compounded Grief?

5 hari lalu

Ilustrasi remaja sedih atau galau. Pxhere.com
Kesedihan Menumpuk, Apa Itu Kondisi Compounded Grief?

Compounded grief merujuk kesedihan atau keadaan duka yang majemuk


Tips agar Kebal Menghadapi Orang Narsisis

6 hari lalu

Ilustrasi pasangan. Freepik.com/Yanalya
Tips agar Kebal Menghadapi Orang Narsisis

Psikolog mengatakan sikap tegas kita menghadapi orang narsisis seperti vaksin yang akan menghalau virus pembuat sakit.


Gangguan Kepribadian Menghindar, Mengenali Gejala dan Penyebab Avoidant Personality Disorder

8 hari lalu

ilustrasi pria sendiri (pixabay.com)
Gangguan Kepribadian Menghindar, Mengenali Gejala dan Penyebab Avoidant Personality Disorder

Orang dengan gangguan kepribadian menghindar cenderung menghindari situasi sosial karena takut ditolak orang lain