Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Benarkah Pil KB Menyebabkan Kenaikan Berat Badan?

Reporter

Editor

Mila Novita

image-gnews
Ilustrasi wanita memegang pil KB. shutterstock.com
Ilustrasi wanita memegang pil KB. shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Banyak mitos tentang pil KB atau metode konterasepsi dengan pil yang dipercaya masyakarat. Salah satu yang populer adalah metode pencegah kehamilan ini bisa menyebabkan kenaikan berat badan. 

Menurut beberapa penelitian tentang hal ini, kenaikan berat badan bisa menjadi efek samping sementara yang terjadi karena retensi cairan dalam tubuh dan bukan karena kenaikan berat badan yang sebenarnya. Dokter spesialis kandungan dan kebidanan di India, Asha Hiremath, mengatakan kenaikan berat badan adalah masalah umum di antara banyak wanita yang mulai menggunakan pil kontrasepsi.

“Meskipun tidak biasa, beberapa wanita cenderung menambah sedikit berat badan, yang dipandang sebagai efek samping sementara dari pil. Berat badan kembali normal setelah tubuh menyesuaikan diri dengan pil kontrasepsi. Setelah memulai kontrasepsi hormonal, tubuh bisa merasa kembung, tetapi itu hanyalah retensi cairan sementara di tubuh Anda dan bukan penumpukan lemak ekstra," katanya kepada Indian Express, Senin, 3 Oktober 2022. 

Hiremath menjelaskan bahwa kontrasepsi hormonal kaya akan progestin, yang merupakan bentuk sintetis dari progesteron, salah satu hormon penting dalam tubuh wanita.

“Progestin dapat meningkatkan nafsu makan, yang mungkin membuat orang mengonsumsi lebih banyak makanan. Tingginya kadar estrogen dalam pil kontrasepsi berkontribusi terhadap retensi cairan yang berlebihan. Beberapa pil KB, di sisi lain, mengandung jumlah estrogen yang sangat kecil; kadar estrogen yang rendah adalah penyebab pasti kenaikan berat badan yang tidak terkendali," kata dokter.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Tapi kenaikan berat badan ini bisa dicegah. Hiremath mengatakan, setelah mulai minum pil kontrasepsi, lakukan latihan rutin 30 menit setiap hari. “Cobalah bergerak lebih dari biasanya di setiap kesempatan yang memungkinkan. Cobalah beralih ke diet berbasis protein yang penuh dengan buah-buahan, sayuran, telur, kacang-kacangan, dan biji-bijian yang bergizi. Mengkonsumsi produk susu rendah lemak akan membantu mengatur berat badan," kata dia. 

Perlu dipahami, dampak pil KB pada setiap orang berbeda. Ada yang mengalami kenaikan, ada juga yang mengalami penurunan dalam beberapa bulan setelah mulai minum pil KB. Namun, jika mengalami kenaikan berat badan tidak terkendali yang tidak berkurang di bulan-bulan berikutnya, konsultasikan dengan dokter kandungan untuk mengetahui akar masalahnya. Jika ternyata pil kontrasepsi tidak cocok, bisa diganti. "Hindari mengabaikan atau mengobati sendiri,” kata Hiremath.

Baca juga: Hailey Bieber Akui Minum Pil KB dan Idap Migrain jadi Pemicu Mini Stroke

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Nabi Larang Makan Sambil Berdiri, Ini 5 Bahayanya untuk Kesehatan

9 jam lalu

Pengunjung berdiskusi sambil makan dan menikmati minuman kopi di Warung Kopi (Warkop) Nan Yo, Pondok, Padang, Sumatera Barat, Kamis 5 Oktober 2023. Warkop legendaris yang berdiri sejak 1932 itu menyajikan kopi robusta yang diseduh gaya Hainan dengan nuansa warung ala zaman dulu namun tetap dikunjungi konsumen dari berbagai usia. ANTARA FOTO/Iggoy el Fitra
Nabi Larang Makan Sambil Berdiri, Ini 5 Bahayanya untuk Kesehatan

Makan sambil berdiri dilarang Nabi, bisa beradampak buruk pada kesehatan


5 Penyebab Berat Badan Naik Meski Puasa Ramadan

9 jam lalu

ilustrasi berat badan (pixabay.com)
5 Penyebab Berat Badan Naik Meski Puasa Ramadan

Ada banyak faktor yang bisa menjadi penyebab berat badan naik saat Ramadan. Umumnya terkait pola makan dan gaya hidup


Kandungan Vitamin D yang Rendah dalam Tubuh Ada Kaitannya dengan Obesitas, Ini Penjelasannya

1 hari lalu

Ilustrasi obesitas. Shutterstock
Kandungan Vitamin D yang Rendah dalam Tubuh Ada Kaitannya dengan Obesitas, Ini Penjelasannya

Studi mengatakan ada prevalensi tinggi kekurangan vitamin D pada orang yang mengalami obesitas mungkin karena pengenceran volumetrik vitamin D.


Cegah Obesitas dan Jaga Berat Badan Sehat dengan 11 Tips Berikut

5 hari lalu

Ilustrasi anak obesitas/obesitas dan kesehatan. Shutterstock.com
Cegah Obesitas dan Jaga Berat Badan Sehat dengan 11 Tips Berikut

Cegah Obesitas dengan cara menerapkan pola makan sehat dan gaya hidup aktif yang berkelanjutan dalam jangka panjang.


2 Cara Mengecek Obesitas, Pemicunya Gaya Hidup Zaman Sekarang

13 hari lalu

Ilustrasi obesitas. Shutterstock
2 Cara Mengecek Obesitas, Pemicunya Gaya Hidup Zaman Sekarang

Menentukan orang menderita obesitas atau tidak dapat dilakukan melalui dua cara pemeriksaan. Simak penjelasannya, berikut pemicu obesitas.


7 Manfaat Minum Kopi Tanpa Gula

18 hari lalu

Ilustrasi kopi hitam tanpa gula. Foto: Freepik/8photo
7 Manfaat Minum Kopi Tanpa Gula

Tidak hanya menyajikan kenikmatan, kopi hitam tanpa gula memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang menarik. Apa saja?


5 Tips Mengurangi Risiko Kanker Usus Menurut Pakar

18 hari lalu

Ilustrasi kanker usus besar. shutterstock
5 Tips Mengurangi Risiko Kanker Usus Menurut Pakar

Risiko kanker usus besar dapat diturunkan secara signifikan dengan melakukan langkah-langkah pencegahan.


5 Hal yang Terjadi Jika Tubuh Kekurangan Karbohidrat

20 hari lalu

Ilustrasi wanita sarapan dengan sereal. Freepik.com/Gpointstudio
5 Hal yang Terjadi Jika Tubuh Kekurangan Karbohidrat

Pola makan dengan rendah karbohidrat, seperti keto dan fase awal Diet Atkins, menyebabkan tubuh masuk ke ketosis nutrisi.


Semakin Diminati, Bisakah Lompat Tali Menurunkan Berat Badan?

28 hari lalu

Ilustrasi wanita lompat tali. Freepik.com/Mary Markevich
Semakin Diminati, Bisakah Lompat Tali Menurunkan Berat Badan?

Manfaat lompat tali bagi kesehatan begitu banyak dan mempengaruhi banyak sistem di tubuh. Bisakah menurunkan berat badan?


Tips Menurunkan Berat Badan tanpa Olahraga dan Diet, Termasuk Nonton Film Horor

30 hari lalu

Ilustrasi orang menonton film horor. Science Daily
Tips Menurunkan Berat Badan tanpa Olahraga dan Diet, Termasuk Nonton Film Horor

Menonton film horor diklaim bisa membantu menurunkan berat badan. Apa lagi yang bisa dilakukan selain olahraga dan diet?