Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

7 Pertanyaan untuk Anggota Keluarga Tersayang Sebelum Berpulang

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

image-gnews
Anggota pertama dari masyarakat memberikan penghormatan di sekitar peti mati Ratu Elizabeth II  ketika sesi melayat dimulai di Westminster Hall, London, Rabu, 14 September 2022. Mendiang Ratu akan disemayamkan menjelang pemakamannya pada hari Senin. Yui Mok/Pool via REUTERS
Anggota pertama dari masyarakat memberikan penghormatan di sekitar peti mati Ratu Elizabeth II ketika sesi melayat dimulai di Westminster Hall, London, Rabu, 14 September 2022. Mendiang Ratu akan disemayamkan menjelang pemakamannya pada hari Senin. Yui Mok/Pool via REUTERS
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Berita tentang kematian Ratu Elizabeth II belakangan ini menyita banyak perhatian publik. Tak heran jika banyak orang merasa terpengaruh oleh berita ini dan banyak yang merasa terhubung dengan perasaan berduka. Selain itu, keluarga kerajaan Inggris telah menjadi berita utama selama beberapa dekade tentang hubungan keluarga mereka yang kompleks dan kokoh.

Gagasan tentang kematian sering menjadi pengingat bagi banyak orang bahwa hidup ini singkat. Diiringi dengan merasa pentingnya untuk menebus kesalahan serta menjalin hubungan yang baik selagi masih mampu untuk melakukannya, para ahli mengatakan masuk akal untuk berbicara dengan orang yang dicintai dan mengajukan pertanyaan tertentu sebelum mereka meninggal.

Berikut ini, konselor kesedihan dan psikolog berbagi masalah utama sering menjadi penyesalan , serta pertanyaan untuk diajukan kepada orang yang dicintai sebelum mereka meninggal.

1. Bagaimana cara menghargai mereka

“Penyesalan terbesar yang saya dengar dari kebanyakan orang setelah kematian orang yang dicintai adalah ingin mengungkapkan perasaan mereka yang sebenarnya tentang orang itu,” ucap konselor kesedihan, Jennifer Kowalski. "Mereka bertanya-tanya apakah mereka benar-benar tahu betapa mereka dicintai."

2. Mengetahui apa keinginan terakhir mereka

Keinginan seperti itu dapat muncul dalam banyak bentuk, seperti perencanaan logis setelah kematian mereka, atau bagaimana menentukan mereka ingin terus membuka jalan hidup keluarga yang masih hidup ke depannya. Kowalski mengatakan, sangat bijaksana untuk mengetahui cara penguburan seperti apa yang mereka inginkan, serta mungkin juga tentang bagaimana pembagian warisan yang ada nantinya. Adapun keinginan hubungan mereka, mereka mungkin menginginkan anggota keluarga  lebih perhatian kepada orang lain, mengandalkan orang lain yang dicintai, atau meneruskan warisan mereka dengan cara tertentu.

3. Memaafkan mereka

Saat Anda terlibat dalam hubungan yang pernah mengalami patah hati atau sakit hati, menawarkan dan benar-benar memaafkan dapat membantu. “Mereka mungkin tidak menanyakan hal itu, tetapi mereka mungkin bertanya-tanya,” kata psikolog Janette Rodriguez. "Baik Anda dan mereka mungkin akan menemukan titik nyaman."

Bagaimana jika Anda tidak dapat memaafkan? Jika demikian, "Apakah Anda tahu keinginan atau kata-kata apa ingin anda sampaikan untuknya?" saran Dr. Rodriguez. Mengenali hubungan yang penuh gejolak serta berterima kasih kepada mereka karena memberi mereka kesempatan untuk tumbuh.

4. Diskusikan masalah keuangan mereka

Sangat penting untuk membahas bagaimana keuangan mereka karena hal ini dapat mempengaruhi keluarga yang ditinggalkan. Kowalski menyarankan untuk membahas tentang utang, informasi yang masuk ke rekening yang berbeda, dan yang lainnya.

Ini juga merupakan ide yang baik untuk mengingat siapa yang dapat menanganinya dengan baik. "Buat surat wasiat dan tunjuk seseorang sebagai eksekutor sehingga keluarga bisa berduka atas kehilangannya daripada khawatir yang tidak perlu," kata Kowalski. 

5. Ciptakan momen bahagia

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Temukan kegembiraan dan lihat kembali kenangan positif terlepas dari hubungan dengan mereka, bahkan jika tahu waktu dengan orang yang  dicintai terbatas. "Pikirkan saat-saat indah, ”kata Kowalski. Kapan Anda bersenang-senang? Kapan Anda merasa paling dicintai? Bagaimana mereka mengubah hidup Anda?”

"Biarkan mereka tahu mereka tidak akan dilupakan," tambah Dr. Rodriguez. "Manusia ingin tahu mereka akan dikenang."

6. Ajukan pertanyaan

Tanyakan apa pun yang terlintas dalam pikiran, terutama apa yang membuat terpikirkan, kata Kowalski. Beberapa contoh yang dia berikan adalah menanyakan apakah mereka bangga dengan bagaimana, mengapa, dan apakah mereka telah mencapai semua yang ingin mereka capai dalam hidup.

7. Kenyamanan tentang rasa kehilangan

Anda mungkin tidak ingin membiarkan orang itu pergi. Ini sah dan dapat dimengerti, tetapi Dr. Rodriguez menyarankan untuk memikirkannya juga. "Beri mereka izin untuk melewatinya, terutama jika Anda tahu mereka mungkin membutuhkannya," katanya. Beri tahu mereka bagaimana itu akan membantu mereka melewatinya dan bahwa mereka akan baik-baik saja pada akhirnya."

NADIA RAICHAN FITRIANUR | WELL+GOOD

Baca juga: 5 Cara Menjelaskan Kematian Kakek atau Nenek pada Anak

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


8 Hal yang Perlu Diperhatikan sebelum Membeli Kulkas

2 hari lalu

Ilustrasi isi kulkas. shutterstock.com
8 Hal yang Perlu Diperhatikan sebelum Membeli Kulkas

Berikut deretan hal yang perlu diperhatikan sebelum memutuskan untuk membeli kulkas.


Pakar Saraf Jelaskan Ciri-ciri Epilepsi, dari Bengong sampai Sakit Kepala

6 hari lalu

Ilustrasi epilepsi. firstaidlearningforyoungpeople.redcross.org.uk
Pakar Saraf Jelaskan Ciri-ciri Epilepsi, dari Bengong sampai Sakit Kepala

Pakar menjelaskan ciri-ciri epilepsi yang sebenarnya sangat banyak, contohnya melamun atau bahkan sakit kepala.


Tips Alokasikan Keuangan dari Pakar, Termasuk untuk Lebaran

7 hari lalu

Ilustrasi wanita mengatur alokasi keuangan. Freepik.com/marymarkevich
Tips Alokasikan Keuangan dari Pakar, Termasuk untuk Lebaran

Perencana keuangan membagikan saran mengalokasikan anggaran, termasuk menghadapi kenaikan harga menjelang Lebaran


6 Tips Memberi Tahu Anak soal Masalah Keluarga

8 hari lalu

Ilustrasi Ibu dan Anak. Sumber: Getty/mirror.co.uk
6 Tips Memberi Tahu Anak soal Masalah Keluarga

Ketika ada masalah keluarga, penting bagi orang tua untuk memberitahu anak dengan cara yang baik dan sesuai usianya.


Program Mudik Gratis PLN Bisa Berangkat Satu Keluarga, Simak Cara Daftarnya

10 hari lalu

Sejumlah pemudik menunggu bus dalam acara Mudik Bareng PLN di Jakarta Selatan, 8 Juni 2018. Menyambut Idul Fitri 1439 Hijriah, PLN menyediakan 100 bus gratis bagi 5.300 orang untuk mudik ke berbagai daerah di Pulau Jawa. Tempo/Fakhri Hermansyah
Program Mudik Gratis PLN Bisa Berangkat Satu Keluarga, Simak Cara Daftarnya

Program mudik gratis PLN digelar sejak Sabtu, 16 Maret 2024.


Motif Satu Keluarga Lompat dari Apartemen Teluk Intan Masih Teka-Teki, Polisi Belum Mau Buka ke Publik

14 hari lalu

Tempat kejadian bunuh diri empat orang sekeluarga yang melompat dari atas apartemen Teluk Intan, Kelurahan Pejagalan, Kecamatan Penjaringan, Jakarta Utara, pada Sabtu sore, 9 Maret 2024. TEMPO/Ihsan Reliubun
Motif Satu Keluarga Lompat dari Apartemen Teluk Intan Masih Teka-Teki, Polisi Belum Mau Buka ke Publik

Hingga kini motif satu keluarga melompat dari Apartemen Teluk Intan Penjaringan masih jadi teka teki. Polisi belum membuka ke publik.


Riwayat Hidup Satu Keluarga Lompat dari Apartemen Teluk Intan Diperiksa Secara Psikologi Forensik

14 hari lalu

Kapolres Metro Jakarta Utara Komisaris Besar Polisi Gidion Arif Setyawan di Polres Metro Jakarta Utara, Senin 17 Juli 2023. ANTARA/HO-Humas Polri
Riwayat Hidup Satu Keluarga Lompat dari Apartemen Teluk Intan Diperiksa Secara Psikologi Forensik

Polisi belum mau mengungkap kasus satu keluarga melompat dari Apartemen Teluk Intan Penjaringan Jakarta Utara.


PTUN Menangkan Kresna Life, Pengamat Asuransi: Preseden Buruk bagi Industri Keuangan

15 hari lalu

Asuransi Jiwa Kresna Life. kresnalife.com
PTUN Menangkan Kresna Life, Pengamat Asuransi: Preseden Buruk bagi Industri Keuangan

Putusan PTUN yang membatalkan keputusan OJK ihwal pencabutan izin usaha Kresna Life dinilai sebagai preseden buruk bagi industri keuangan.


Pentingnya Perempuan Punya Support System yang Baik di Keluarga

15 hari lalu

Diskusi bertema Establishing Contemporary Women's Beauty & Health Balance pada 8 Maret 2024 di SOGO, Plaza Senayan,Jakarta/Tempo-Mitra Tarigan
Pentingnya Perempuan Punya Support System yang Baik di Keluarga

Perempuan bisa berkarya dan berdaya. Walau begitu, beberapa di antaranya membutuhkan support system saat menghadapi beragam tantangan.


Satu Keluarga Melompat dari Rooftop Apartemen, Ekonomi Keluarga Memburuk Pasca Covid-19

17 hari lalu

Tempat kejadian bunuh diri empat orang sekeluarga yang melompat dari atas apartemen Teluk Intan, Kelurahan Pejagalan, Kecamatan Penjaringan, Jakarta Utara, pada Sabtu sore, 9 Maret 2024. TEMPO/Ihsan Reliubun
Satu Keluarga Melompat dari Rooftop Apartemen, Ekonomi Keluarga Memburuk Pasca Covid-19

Keluarga tersebut memutuskan pindah ke Solo karena unit apartemen mereka disita usai pandemi Covid-19.