Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

2 Minuman Ini Sebabkan Penuaan Dini, Perempuan 40-an Harus Menghindarinya

Reporter

Editor

Mila Novita

Ilustrasi minuman bersoda (Pixabay.com)
Ilustrasi minuman bersoda (Pixabay.com)
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Minuman apa pun yang mengandung gula tinggi dan sirup jagung fruktosa tinggi bisa memicu munculnya tanda penuaan dini pada kulit. Tapi ada dua minuman yang efeknya lebih besar sehingga lebih baik dihindari jika tak ingin terlihat cepat tua.

Cheryl Rosen, Direktur Dermatologi di BowTied Life; Ksenia Sobchak, dokter kulit dan ahli kosmetik di Loxa Beauty; dan Ahli Gizi Terdaftar Jay Cowin dari ASYSTEM, mengungkap dua jenis minuman itu, yakni soda manis dan alkohol.

“Banyak orang tidak menyadari bahwa minum soda bisa berdampak buruk bagi kulit mereka,” jelas Rosen. "Soda sarat dengan gula dan kalori kosong, yang dapat menyebabkan penambahan berat badan, gula dalam soda juga dapat berdampak negatif pada kulit."

Rosen mengatakan bahwa soda dalam jumlah besar setiap hari dapat menyebabkan penuaan dini atau lebih cepat tua karena mengandung gula dan bahan kimia yang berbahaya bagi tubuh. “Bahan kimia seperti fosfor, kalium, dan kafein melarutkan mineral dari tulang dan dapat merusak sel-sel dalam tubuh. Gula dalam soda adalah salah satu penyebab utama diabetes, yang juga dapat menyebabkan penuaan dini,” lanjutnya.

Saat Anda minum soda, Rosen mencatat, molekul gula mengikat protein di kulit, menyebabkan peradangan dan jerawat. Soda juga dapat mengeringkan kulit dan membuatnya lebih rentan terhadap kerutan. Karena soda mengandung kafein, soda dapat membuat dehidrasi, yang selanjutnya dapat merusak kulit. 

Sobchak sependapat. Dia menambahkan soda dengan gula yang tinggi dapat mempercepat proses penuaan. "Konsumsi soda sering meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh dan pada kulit dapat menyebabkan kondisi seperti keriput, kendor, tekstur kasar, kulit kusam, dan berminyak," kata Sobchak.

Dia menunjukkan bahwa soda berpengaruh terhadap penuaan dini dengan melepaskan efek inflamasi berbahaya yang berdampak pada kesehatan kulit secara keseluruhan. “Kebanyakan soda mengandung  produk akhir glikasi canggih yang berinteraksi negatif dengan nutrisi penting seperti lipid, asam nukleat, dan protein. Usia menghancurkan nutrisi ini membuat kulit rentan terhadap infeksi dan mempertinggi proses penuaan,” catatnya.

Alkohol adalah minuman lain yang memiliki konsekuensi kesehatan mirip, baik jangka pendek maupun jangka panjang. Selain mabuk, konsumsi alkohol dalam jumlah banyak menyebabkan kerusakan hati dan kenaikan berat badan. Belum banyak yang tahu bahwa alkohol juga memicu penuaan kulit karena dehidrasi.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Sama halnya dengan soda dan minuman manis lainnya, masalah utama alkohol dalam hal kesehatan kulit adalah fakta bahwa alkohol menyebabkan dehidrasi.

"Dehidrasi dapat menyebabkan beberapa masalah kulit, termasuk kulit kering, keriput, dan jerawat," ujar Cowin. "Selain itu, alkohol adalah racun yang diketahui dapat merusak kulit dari waktu ke waktu."

Ahli diet Dana Ellis Hunnes menambahkan bahwa efek dehidrasi alkohol dapat menyebabkan munculnya tanda penuaan dini seperti kulit kusam dan kehilangan elastisitas. "Diet sehat penting untuk menjaga kulit terlihat terbaik," kata dia. Dan alkohol biasanya bukanlah pilihan yang sehat.

SHE FINDS

Baca juga: 3 Kiat Merawat Kulit di Area Mata untuk Mencegah Penuaan Dini

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu. 

Iklan




Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.




Video Pilihan


3 Tip Perawatan Kulit Agar Sehat dan Glowing Menurut Ahli Kecantikan Selebriti

3 jam lalu

Ilustrasi wanita memijat wajah. Freepik.com/Diana.Grystsku
3 Tip Perawatan Kulit Agar Sehat dan Glowing Menurut Ahli Kecantikan Selebriti

Menurut ahli agar kulit sehat membutuhkan perawatan kulit sekitar 30 persen, tapi 70 persen lainnya adalah gaya hidup kita


Kebiasaan Ini Bisa Menyebabkan Garis Halus dan Kerutan di Sekitar Mulut

22 jam lalu

Ilustrasi sedotan. shutterstock.com
Kebiasaan Ini Bisa Menyebabkan Garis Halus dan Kerutan di Sekitar Mulut

Dokter kulit menyebut kebiasaan yang bisa menciptakan kerutan di sekitar mulut, mirip dengan smokers lines.


8 Alasan Mengapa Pijat Wajah Penting untuk Kulit Sehat dan Bercahaya

1 hari lalu

Ilustrasi pijat wajah (Pixabay)
8 Alasan Mengapa Pijat Wajah Penting untuk Kulit Sehat dan Bercahaya

Pijat wajah secara teratur bahkan dapat membantu penyerapan produk perawatan kulit, sehingga meningkatkan keefektifannya.


6 Cara Menjaga Elastisitas Kulit agar Tampak Awet Muda

1 hari lalu

Ilustrasi eksfoliasi wajah. Freepik.com/Lookstudio
6 Cara Menjaga Elastisitas Kulit agar Tampak Awet Muda

Proses penuaan tidak dapat dihindari, namun ada cara menjaga elastisitas kulit supaya kerutan dan keriput tak cepat muncul.


6 Manfaat Jus Seledri Bagi Tubuh

2 hari lalu

Ilustrasi jus seledri. Foto: Pixabay.com/Miller_Eszter
6 Manfaat Jus Seledri Bagi Tubuh

Jus seledri kaya folat, vitamin A dan vitamin c yang dapat menunjang produksi kolagen. Kolagen ini akan berperan cegah kerutan dan merawat elastisitas kulit.


Deretan 6 Minuman Justru Bisa Picu Dehidrasi, Kok Bisa?

2 hari lalu

ilustrasi menyiram air untuk mengurangi dampak dehidrasi. Shutterstok
Deretan 6 Minuman Justru Bisa Picu Dehidrasi, Kok Bisa?

Cairan tubuh yang berkurang dalam jumlah banyak akibat dehidrasi dapat memengaruhi kadar gula, garam, dan mineral dalam darah.


Khasiat Teh Hijau untuk Perawatan Kulit dan Cara Menggunakannya

2 hari lalu

Ilustrasi teh hijau. TEMPO/Charisma Adristy
Khasiat Teh Hijau untuk Perawatan Kulit dan Cara Menggunakannya

Karena khasiatnya yang bagus untuk kulit, banyak produk skincare yang mengklaim mengandung ekstrak teh hijau.


Sparkling Water Bisa Jadi Pengganti Soda yang Mengandung Gula, Ini Khasiatnya

2 hari lalu

Ilustrasi sparkling water/ANTARA/ExplorerBob/Pixabay
Sparkling Water Bisa Jadi Pengganti Soda yang Mengandung Gula, Ini Khasiatnya

Sparkling water bisa jadi pengganti minuman soda. Tentunya minuman berkarbonasi yang sehat adalah yang tidak ditambahkan bahan pemanis.


5 Makanan yang Bagus untuk Kecantikan Kulit Anda, Mau Dicoba?

3 hari lalu

Ilustrasi wortel. Shutterstock
5 Makanan yang Bagus untuk Kecantikan Kulit Anda, Mau Dicoba?

makanan adalah sebuah kebutuhan dasar yang berpengaruh dalam menjaga kesehatan tubuh, termasuk untuk kesehatan dan kecantikan kulit.


Pemilik Kulit Sensitif Perlu Waspada Saat Lakukan Perawatan Botox

3 hari lalu

Ilustrasi wanita memiliki kerutan di antara alis atau frown line. Freepk.com/cookie_studio
Pemilik Kulit Sensitif Perlu Waspada Saat Lakukan Perawatan Botox

Perawatan botox tidak bisa dilakukan kepada semua masyarakat. Siapa saj yang perlu waspada dengan perawatan ini?