Kolesterol Terlalu Rendah Bisa Berbahaya bagi Wanita, Apa Saja Dampaknya?

Reporter

Editor

Mila Novita

Ilustrasi depresi. Shutterstock

TEMPO.CO, Jakarta - Kolesterol tinggi bisa berbahaya karena memicu berbagai kondisi kesehatan yang serius. Bagaimana dengan kolesterol yang terlalu rendah? Ternyata kolesterol yang terlalu rendah pun sama buruknya. 

Pakar gizi Francisco Lopez-Jimenez mengatakam bahwa kolesterol darah yang tinggi meningkatkan risiko penyakit arteri koroner. "Menurunkan kolesterol biasanya lebih baik, tetapi dalam kasus yang jarang terjadi memiliki kolesterol low-density lipoprotein (LDL, atau kolesterol jahat) yang sangat rendah atau tingkat kolesterol total yang sangat rendah dikaitkan dengan beberapa masalah kesehatan," kata Lopez-Jimenez, dikutip dari eatthis.com.  

Berikut beberapa efek memiliki kolesterol rendah menurut pakar. 

1. Depresi

Ahli nutrisi James M. Greenblatt mengatakan kolesterol rendah dapat menyebabkan depresi. "Selama seperempat abad terakhir, kita telah diberitahu bahwa kolesterol berbahaya bagi kesehatan dan disarankan untuk menghindarinya untuk menjalani hidup yang lebih sehat," kata Greenblatt. "Namun, kolesterol sangat penting dalam menjaga kesehatan mental yang baik. Otak adalah organ yang paling kaya kolesterol dalam tubuh, dan kekurangan asam lemak esensial dan kolesterol otak dapat menyebabkan masalah kesehatan yang merugikan. Kadar kolesterol yang terlalu rendah dalam darah dikaitkan dengan peningkatan risiko pengembangan gangguan depresi mayor, serta peningkatan risiko kematian akibat bunuh diri," kata dia. 

2. Kecemasan

Psikolog Duke Edward Suarez mengatakan bahwa kecemasan bisa menjadi gejala lain bahwa kadar kolesterol terlalu rendah. "Meskipun wanita tidak dianjurkan menikmati makanan berlemak tinggi, data kami menunjukkan bahwa wanita dengan kolesterol rendah secara alami mendapatkan manfaat dari meningkatkan kolesterol mereka melalui langkah-langkah diet sehat, seperti mengonsumsi lebih banyak ikan atau minyak ikan."

3. Persalinan prematur

Ada bukti bahwa kadar kolesterol rendah dapat menyebabkan persalinan prematur, menurut sebuah studi tahun 2015. Pakar gizi Max Muenke mengatakan, berdasarkan temuan awal, tampaknya terlalu sedikit kolesterol mungkin sama buruknya dengan terlalu banyak kolesterol selama kehamilan, tetapi terlalu dini untuk memperkirakan hasil ini ke masyarakat umum.

"Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mereplikasi hasil ini dan untuk memperluasnya ke kelompok lain. Untuk saat ini, saran terbaik untuk wanita hamil adalah mengikuti panduan penyedia layanan kesehatan mereka dalam hal diet dan olahraga."

4. Stroke hemoragik

Kolesterol yang terlalu rendah dapat dikaitkan dengan peningkatan risiko stroke. Menurut Pamela Rist, dokter di Brigham and Women's Hospital di Boston dan anggota American Academy of Neurology, menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida lewat diet banyak digunakan untuk mencegah penyakit kardiovaskular.

"Tetapi penelitian besar kami menunjukkan bahwa pada wanita, tingkat yang sangat rendah juga dapat membawa beberapa risiko. Wanita sudah memiliki risiko stroke yang lebih tinggi daripada pria, sebagian karena mereka hidup lebih lama, jadi dengan jelas menentukan cara untuk mengurangi risiko mereka adalah penting," kata dia. 

5. Kanker

Kolesterol rendah dan kanker terkait, tetapi tidak harus dengan sebab-akibat. Demetrius Albanes, peneliti senior di National Cancer Institute, mengatakan bahwa studi mereka menegaskan bahwa kolesterol total yang sangat rendah mungkin disebabkan oleh kanker yang tidak terdiagnosis. "Dalam hal pesan kesehatan masyarakat, kami menemukan bahwa kadar kolesterol baik yang lebih tinggi tampaknya melindungi semua jenis kanker."

Baca juga: 4 Gejala Kolesterol Tinggi yang Dialami Wanita dan Cara Mengatasinya

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu. 






Tips 5 Cara Cegah Naiknya Kolesterol Usai Menyantap Hidangan Laut

10 jam lalu

Tips 5 Cara Cegah Naiknya Kolesterol Usai Menyantap Hidangan Laut

Ingin menyantap hidangan laut, tetapi memiliki riwayat kolesterol? Begini cara cegah kolesterol naik gara-gara hidangan laut.


4 Cara Mencegah Kolesterol Naik

12 jam lalu

4 Cara Mencegah Kolesterol Naik

Salah satu cara mencegah kolesterol naik dengan menerapkan pola hidup sehat dan menghindari beberapa jenis makanan yang dapat memicu kadar kolesterol.


Ketahui Beberapa Makanan Sehat Ini dapat Menaikkan Kolesterol, Rinciannya?

1 hari lalu

Ketahui Beberapa Makanan Sehat Ini dapat Menaikkan Kolesterol, Rinciannya?

Ternyata, terdapat beberapa makanan sehat yang meningkatkan kadar kolesterol. Apa saja?


Gejala-gejala Serangan Jantung yang Kadang Tak Disadari

2 hari lalu

Gejala-gejala Serangan Jantung yang Kadang Tak Disadari

Salah satu tanda serangan jantung yang paling umum dan dikenal luas adalah nyeri dada, yang ditandai dengan perasaan tertekan atau sesak di dada.


Gejala Penyakit Jantung yang Bisa Muncul Lebih Awal

5 hari lalu

Gejala Penyakit Jantung yang Bisa Muncul Lebih Awal

Mengenali tanda-tanda awal penyakit jantung dapat menyelamatkan hidup dan para ahli membagikan apa yang perlu diketahui tentang penyakit ini.


9 Makanan Pengganti untuk Diet Rendah Kolesterol

5 hari lalu

9 Makanan Pengganti untuk Diet Rendah Kolesterol

Kebanyakan orang takut bahwa makanan yang untuk kolesterol berarti makanan yang tidak menyenangkan dan tidak berasa


6 Manfaat Alpukat untuk Kesehatan Jantung Hingga Mata dan Takaran Aman Mengkonsumsinya

6 hari lalu

6 Manfaat Alpukat untuk Kesehatan Jantung Hingga Mata dan Takaran Aman Mengkonsumsinya

Salah satu alasan untuk menyukai alpukat adalah karena sangat serbaguna


Begini Efek Samping Parasetamol Jika Dikonsumsi Dosis Berlebihan, Penyakit Apa yang Diundang?

9 hari lalu

Begini Efek Samping Parasetamol Jika Dikonsumsi Dosis Berlebihan, Penyakit Apa yang Diundang?

Seperti obat lainnya, parasetamol akan berdampak buruk apabila digunakan dengan dosis yang berlebihan. Bisa mengundang hepatitis hingga stroke.


7 Manfaat Bakteri Baik dalam Tubuh

9 hari lalu

7 Manfaat Bakteri Baik dalam Tubuh

Bakteri baik bermanfaat meningkatkan kesehatan pencernaan


Catat, Inilah 5 Penyakit yang Kerap Memicu Mati Muda

11 hari lalu

Catat, Inilah 5 Penyakit yang Kerap Memicu Mati Muda

Gaya hidup yang buruk menjadi penyebab utama anak muda mengalami penyakit serius sehingga memicu terjadinya kematian dini. Berikut lima penyakit yang kerap menyebabkan mati muda.