Cara Gisele Bundchen Mengelola Kemarahan saat Bertengkar dengan Tom Brady

TEMPO.CO, Jakarta - Supermodel Gisele Bundchen jarang bertengkar dengan suaminya, atlet football Tom Brady. Tapi ketika bertengkar, dia bisa sangat marah dan kemarahannya bisa semakin besar. Jadi, sebelum kemarahannya membawa bencana, dia akan mencari cara untuk menenangkan diri sejenak sebelum membahasnya dengan Tom. 

Gisele pernah mengungkapkan trik menahan amarahnya dalam bukunya yang dirilis pada 2018, Lessons: My Jalan Menuju Kehidupan yang Bermakna.

“Alih-alih bereaksi dengan cara yang akan saya sesali nanti, saya ingat untuk bernapas," kata supermodel asal Brasil itu. 

Pada saat-saat itu, perempuan berusia 45 tahun itu menulis bahwa dia akan bicara dengan Tom, "Lebih baik kita bicarakan nanti saja," dan dia kemudian akan meninggalkan ruangan.

“Meditasi telah menjadi kunci dalam membantu saya dengan reaktivitas saya sendiri,” tambah ibu dua anak ini. "Saya menganggap kemarahan saya sebagai pengunjung, dan saya dapat melihat bahwa itu berpotensi merusak, jadi saya membuat pilihan hati nurani untuk tidak terlibat dengannya."

Ketika berdua lagi, mereka akan mengingat kembali apa pun kejadian itu dan membicarakannya dengan cara yang penuh kasih dan hormat. 

Namun, trik Gisele untuk mengelola kemarahannya dan menjauh dari perkelahian tidak menjamin dia dan Tom terhindar dari masalah rumah tangga. Berbagai sumber mengatakan bahwa dia dan suami saat ini sedang bertengkar dan memilih tinggal terpisah. 

"Ada masalah dalam pernikahan karena keputusannya (Tom) untuk tidak pensiun," kata salah satu orang dalam kepada Pagesix. “Gisele selalu menjadi satu dengan anak-anak. Mereka telah sepakat dia akan pensiun untuk fokus pada keluarga, lalu dia berubah pikiran.”

Sumber lain menambahkan, bahwa keduanya memiliki hubungan yang berapi-api. Gisele sedikit pemarah. 

Seperti yang dibagikan dalam bukunya, Gisele menjalani strateginya untuk memberi dirinya ruang untuk menenangkan diri ketika dia marah. Saat ini dia meninggalkan rumahnya dan kompleks keluarga Brady di Tampa, Florida, untuk pergi ke Kosta Rika. 

Namun, salah satu orang dalam mencatat bahwa pasangan itu pernah mengalami keretakan hubungan di masa lalu, tetapi mereka selalu bisa mengatasinya. 

Gisele Bundchen dan Tom Brady menikah sejak 2009 dan berbagi anak Benjamin, 12, dan Vivian, 9, ditambah Jack, putra atlet berusia 15 tahun dengan mantan Bridget Moynahan.

PAGESIX

Baca juga: Gisele Bundchen Akui Lebih Nyaman dan Percaya Diri di Usia 40-an