Olivia Munn Mengalami Kecemasan Pasca-Melahirkan saat Syuting Tales of the Walking Dead

Reporter

Editor

Mila Novita

Oliva Munn. Instagram.com/@oliviamunn

TEMPO.CO, Jakarta - Olivia Munn mengungkapkan kisahnya mengalami postpartum anxiety atau kecemasan pasca-melahirkan. Saat itu dia sedang syuting untuk Tales of the Walking Dead, spin-off dari seri The Walking Dead, di mana dia menunjukkan seni bela diri melawan zombie dengan tendangan. 

"Saya baru saja melahirkan dan tidak siap untuk kembali syuting. Kemudian Scott Gimple bertanya apakah saya ingin datang untuk membunuh beberapa Walker. Saya sakit selama seminggu tetapi itu sepadan," tulisnya dalam keterangan di unggahannya di media sosial, dikutip dari Shape, Selasa, 16 Agustus 2022. 

"(Juga- TERIMA KASIH BANYAK kepada seluruh pemain dan kru karena membuat ini pengalaman yang menyenangkan bagi saya. Saya memiliki kecemasan pasca-persalinan yang sangat buruk dan hanya empat bulan pasca-persalinan, saya sangat meragukan diri saya sendiri, tetapi produser, kru, guru capoeira, dan pelatih akrobat sangat luar biasa. Terima kasih)," dia menambahkan, dengan emoji hati.

Postpartum anxiety atau kecemasan pasca-persalinan adalah bentuk kecemasan yang parah, termasuk semua kekhawatiran dan ketakutan irasional bahwa ibu atau bayi dalam bahaya. Ini biasanya terjadi pada sekitar 11 hingga 21 persen ibu baru setelah melahirkan, menurut Cleveland Clinic. Kondisi ini mungkin disebabkan oleh perubahan hormon, kurang tidur, dan perasaan bertanggung jawab untuk bayi yang baru lahir.

Jenis kecemasan ini dapat terjadi bersamaan dengan depresi pascamelahirkan. Meskipun kedua kondisi tersebut berbeda, banyak tanda dan gejala yang tumpang tindih, termasuk gangguan tidur, jantung berdebar, dan perasaan takut, menurut Cleveland Clinic. Namun, perbedaan utamanya adalah kecemasan pasca-persalinan menyebabkan perasaan khawatir, sedangkan depresi pasca-persalinan menyebabkan perasaan sedih. Orang dengan depresi pasca-melahirkan umumnya mengalami gejala kecemasan pasca-persalinan, tetapi tidak semua orang dengan kecemasan juga mengalami depresi, tambah organisasi tersebut.

Ini bukan pertama kalinya Munn berbagi pengalamannya dengan beberapa aspek negatif kehamilan dan pasca-persalinan yang jarang dibicarakan. Kembali pada 2021, dia bercerita tentang berjuang dengan citra tubuhnya saat hamil. "'Oh, jika saya tidak menangani persalinan dengan baik, jika saya tidak terlihat cantik dan keren dan tanpa usaha, dan jika tubuh saya berubah seperti ini, itu berarti saya gagal,'" katanya dalam sebuah wawancara saat itu.

Setelah melahirkan putranya, Malcolm, Munn mengungkapkan tekanan yang dia rasakan untuk kembali ke tubuh sebelum hamil. "Tubuhku belum pulih, tetapi itu membuat lelaki kecil ini lahir, jadi aku hanya menyukainya," tulisnya dalam keterangan posting Instagram pada Juni 2022. "Jalan pascapersalinan itu kasar, tapi begitu setimpal."

Dalam kondisi itu, cukup mengesankan Olivia Munn bisa kembali bekerja dengan hasil yang keren. Hal yang lebih penting, bagaimanapun, keputusannya berbagi pengalamannya dengan penggemar bisa menunjukkan kepada ibu dan calon ibu baru lainnya bahwa mereka tidak sendirian dalam pasang surut emosional kehamilan dan pasca-persalinan.

Baca juga: Olivia Munn Cerita Putranya Sakit Pertama Kali Tak Tidur Nyenyak Berhari-hari

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.






Alasan Biasa Ada Cermin dalam Lift

7 jam lalu

Alasan Biasa Ada Cermin dalam Lift

Bukan cuma sekedar pajangan atau hiasan, ternyata penempatan cermin di dalam lift ada manfaatnya. Apa saja?


Siswi SMA Negeri di Bekasi Melahirkan di Toilet Sekolah Saat Ujian

1 hari lalu

Siswi SMA Negeri di Bekasi Melahirkan di Toilet Sekolah Saat Ujian

Kasus bayi dibuang di Bekasi itu terungkap ketika polisi memeriksa jaket almamater siswa SMA Negeri di Bekasi itu.


Gejala Overthinking dan Cara Meredakannya

2 hari lalu

Gejala Overthinking dan Cara Meredakannya

Overthinking adalah momen saat orang tenggelam dalam pikiran sehingga menyebabkan kecemasan. Berikut cara mengatasinya.


Katherine Heigl Rutin Minum Obat untuk Menjaga Kesehatan Mental

4 hari lalu

Katherine Heigl Rutin Minum Obat untuk Menjaga Kesehatan Mental

Katherine Heigl mengungkapkan tentang kesehatan mentalnya, membantu menghilangkan stigma seputar pengobatan psikiatri.


Kiat Menangkal Depresi dan Kecemasan dengan Makanan, Minuman Nutrisi Ini

5 hari lalu

Kiat Menangkal Depresi dan Kecemasan dengan Makanan, Minuman Nutrisi Ini

Para ilmuwan telah menemukan bahwa pola makan dan kesehatan usus secara keseluruhan memainkan peran penting untuk menangkal depresi dan kecemasan


5 Manfaat Teknik Kebebasan Emosional atau Terapi EFT, Apa Saja?

5 hari lalu

5 Manfaat Teknik Kebebasan Emosional atau Terapi EFT, Apa Saja?

Emotional Freedom Technique atau teknik kebebasan emosional (EFT) salah satu metode untuk mengatasi tekanan emosional atau meredakan stres


Tanda Anda Sudah Butuh Self Healing

6 hari lalu

Tanda Anda Sudah Butuh Self Healing

Self healing adalah istilah yang digunakan untuk menyembuhkan kondisi kesehatan emosional yang kurang baik. Bagaimana caranya?


Trik 5 Detik Ini Dapat Mengurangi Kecemasan dan Meningkatkan Energi

6 hari lalu

Trik 5 Detik Ini Dapat Mengurangi Kecemasan dan Meningkatkan Energi

Terapi dingin ini hanyalah salah satu cara untuk melawan kecemasan atau menurunnnya energi sore hari, tanpa kafein.


Kumpulan Kisah Kemanusiaan Gempa Cianjur, Ada Azka Selamat Setelah Tertimbun 3 Hari 2 malam

7 hari lalu

Kumpulan Kisah Kemanusiaan Gempa Cianjur, Ada Azka Selamat Setelah Tertimbun 3 Hari 2 malam

Meskipun meninggalkan kesedihan sangat mendalam, tetapi gempa Cianjur banyak melahirkan kisah-kisah kemanusiaan. Apa saja kisah humanis tersebut?


Cara Mengatasi Ketakutan dan Kecemasan Saat Naik Pesawat

8 hari lalu

Cara Mengatasi Ketakutan dan Kecemasan Saat Naik Pesawat

Beberapa penumpang pesawat khawatir berada di ruang tertutup terlalu lama, dan yang lain tidak menyukai ketinggian.