Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Seberapa Sering Harus Mengganti Sikat Gigi?

Reporter

Editor

Mila Novita

image-gnews
Ilustrasi sikat gigi. boldsky.com
Ilustrasi sikat gigi. boldsky.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Sikat gigi adalah salah satu barang perawatan pribadi yang harus diganti secara rutin. Alasannya, mulut adalah rumah bagi sekitar 700 spesies mikroba, atau kuman seperti bakteri dan jamur, yang jumlahnya kira-kira enam miliar bakteri berbeda dan tak semuanya merupakan bakteri baik. Sikat gigi mudah jadi tempat bersarangnya jutaan kuman.

American Dental Association merekomendasikan untuk mengganti sikat gigi manual setiap tiga hingga empat bulan, tidak memperpanjang penggunaannya lebih dari enam bulan. "Orang harus mengganti sikat gigi mereka minimal setiap enam bulan," kata LaQuia A. Walker Vinson, spesialis bersertifikat di bidang kedokteran gigi anak.

Sikat gigi benar-benar menghilangkan bakteri dari gigi, dan kuman apa pun dapat menempel bahkan setelah membilasnya setelah menyikat gigi. Selain itu, sikat gigi yang sudah usang tidak dapat menghilangkan plak dengan baik, jadi harus diganti secara teratur agar gigi dan gusi bisa dibersihkan dengan baik.

Adapun untuk sikat gigi elektrik, kepala sikat gigi mungkin perlu diganti lebih cepat. "Untuk sikat gigi elektrik, waktunya biasanya lebih singkat, sekitar satu hingga dua bulan," kata Thomas McCarthy, dokter gigi bersertifikat. "Sikat gigi elektrik bergetar pada kecepatan tinggi dan kepala sikatnya tidak bertahan selama sikat gigi standar."

Namun, Vinson mengatakan, jika sakit pilek, flu, atau virus atau infeksi lain, penting untuk membuang sikat gigi dan menggantinya dengan yang baru segera setelah pulih, tidak perlu sampai tiga atau empat bulan.

Selain itu, ada tanda lain yang menunjukkan sikat gigi harus diganti. "Jika bulu mulai menekuk dan melengkung, sudah pasti waktunya," kata Dr. Vinson. Menurut sebuah studi tahun 2013, bulu sikat yang mekar sebenarnya membuat sikat gigi kurang efektif setelah 40 hari digunakan secara konsisten.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Beberapa bulu sikat dibuat dengan teknologi khusus untuk memberi sinyal bahwa mereka telah melewati masa jayanya. "Banyak sikat gigi memiliki indikator bawaan yang berubah dari waktu ke waktu dari berwarna menjadi putih untuk memberi tahu bahwa sudah waktunya untuk diganti," tambah Vinson.

Tanda-tanda lain bahwa perlu mengganti sikat gigi adalah perubahan warna dan bulu yang rontok, berjumbai, atau kehilangan kekakuan. "Aktivitas menyikat gigi melemahkan bulu sikat gigi. Setelah bulu mulai mengembang, mereka tidak lagi bersentuhan dengan gigi dalam posisi yang benar," kata McCarthy.

REAL SIMPLE

Baca juga: Kata Pakar, Sikat Gigi yang Benar Cukup 2 Menit

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


5 Bagian Pesawat yang Paling Kotor, Jangan Asal Sentuh

1 hari lalu

Ilustrasi penumpang pesawat terbang. Unsplash.com/Mohammad Arrahmanur
5 Bagian Pesawat yang Paling Kotor, Jangan Asal Sentuh

Karena setiap penerbangan harus tepat waktu, terkadang tak cukup waktu untuk membersihkan setiap bagian pesawat dengan cermat.


Ini Alasan GERD Bisa Sebabkan Bau Mulut

5 hari lalu

Ilustrasi gerd. Pexels/Cottonbro
Ini Alasan GERD Bisa Sebabkan Bau Mulut

GERD umumnya disebabkan kelainan sfingter esofagus bagian bawah (LES). LES yang rusak memungkinkan asam lambung mengalir ke kerongkongan, menyebabkan halitosis atau bau mulut.


Bersihkan 6 Hal Ini agar Terhindari dari Pilek

6 hari lalu

Ilustrasi batuk pilek. Shutterstock
Bersihkan 6 Hal Ini agar Terhindari dari Pilek

Pilek membuat kita merasa sangat menderita. Untuk itu, penting menjaga kebersihan dan ruangan sebelum musim pilek menyerang.


Penyebab, Pencegahan, dan Perawatan Karies Gigi

8 hari lalu

Ilustrasi anak ke dokter gigi. Isitmewa
Penyebab, Pencegahan, dan Perawatan Karies Gigi

Karies gigi merupakan penyakit yang umum pada gigi yang disebabkan oleh proses kerusakan pada lapisan luar gigi yang disebut enamel.


5 Kebiasaan yang Membantu Memutihkan Gigi

9 hari lalu

Instruktur memberi contoh cara menggosok gigi bagi siswa sekolah dasar dalam edukasi kesehatan mulut dan gigi di GOR Ngurah Rai Denpasar, 31 Juli 2017. Selain untuk memecahkan rekor MURI, kegiatan tersebut juga untuk mendukung program pemerintah yaitu Indonesia Bebas Karies 2030. ANTARA FOTO
5 Kebiasaan yang Membantu Memutihkan Gigi

Selain menggunakan bahan alami untuk memutihkan gigi ada beberapa kebiasaan yang juga dapat membantu gigi putih.


Penyebab Herpes Mulut yang Sering Bikin Orang Risih

16 hari lalu

Ilustrasi dokter memeriksa mulut anak. intermountainhealthcare.org
Penyebab Herpes Mulut yang Sering Bikin Orang Risih

Selain rasanya sakit dan tak nyaman, herpes mulut ini sering membuat penderitanya malu. Berikut pemicu penyakit dan yang membuat orang risih.


5 Manfaat Buah Delima Untuk Anak-anak, Mengatasi Cacingan hingga Masalah Gigi

19 hari lalu

Ilustrasi buah delima. Foto: Pixabay.com/megspl
5 Manfaat Buah Delima Untuk Anak-anak, Mengatasi Cacingan hingga Masalah Gigi

Buah delima dikenal sebagai salah satu buah yang kaya akan vitamin dan mineral. Lalu, apa saja manfaatnya bagi anak-anak?


Awas, Gigi Goyang Bisa Jadi Gejala Diabetes

23 hari lalu

Ilustrasi pria periksa gigi. shutterstock.com
Awas, Gigi Goyang Bisa Jadi Gejala Diabetes

Dokter mengatakan gigi goyang bisa jadi salah satu tanda kondisi diabetes yang tidak disadari, jangan langsung dicabut.


Cara Mudah Deteksi Sendiri Kanker Mulut di Rumah

24 hari lalu

Sariawan di lidah bisa sembuh sendiri, tapi jika terlalu lama bisa jadi ada infeksi serius hingga sinyal kanker mulut. (Canva)
Cara Mudah Deteksi Sendiri Kanker Mulut di Rumah

Rutin periksa ke dokter gigi buat mengecek adakah kanker mulut sebagai bagian pemeriksaan. Coba juga mengecek sendiri di rumah dengan langkah berikut.


Macam Kebiasaan yang Merusak Gigi, Segera Hentikan

24 hari lalu

Ilustrasi pria periksa gigi. shutterstock.com
Macam Kebiasaan yang Merusak Gigi, Segera Hentikan

Perilaku umum bisa berakibat buruk pada kesehatan mulut. Berikut beberapa kebiasaan yang bisa merusak gigi dan tidak dianjurkan dokter gigi.