Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

3 Tips Mengantipasi Perbedaan Introvert dan Ekstrovert Menjalin Hubungan

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

image-gnews
Ilustrasi pasangan. Freepik.com/Yanalya
Ilustrasi pasangan. Freepik.com/Yanalya
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Seorang introvert adalah seseorang yang suka menghabiskan waktu sendirian, atau hanya dengan pasangan atau keluarga pilihannya. Bukan pemalu tapi lebih banyak keinginan untuk menyendiri daripada dengan mengalihkan perhatian mereka ke pertemuan sosial. Sementara esktrovert cenderung merasa lemah saat mereka tidak punya waktu untuk bersosialisasi atau memperluas jaringan interpersonal. Bagaimana dua kepribadian berbeda ini saling melengkapi dalam hubungan?

Menurut psikolog klinis Carla Manly, kecil kemungkinan seorang ekstrovert dan introvert yang ekstrem akan berakhir dalam hubungan yang langgeng. Gaya hidup mereka mungkin hanya berbenturan, dan pada akhirnya ini dapat memisahkan mereka. Pada dasarnya, jika Anda dan pasangan dapat menyesuaikan minat dan kebutuhan satu sama lain, Anda mungkin akan menemukan kesenangan pribadi dalam setiap aktivitas tersebut.

"Orang introvert mungkin menemukan kesenangan baru dalam aktivitas sosial yang sebelumnya dihindari," kata Dr. Manly. "Dengan cara yang sama, ekstrovert mungkin akan menerima manfaat dari peningkatan waktu tenang dan keterlibatan kemitraan." 

Berikut ini 3 cara mengantipasi perbedaan introvert dan ekstrovert dalam menjalin hubungan 

1. Berusahalah untuk memahami pasangan 

Jika Anda berbagi kunci rumah dengan seseorang yang introvert, pastikan Anda bertanya bagaimana perasaan keterlibatan sosial bagi mereka. Apakah ada sejumlah pesta makan malam yang tidak membuat mereka gugup? Berapa jam sehari mereka membutuhkan me-time?."

Jika Anda menghadapi skenario sebaliknya—yaitu, pasangan yang memiliki kecenderungan ekstrovert—bicarakan kepada mereka mengapa mereka merasa bersemangat di tengah keramaian dan berapa kali dalam seminggu mereka perlu bergaul dengan teman-teman agar merasa puas.

2. Buatlah tugas harian untuk memperkuat kecerdasan emosional 

“Jika baik introvert maupun ekstrovert memiliki kecerdasan emosional yang kuat dan keterampilan komunikasi yang sehat, mereka seringkali dapat mengatasi hambatan yang muncul,” kata Dr. Manly.

Ada beberapa cara untuk mengasah kemampuan kecerdasan emosional Anda, antara lain menulis dan membuat jurnal untuk memahami perubahan emosi, meditasi, serta melihat sesuatu melalui perspektif mereka.

3. Pikirkan tentang hubungan Anda melalui pola pikir yang berorientasi pada pertumbuhan

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Jika Anda terus-menerus memikirkan hubungan Anda dalam hal apa yang dilakukan orang itu (seperti pergi ke pesta), atau mencegah Anda melakukannya (seperti melewatkan pesta untuk tetap tinggal dan memasak makan malam bersama), hubungan Anda akan datang. dari tempat kebencian, bukan rasa hormat.

"Menjadi agak tidak cocok dalam skala introversi-ekstroversi bisa menjadi masalah ketika pasangan berkomitmen untuk menghormati kebutuhan satu sama lain dengan cara yang kolaboratif dan penuh kasih," kata Dr. Manly. "Khususnya untuk pasangan yang berorientasi pada pertumbuhan, perbedaan kecil atau sedang pada kontinum introversi-ekstroversi dapat dilihat sebagai peluang untuk menjadi lebih fleksibel, terhubung, dan peduli."

Seiring waktu, Anda mungkin menemukan bahwa pasangan introvert Anda menunjukkan kepada Anda bagaimana mencari energi dan inspirasi dari kegiatan refleksi diri yang lebih tenang. Dan, sebaliknya: sebagai seorang introvert, Anda mungkin menemukan bahwa pasangan menginspirasi Anda untuk keluar dari sana, dan sebagai hasilnya Anda membuat koneksi baru yang luar biasa.

WELL+GOOD

Baca juga: 5 Hal yang Bisa Dipelajari dari Kepribadian Introvert

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Pikirkan Hal Ini Masak-masak bila Ingin Balikan dengan Mantan

2 hari lalu

Ilustrasi putus cinta. shutterstock.com
Pikirkan Hal Ini Masak-masak bila Ingin Balikan dengan Mantan

Balikan dengan mantan adalah ide buruk dalam hubungan karena berpotensi gagal lagi dan sakit hati yang sama akan terulang.


10 Perilaku Pasangan yang Merendahkan Anda dan Hubungan, Jangan Ditoleransi

4 hari lalu

Ilustrasi pasangan cemburu. Freepik.com
10 Perilaku Pasangan yang Merendahkan Anda dan Hubungan, Jangan Ditoleransi

Anda sering terluka atau mempertanyakan harga diri. Berikut perilaku pasangan yang menjadi sinyal Anda harus bersikap tegas dalam hubungan.


1001 Alasan Pasangan Enggan Menikah, Ini 10 Sinyal di Antaranya

8 hari lalu

Ilustrasi pasangan jenuh. Shutterstock
1001 Alasan Pasangan Enggan Menikah, Ini 10 Sinyal di Antaranya

Pasangan selalu menunda tanggal pernikahan tanpa sebab yang jelas meski sudah lama berhubungan. Berikut 10 sinyal ia enggan menikah.


Alasan Orang Tertutup pada Pasangan dan Cara Mengatasinya

12 hari lalu

Ilustrasi pasangan. dailymail.co.uk
Alasan Orang Tertutup pada Pasangan dan Cara Mengatasinya

Jika Anda kesulitan bersikap terbuka kepada pasangan karena berbagai alasan, berikut beberapa langkah yang dapat dilakukan


5 Konflik Umum dalam Pernikahan yang Bisa Berbahaya bila Didiamkan

14 hari lalu

Ilustrasi pasangan bertengkar. Foto: Freepik.com/Drazen Zigic
5 Konflik Umum dalam Pernikahan yang Bisa Berbahaya bila Didiamkan

Pernikahan yang tampak bahagia sekali pun pasti ada saja masalah. Berikut kata terapis tentang berbagai masalah yang berpotensi serius bila didiamkan.


6 Sinyal Pasangan Egois

15 hari lalu

Ilustrasi lelaki egois. shutterstock.com
6 Sinyal Pasangan Egois

Anda sering bermasalah dengan pasangan yang selalu merasa benar sendiri? Berikut pendapat pakar yang mengindikasikan mungkin pasangan egois.


Mengenal Apa Itu Platonic Relationship dan Karakteristiknya

15 hari lalu

Platonic relationship adalah salah satu hubungan yang mengedepankan kedekatan tanpa gairah atau nafsu. Ini pengertian dan karakteristiknya. Foto: Canva
Mengenal Apa Itu Platonic Relationship dan Karakteristiknya

Platonic relationship adalah salah satu hubungan yang mengedepankan kedekatan tanpa gairah atau nafsu. Ini pengertian dan karakteristiknya.


Hubungan Tak Nyaman dengan Pasangan, Perlukah Diteruskan?

17 hari lalu

Ilustrasi pasangan bertengkar. shutterstock.com
Hubungan Tak Nyaman dengan Pasangan, Perlukah Diteruskan?

Untuk mengetahui apakah Anda termasuk orang yang tidak nyaman dalam hubungan, simak enam tanda berikut.


Masih Cinta dan Ingin Balikan dengan Mantan, Mulai dengan Langkah Berikut

22 hari lalu

Ilustrasi wanita menangisi foto mantan kekasihnya. shutterstock.com
Masih Cinta dan Ingin Balikan dengan Mantan, Mulai dengan Langkah Berikut

Anda masih sayang pada pasangan meski sudah putus. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan jika ingin balikan dengan mantan.


Polda Jatim Tetapkan 2 Tersangka Baru Kasus Konten Tukar Pasangan yang Sebelumnya Jerat Samsudin

22 hari lalu

 Polisi membawa Gus Samsudin untuk diperiksa di Polda Jatim, Kamis, 29 Februarai 2024 atas pembuatan konten
Polda Jatim Tetapkan 2 Tersangka Baru Kasus Konten Tukar Pasangan yang Sebelumnya Jerat Samsudin

"Ada penambahan dua tersangka baru terkait dengan konten dari saudara Samsudin," kata Kabid Humas Polda Jatim Kombes Dirmanto.