Sandra Oh Akui Popularitas Menyebabkan Stres dan Insomnia

TEMPO.CO, Jakarta - Sandra Oh mengungkap gangguan kesehatan yang dia derita setelah populer sebagai salah satu bintang Grey's Anatomy. Oh memerankan Cristina Yang di drama medis ABC selama 10 musim. Dia mengatakan, hidupnya berubah setelah serial itu ditayangkan perdana pada 2005. Dia bahkan mengalami stres, insomnia, dan seluruh badannya sakit.  

"Sulit untuk dibayangkan, karena ini hampir 20 tahun yang lalu," katanya kepada bintang Squid Game Jung Ho-yeon dalam obrolan untuk seri Variety's Actors on Actors, yang dikutip People, Jumat, 10 Juni 2022. Jung Ho-yeon juga baru-baru ini mengalami popularitas dan pengakuan mendadak setelah serialnya sukses.

"Jadi konteksnya sangat berbeda. Tetapi stresnya sama, atau kebingungannya sama ... ketika orang berada dalam posisi tanggung jawab yang sangat luar biasa, istimewa, dan berat seperti ini. Kesehatan pribadimu, saya pikir saya sadari, harus diutamakan," kata Oh. 

Pemenang Emmy berusia 50 tahun itu mengungkap tentang dampak ketenaran instan terhadap kesehatan. Dia mengatakan merasa tidak enak badan saat syuting drama medis ABC yang dia tinggalkan pada 2014.

"Jujur, saya sakit. Saya pikir seluruh tubuh saya sangat, sangat sakit," jelasnya. "Walaupun terus bekerja, tapi hanya seperti, 'Oh, aku tidak bisa tidur. Oh, punggungku sakit, aku tidak tahu apa yang salah dengan kulitku."

Oh berbagi bahwa dia mendapat pelajaran penting dari pengalamannya tentang memprioritaskan kesehatannya sendiri."Saya belajar bahwa saya harus menjaga kesehatan saya terlebih dahulu," katanya. "Tapi itu bukan hanya tubuhmu. Itu jiwamu. Itu pasti pikiranmu. Jadi, bahkan hal-hal seperti keraguan, pertanyaan. Karena pada akhirnya kamu tidak bisa bergantung pada orang lain."

Pada Agustus 2021, Oh mengungkap tentang pengalamannya yang traumatis setelah kesuksesan Grey's Anatomy.

"Sejujurnya, itu traumatis," katanya pada Sunday Today bersama Willie Geist. "Alasan mengapa saya mengatakan itu adalah keadaan yang kamu butuhkan untuk melakukan pekerjaan adalah dengan banyak privasi."

Dia melanjutkan, "Jadi ketika seseorang kehilangan anonimitas, kamu harus membangun keterampilan untuk tetap mencoba dan menjadi nyata. Saya beralih dari tidak bisa keluar, seperti bersembunyi di restoran, menjadi kemudian mampu mengelola perhatian, mengelola harapan, sementara tidak kehilangan rasa diri."

Sandra Oh mampu mengatasi ketenaran yang tiba-tiba karena dia memiliki terapis yang baik. Dia meluangkan banyak waktunya untuk kesehatan mental dan belajar mengatakan tidak pada orang lain.

Baca juga: Sandra Oh Ungkap Trauma yang Dialami setelah Main di Grey's Anatomy