TEMPO.CO, Jakarta - Beberapa jenis kerutan tidak dapat dihindari. Beberapa kebiasaan yang bisa memperparah kerutan dari waktu ke waktu, seperti terus-menerus menatap ponsel dan layar Anda, melewatkan minyak selama rutinitas gua sha, dan beberapa kebiasaan tidur yang kurang baik.
Menurut Sabrina Noorani, pendiri ClearForMe, tidur dengan penutup mata juga berpotensi menyebabkan garis-garis halus. “Saya baru-baru ini mengetahui bahwa itu tidak direkomendasikan untuk [penuaan kulit yang sehat],” katanya, seperti dilansir dari laman Mind Body Green.
Masker penutup mata bukanlah sekedar aksesori tidur tetapi juga berguna untuk menghalangi cahaya berlebih yang masuk ke ruang tidur Anda. Bahkan sedikit cahaya pun dapat mengirim sinyal ke otak kita untuk tetap terjaga, jadi mendorong sebanyak mungkin kegelapan adalah kunci untuk kualitas tidur. Bahkan membantu rutinitasnya untuk bersantai. Segera setelah saya memakai masker mata, saya dapat segera mematikan dan pergi tidur," jelas Noorani.
Masalahnya, kainnya harus cukup aman agar nyaman dipakai sepanjang malam. Tekanan konstan pada area mata yang halus dapat menyebabkan kerutan kompresi (dikenal sebagai "garis bantal"), terutama jika Anda tidur dengan wajah membentur bantal. Dan jika Anda membolak-balik sepanjang malam, kain itu dapat menarik kulit di sekitar mata Anda—yang, seiring waktu, dapat menyebabkan garis-garis halus.
Seiring bertambahnya usia dan tingkat kolagen alami Anda menurun, lipatan itu mungkin mulai bertahan. "Lipatan itu akan semakin dalam seiring waktu dengan pengulangan saat kulit menipis dan elastisitas berkurang seiring bertambahnya usia dan kerusakan akibat sinar matahari," catat dokter kulit Cynthia Bailey.
Sekali lagi, kerutan tidak dapat dihindari di beberapa titik. Tetapi kain penutup mata untuk tidur yang Anda pilih bisa mencegah masalah ini. Katun atau linen berpori lebih kasar, sementara sutra dan satin mencegah gesekan dan memberikan sedikit selip untuk kulit halus, sehingga jauh lebih lembut di area mata.
Namun, pada akhirnya, kualitas tidur sangat penting untuk penuaan kulit yang sehat—bahkan lebih penting daripada kain lembut. Jangan lupa bahwa kulit Anda beralih ke mode pemulihan di malam hari, dengan proses regenerasi hingga tiga kali lebih cepat daripada siang hari. Jadi jika penutup mata untuk tidur (sutra, katun, apa saja) adalah yang Anda butuhkan untuk membantu menenangkan pikiran dan tubuh Anda, silakan, lanjutkan.
Baca juga: Hati-hati Pakai Penutup Mata untuk Tidur Bisa Merusak Bulu Mata
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.
