Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Lindsay Lohan Terapkan Kebiasaan Makan Sehat, Tinggalkan Diet Rendah Kalori

Reporter

Editor

Mila Novita

image-gnews
Lindsay Lohan mengenakan dress panjang berwarna putih saat akan di wawancara di sebuah stasiun televisi di Turki. Kabar Lindsay masuk Islam tersebar saat ia terlihat membawa Al-Quran di negaranya. Instagram.com
Lindsay Lohan mengenakan dress panjang berwarna putih saat akan di wawancara di sebuah stasiun televisi di Turki. Kabar Lindsay masuk Islam tersebar saat ia terlihat membawa Al-Quran di negaranya. Instagram.com
Iklan

TEMPO.CO, JakartaLindsay Lohan mengalami kehidupan berat di era 2000-an berkat ketenarannya di usia dini setelah film The Parent Trap. Dia tak punya privasi, seluruh hidupnya diikuti paparazi. Kesuksesan karier dan kekayaannya tidak berjalan beriringan dengan kesehatan.

Lohan mengungkapkan gangguan makan dan perjuangan kecanduannya selama ini. Setelah banyak perselisihan dengan hukum, dia akhirnya keluar dari sorotan sebentar, istirahat dari Hollywood dan akting. Baru-baru ini dia kembali dan tampaknya lebih sadar. Dalam iklan Super Bowl tahun ini, dia mengenang masa lalunya yang liar dan tampaknya telah berevolusi menjalani pola hidup yang lebih sehat dengan rajin ke gym.

Tapi olahraga bukan satu-satunya hal yang menunjukkan dia kini lebih sehat. Selama beberapa tahun terakhir, aktris berusia 35 tahun itu mengubah kebiasaan makannya yang tampaknya jauh lebih sehat daripada diet "Teatox" dan diet rendah kalori yang pernah digembar-gemborkan. Dia kini jauh dari gangguan makan dan kecanduan. Inilah lima kebiasaan makan Lindsay Lohan yang dia terapkan saat ini.

1. Sering makan sayur

Lohan bukan vegan, tetapi menurut mereka yang memantau media sosialnya secara teratur, dia makan (dan memposting) banyak sayuran. Dia tampaknya adalah penggemar salad.

2. Masak sendiri

Dengan gaya hidup yang seluas Lohan, masakan rumahan bisa jadi sulit didapat. Tetapi ternyata dia punya bakat masak. Dalam beberapa wawancara, dia mengaku memasak dan pandemi memberinya lebih banyak waktu untuk dapat melakukannya. Menurut Lohan, dia tumbuh di sekitar masakan Italia yang dibuat dengan baik, jadi itu ada dalam darahnya.

3. Menggabungkan protein tanpa lemak

Makanan Lohan termasuk telur, ayam, dan salmon, tetapi dia juga makan ham. Ini sejalan dengan cara hidup "Zona Biru", yang memungkinkan porsi kecil daging sekitar lima kali sebulan.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

4. Menghindari alkohol

Meskipun kita tidak diketahui perjalanan Lohan dalam menjauhi alkohol, dia telah vokal sebelumnya tentang manfaat kesadaran bagi kesehatannya. Bahkan hanya satu bulan bebas alkohol dapat bermanfaat bagi kesehatan.

5. Tidak membatasi makanan tertentu

Lindsay Lohan menikmati makanan yang menenangkan seperti es krim dan pai ayam, dan kue pesta cukup sering muncul di Instagram-nya. Makan tanpa batasan ini dapat membuat kesehatan yang berkelanjutan, dan tampaknya Lohan memahami hal itu.

EATTHIS.COM

Baca juga: Bagi Lindsay Lohan Rutinitas Olahraga Bagian Merawat Diri

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Bagus untuk Kesehatan Jantung, Apa Saja Manfaat Alpukat

2 hari lalu

Ilustrasi alpukat (Pixabay.com)
Bagus untuk Kesehatan Jantung, Apa Saja Manfaat Alpukat

Alpukat dikenal karena sifat anti-inflamasi dan baik untuk kesehatan jantung. Apa lagi manfaat alpukat yang perlu Anda ketahui?


Tallulah Willis, Putri Bruce Willis dan Demi Moore Didiagnosis Mengidap Autisme

10 hari lalu

Tallulah Willis. Instagram.com/@buuski
Tallulah Willis, Putri Bruce Willis dan Demi Moore Didiagnosis Mengidap Autisme

Tallulah Willis mengungkapkan diagnosis autisme melalui video masa kecilnya dengan Bruce Willis


Apakah Alkohol Bisa Menyebabkan Kebutaan? Begini Penjelasannya

17 hari lalu

Ilustrasi pria minum alkohol. campusdiary.co.ke
Apakah Alkohol Bisa Menyebabkan Kebutaan? Begini Penjelasannya

Mengonsumsi alkohol secara berlebihan dapat menyebabkan masalah penglihatan, termasuk kebutaan.


6 Fakta Puasa Ramadan Bisa Sekaligus Diet

17 hari lalu

Ilustrasi puasa ramadan. TEMPO/Subekti
6 Fakta Puasa Ramadan Bisa Sekaligus Diet

Selain manfaat rohani, puasa Ramadan yang juga dapat mendukung upaya diet dan kesehatan seseorang.


Mengenal Terapi Asisten Psikedelik untuk Mengatasi Gangguan Makan

17 hari lalu

Perempuan rentan mengalami gangguan makan, seperti bulimia dan anoreksia. (Pexels/Alex Green)
Mengenal Terapi Asisten Psikedelik untuk Mengatasi Gangguan Makan

Gejala gangguan makan ini dapat berdampak negatif pada kesehatan secara menyeluruh, emosional, dan fungsi kehidupan sehari-hari.


Penyebab dan Jenis Gangguan Makan

18 hari lalu

Ilustrasi makanan tak habis. (REUTERS)
Penyebab dan Jenis Gangguan Makan

Gangguan makan memiliki penyebab yang tidak pasti, namun kondisi ini melibatkan faktor seperti genetika dan perubahan biologis dalam bahan kimia otak


Jenis Makanan Penyebab Sembelit dan Alasannya

18 hari lalu

Sembelit
Jenis Makanan Penyebab Sembelit dan Alasannya

Salah satu penyebab sembelit adalah makanan. Berikut jenis makanan yang bisa jadi pemicu sembelit menurut spesialis gastroenterelogi dan pakar diet.


Jawaban Kemenag Soal Alkohol yang Halal di Antiseptik

22 hari lalu

Kepala Badan Penyelenggara Jaminan Produk Halal (BPJPH) Muhammad Aqil Irham (tengah)/Tempo-Mitra Tarigan
Jawaban Kemenag Soal Alkohol yang Halal di Antiseptik

Kementerian Agama membenarkan produk antiseptik bermerek dagang Onemed Alkohol 70 persen dan 95 persen memiliki sertifikat halal.


Beda Diet Atlantik dan Mediterania, Cek Juga Kemiripannya

23 hari lalu

Ilustrasi makanan diet. shutterstock.com
Beda Diet Atlantik dan Mediterania, Cek Juga Kemiripannya

Diet Atlantik dan Mediterania sebenarnya punya banyak kemiripan tapi ada juga bedanya. Berikut penjelasannya.


Sekuel Freaky Friday Bakal Digarap, Lindsay Lohan Tak Sabar Akting dengan Jamie Lee Curtis

23 hari lalu

Lindsay Lohan bermain bersama Jamie Lee Curtis dalam film
Sekuel Freaky Friday Bakal Digarap, Lindsay Lohan Tak Sabar Akting dengan Jamie Lee Curtis

Lindsay Lohan dan Jamie Lee Curtis membuka kemungkinan sekuel film yang mereka bintangi tahun 2003 akan digarap sekuelnya