TEMPO.CO, Jakarta - Meryl Streep berhasil melanjutkan kariernya yang cemerlang di dunia film saat dia sudah berusia 70-an. Tubuhnya terlihat masih bugar dan mampu mengikuti aktivitas syuting yang melelahkan.
Aktris yang telah mendapatkan tiga Oscar dari 21 nominasi itu tak banyak bercerita tentang rahasia kesehatan dan kebiasaan sehari-harinya. Untungnya, dia telah membuka diri dalam beberapa wawancara tentang kesehatannya dan bagaimana dia mempertahankan kehidupan yang seimbang di usia 72 tahun. Dilansir dari eatthis.com, inilah kebiasaan makan aktris yang sudah membintangi 73 film itu.
1. Makan makanan organik
Streep sangat terbuka tentang kebiasaannya yang lebih alami. Misalnya, Streep tidak menghabiskan banyak uang untuk perawatan kulit, dan malah menggunakan SPF, menjauhi menyentuh wajahnya sepanjang hari, dan makan makanan organik.
2. Masak sendiri
Baca Juga:
Streep sadar pentingnya berbagi makanan dengan teman-teman dan berinvestasi dalam komunitas di sekitar meja makan. Menurut Vanity Fair, Streep menjamu lawan mainnya di rumahnya di Oklahoma untuk makan malam dan latihan.
Faktanya, Margo Martindale, yang memerankan saudara perempuan Streep di August: Osage County mengatakan kepada Vulture bahwa Meryl Streep tidak hanya pandai memasak, tetapi juga sangat murah hati dengan masakannya. "Meryl memasak. Dia akan berkata, 'Ayo! Aku sedang membuat ini.' "Kemarilah! Aku yang membuatnya." Dia bisa memasak. Ya ampun. Dia bisa memasak apa saja. Dia Meryl Streep!"
3. Rajin bergerak
Meryl Streep tampaknya menjalani kehidupan yang sangat seimbang Berdasarkan apa yang dia katakan dalam wawancara baru-baru ini, bagi dia kesehatannya sama pentingnya dengan pola pikir dan gerakannya seperti halnya tentang pola makan sehat.
Streep berbicara dengan The Guardian tentang kariernya. Ketika ditanya tentang menerima peran, dia menyebutkan bahwa dia tidak pernah memikirkan masa lalu. Dia menghabiskan waktu luangnya di kolam renang.
"Ketika saya berenang selama 55 putaran, saya mencoba mengingat film-film yang pernah saya tonton, dan saya tidak bisa... masa lalu hanyalah racun," kata Streep.
4. Tidak fokus pada penurunan berat badan
Streep menghabiskan waktunya untuk menjalani kehidupan yang sehat dan seimbang, tetapi aktris ini juga sangat vokal tentang tidak menghabiskan terlalu banyak waktu untuk fokus pada penampilan atau penurunan berat badan. Pada 2014, Streep mendapatkan gelar doktor kehormatan dari Indiana University. Dalam pidatonya, dia memberikan nasihat yang jujur dan bermanfaat bagi kaum muda yang ingin terjun ke industri ini.
"Untuk wanita muda, saya akan mengatakan, jangan terlalu khawatir tentang berat badan kalian. Anak perempuan menghabiskan terlalu banyak waktu untuk memikirkan hal itu, dan ada hal-hal yang lebih baik. Untuk pria dan wanita muda juga, apa yang membuat kalian berbeda atau aneh? Itulah kekuatanmu. Semua orang mencoba untuk terlihat seperti pemotong kue, dan sebenarnya, orang-orang yang terlihat berbeda adalah orang-orang yang ketahuan. Dulu aku benci hidungku. Sekarang, tidak."
5. Suka makan piza
Selama Academy Awards 2014, pembawa acara Ellen Degeneres memutuskan untuk mulai membagikan piza sekitar pertengahan program, dan Meryl Streep adalah salah satu yang pertama mengambil sepotong. Dan sementara Degeneres telah memberi tahu beberapa selebritas bahwa dia akan menjadi penonton, mereka tidak yakin persis apa yang akan terjadi. Bagaimanapun, Streep bermain bersama dan menikmati piza sepanjang malam.
Baca juga: Meryl Streep Pilih Gaun Ellie Saab untuk Oscars 2017
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.
