Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Lori Harvey Cerita Berat Badannya Naik Turun Berkencan dengan Michael B. Jordan

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

image-gnews
Lori Harvey. Instagram.com/@loriharvey
Lori Harvey. Instagram.com/@loriharvey
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Lori Harvey memamparkan perjalanan penurunan berat badan dan rutinitas olahraganya. Sejak mengungkapkan rahasia tubuh bugarnya di Met Gala karena Pilates, banyak penggemarnya tertarik pada rutinitas kebugarannya. 

"Semua orang bertanya seperti apa yang secara khusus saya lakukan untuk membuat tubuh saya sampai pada titik ini. Jadi ketika Mike dan saya bersama, berat badan saya naik sekitar 7 kilogram dan itu mengerikan, tidak ada pakaian saya yang pas, itu hanya tidak baik-baik saja," katanya, mengacu pada pacarnya selama lebih dari setahun, Michael B. Jordan.

Harvey melanjutkan bahwa dia sudah konsisten melakukan Pilates seperti tahun lalu. "Saya sudah melakukannya selama beberapa tahun, tapi saya benar-benar konsisten tahun lalu. Dan ketika saya mencoba untuk menurunkan berat badan, saya berolahraga seperti lima, enam kali seminggu, dan saya bahkan akan melakukannya, untuk satu setengah bulan pertama, saya bahkan akan melakukannya dua kali sehari," tambahnya. 

Lori Harvey dan Michael B. Jordan. Instagram.com/@loriharvey

Dalam hal dietnya selama waktu itu, Harvey mengatakan dia tidak menjalani pola makan tertentu tetapi mengalami defisit kalori yang ketat. "Saya pikir saya mengonsumsi sekitar 1.200 kalori dalam sehari, maksimal. Saya mencoba menyukai daging dan sayuran dan menyukai karbohidrat minimal," ujarnya. 

Selain Pilates dan dietnya, Harvey juga rutin melakukan latihan kardio. "Saya memiliki sirkuit interval sprint yang akan saya lakukan sehingga saya akan melakukan pilates di pagi hari dan kemudian saya kadang-kadang langsung pergi ke gym dan naik treadmill selama 30 menit atau saya juga suka mendaki atau berlari tangga, hanya beberapa jenis cardio," lanjutnya. 

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Menurut Lori Harvey, Pilates saja tidak akan membuat berat badan turun. Tapi dapat membuat otot lebih panjang dan ramping. "Jadi ya, begitulah cara saya melakukannya," katanya. 

Meskipun transparansi Lore Harvey jarang terjadi di dunia selebriti, nama Harvey menjadi trending di Twitter pada hari Sabtu, 15 Mei 2022, ketika orang-orang mempertanyakan pendekatan radikalnya terhadap penurunan berat badan. Beberapa mengklaim bahwa dia mempromosikan gaya hidup yang tidak sehat, banyak orang lain yang dapat berhubungan dengan hubungan kenaikan berat badan dan mengagumi keterusterangannya tentang masalah ini.

PEOPLE

Baca juga: Diet ala Hilary Duff tanpa Menghindari Jenis Makanan Tertentu

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu..

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Bagus untuk Kesehatan Jantung, Apa Saja Manfaat Alpukat

1 hari lalu

Ilustrasi alpukat (Pixabay.com)
Bagus untuk Kesehatan Jantung, Apa Saja Manfaat Alpukat

Alpukat dikenal karena sifat anti-inflamasi dan baik untuk kesehatan jantung. Apa lagi manfaat alpukat yang perlu Anda ketahui?


Warga Sehat dan Panjang Umur, Ini 10 Negara yang Diklaim Paling Fit di Dunia

2 hari lalu

Ilustrasi panjang umur. shutterstock.com
Warga Sehat dan Panjang Umur, Ini 10 Negara yang Diklaim Paling Fit di Dunia

Warga di 10 negara ini diklaim paling sehat di dunia, dengan banyaknya penduduk yang fit dan panjang umur.


Nabi Larang Makan Sambil Berdiri, Ini 5 Bahayanya untuk Kesehatan

9 hari lalu

Pengunjung berdiskusi sambil makan dan menikmati minuman kopi di Warung Kopi (Warkop) Nan Yo, Pondok, Padang, Sumatera Barat, Kamis 5 Oktober 2023. Warkop legendaris yang berdiri sejak 1932 itu menyajikan kopi robusta yang diseduh gaya Hainan dengan nuansa warung ala zaman dulu namun tetap dikunjungi konsumen dari berbagai usia. ANTARA FOTO/Iggoy el Fitra
Nabi Larang Makan Sambil Berdiri, Ini 5 Bahayanya untuk Kesehatan

Makan sambil berdiri dilarang Nabi, bisa beradampak buruk pada kesehatan


5 Penyebab Berat Badan Naik Meski Puasa Ramadan

9 hari lalu

ilustrasi berat badan (pixabay.com)
5 Penyebab Berat Badan Naik Meski Puasa Ramadan

Ada banyak faktor yang bisa menjadi penyebab berat badan naik saat Ramadan. Umumnya terkait pola makan dan gaya hidup


Kandungan Vitamin D yang Rendah dalam Tubuh Ada Kaitannya dengan Obesitas, Ini Penjelasannya

10 hari lalu

Ilustrasi obesitas. Shutterstock
Kandungan Vitamin D yang Rendah dalam Tubuh Ada Kaitannya dengan Obesitas, Ini Penjelasannya

Studi mengatakan ada prevalensi tinggi kekurangan vitamin D pada orang yang mengalami obesitas mungkin karena pengenceran volumetrik vitamin D.


5 Rekomendasi Olahraga Ringan di Bulan Ramadan

11 hari lalu

Ilustrasi olahraga di rumah saat berpuasa. Shutterstock
5 Rekomendasi Olahraga Ringan di Bulan Ramadan

Untuk selalu menjaga kesehatan tubuh supaya tetap sehat dan bugar, ada baiknya melakukan olahraga ringan selama berpuasa bulan Ramadan.


Cegah Obesitas dan Jaga Berat Badan Sehat dengan 11 Tips Berikut

14 hari lalu

Ilustrasi anak obesitas/obesitas dan kesehatan. Shutterstock.com
Cegah Obesitas dan Jaga Berat Badan Sehat dengan 11 Tips Berikut

Cegah Obesitas dengan cara menerapkan pola makan sehat dan gaya hidup aktif yang berkelanjutan dalam jangka panjang.


6 Fakta Puasa Ramadan Bisa Sekaligus Diet

16 hari lalu

Ilustrasi puasa ramadan. TEMPO/Subekti
6 Fakta Puasa Ramadan Bisa Sekaligus Diet

Selain manfaat rohani, puasa Ramadan yang juga dapat mendukung upaya diet dan kesehatan seseorang.


Beda Diet Atlantik dan Mediterania, Cek Juga Kemiripannya

23 hari lalu

Ilustrasi makanan diet. shutterstock.com
Beda Diet Atlantik dan Mediterania, Cek Juga Kemiripannya

Diet Atlantik dan Mediterania sebenarnya punya banyak kemiripan tapi ada juga bedanya. Berikut penjelasannya.


2 Cara Mengecek Obesitas, Pemicunya Gaya Hidup Zaman Sekarang

23 hari lalu

Ilustrasi obesitas. Shutterstock
2 Cara Mengecek Obesitas, Pemicunya Gaya Hidup Zaman Sekarang

Menentukan orang menderita obesitas atau tidak dapat dilakukan melalui dua cara pemeriksaan. Simak penjelasannya, berikut pemicu obesitas.