Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Cara Cepat Meredakan Migrain dari Obat Khusus Hingga Kompres

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

image-gnews
Ilustrasi wanita migrain atau sakit kepala. Freepik.com
Ilustrasi wanita migrain atau sakit kepala. Freepik.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Sebagian dari Anda pernah mengalami migrain. Penyebab pasti migrain masih belum jelas - dan bagi mereka yang mengalaminya, kadang sulit untuk mengatasinya. Migrain, bagaimanapun juga, bukanlah sakit kepala biasa. Faktanya, meskipun istilah "sakit kepala" dan "migrain" sering digunakan secara bergantian, itu tidak identik.

"Migrain adalah penyakit neurologis spesifik di mana sakit kepala merupakan gejalanya," kata Huma Sheikh, MD, seorang ahli saraf bersertifikat yang berspesialisasi dalam migrain dan sakit kepala kompleks, kepada POPSUGAR. Dr. Sheikh menjelaskan bahwa sakit kepala migrain sangat menyakitkan dan biasanya merupakan gejala penyakit yang paling mengganggu, tetapi ini adalah salah satu dari banyak gejala. Ciri lain dari migrain termasuk gejala neurologis seperti mati rasa atau kesemutan di satu sisi tubuh; gangguan penglihatan; mual; kepekaan terhadap cahaya dan suara; dan kesulitan berpikir.

Karena sakit kepala migrain bisa sangat melemahkan, orang yang mengalaminya lebih sering sering diberi resep obat atau perawatan lain untuk membantu mencegah migrain atau mengelola gejalanya. Namun jika Anda tidak sedang dirawat oleh dokter dan perlu segera sembuh para ahli mengatakan ada cara untuk meringankan rasa sakit Anda sendiri.

"Cara tercepat untuk mengobati migrain adalah minum obat pada tanda pertama gejala migrain," kata Paul Mathew, asisten profesor neurologi di Harvard Medical School dan anggota National Headache Foundation. Dr. Mathew mencatat bahwa obat resep yang khusus untuk migrain cenderung jauh lebih efektif daripada pilihan yang dijual bebas.

"Banyak orang membuat kesalahan dengan menunggu untuk melihat apakah migrain akan hilang, dan penundaan minum obat ini dapat menyebabkan pengobatan menjadi kurang efektif," kata Dr. Mathew. Dia menambahkan bahwa minum obat pada tanda pertama gejala migrain dapat menyebabkan sakit kepala ringan hingga sedang yang berlangsung selama satu hingga dua jam, sementara menunggu terlalu lama sering berarti sakit kepala sedang hingga parah yang dapat berlangsung sehari atau lebih lama.

Para ahli biasanya merekomendasikan untuk mengonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid atau NSAID, seperti ibuprofen atau naproxen, untuk sakit kepala migrain. Selain minum obat, Dr. Mathew merekomendasikan untuk menghindari cahaya terang, kebisingan, dan bau tertentu, yang dapat memperburuk gejala migrain. Kompres dingin atau panas ke kepala dan leher Anda juga dapat membantu, tetapi Dr. Mathew mengatakan ini bervariasi dari orang ke orang.

Cobalah berbaring di ruangan gelap dengan kompres es atau bantal pemanas.  Jika Anda dapat tertidur, istirahat mungkin merupakan pengobatan terbaik untuk sakit kepala yang terus-menerus, menurut Dr. Mathew. Namun diperlukan beberapa percobaan dan kesalahan untuk mengetahui strategi mana yang paling cocok untuk Anda.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Jika Anda terlalu sering mengalami migrain dan mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, penting untuk mencari bantuan. Untuk mencegah sakit kepala, Anda mungkin perlu mengatasi beberapa penyebab umum yang dapat memicu serangan migrain.

"Migrain pada dasarnya adalah genetik tetapi faktor lingkungan bertindak sebagai pemicu dan dapat menyebabkan serangan individu," kata Dr. Sheikh. "Stres dan masalah tidur adalah dua pemicu terbesar." Masalah tidur, seperti insomnia atau sleep apnea, harus didiskusikan dengan dokter Anda. Dalam hal stres, dia merekomendasikan meditasi, yoga, dan aktivitas fisik, yang dapat membantu menurunkan hormon stres kortisol.

Dr Mathew menambahkan bahwa perawatan pencegahan lainnya dapat mencakup suplemen, obat oral setiap hari, perawatan suntik seperti botox, dan suntikan antibodi bulanan. "Orang dengan migrain harus berbicara dengan dokter mereka tentang pilihan pengobatan dan perubahan gaya hidup," katanya.

Baca juga: Selain Cegah Penuaan, Botox Berkhasiat Mengurangi Keringat dan Migrain Kronis

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Kenali Pemicu Kesepian dan Atasi sebelum Merusak Kesehatan Mental

2 hari lalu

Ilustrasi kesepian. Shutterstock
Kenali Pemicu Kesepian dan Atasi sebelum Merusak Kesehatan Mental

Kesepian paling banyak dialami usia 45-54 tahun dan 6 persen responden mengaku mengalami kesepian parah. Ada apa di baliknya dan cara mengatasi?


Mengenal Aneurisma Otak, Terjadinya Penipisan pada Arteri Otak

4 hari lalu

Ilustrasi otak. Pixabay
Mengenal Aneurisma Otak, Terjadinya Penipisan pada Arteri Otak

Aneurisma otak yang pecah menimbulkan banyak gejala, termasuk "sakit kepala petir", yang dikenal dengan rasa sakit yang tiba-tiba dan menyiksa.


Tanda-tanda Kucing Stres yang Perlu Anda Ketahui

6 hari lalu

Ilustrasi kucing. Sumber: Unsplash/asiaone.com
Tanda-tanda Kucing Stres yang Perlu Anda Ketahui

Penting untuk memperhatikan tanda-tanda kucing stres dan mengambil tindakan yang sesuai untuk membantu hewan peliharaan Anda.


Manfaat Baik Jalan Cepat 11 Menit Setiap Hari, Kurangi Stres Hingga Kontrol Tekanan Darah

8 hari lalu

Ilustrasi wanita jalan kaki. Freepik.com/Yanalya
Manfaat Baik Jalan Cepat 11 Menit Setiap Hari, Kurangi Stres Hingga Kontrol Tekanan Darah

Sebuah studi dari British Journal of Sports Medicine menyebutkan satu dari sepuluh kematian dini dapat dicegah dengan jalan cepat selama 11 menit.


Obat-obatan yang Tak Dianjurkan Diminum sebelum Mengemudi

8 hari lalu

Ilustrasi minum obat. TEMPO/Subekti
Obat-obatan yang Tak Dianjurkan Diminum sebelum Mengemudi

Beberapa jenis obat bisa mempengaruhi aktivitas mengemudi segera setelah diminum. Berikut obat-obatan yang sebaiknya dihindari.


Jangan Abai dengan Orang Sekitar, Ini Cara Deteksi Orang Alami Stres

8 hari lalu

ilustrasi stres (pixabay.com)
Jangan Abai dengan Orang Sekitar, Ini Cara Deteksi Orang Alami Stres

Salah satu cara mendeteksi orang yang sedang dilanda stres adalah dengan melihat bagaimana aktivitas sehari-hari orang tersebut.


Hati-hati, Alarm di Pagi Hari Dapat Berdampak Buruk untuk Jantung

10 hari lalu

Ilustrasi Sahur. Shutterstock
Hati-hati, Alarm di Pagi Hari Dapat Berdampak Buruk untuk Jantung

Bunyi alarm dapat mengganggu siklus tidur alami.


Mengapa Tidak Dianjurkan Minum Teh Sebelum Tidur?

11 hari lalu

Ilustrasi minum teh. Shutterstock.com
Mengapa Tidak Dianjurkan Minum Teh Sebelum Tidur?

Kandungan kafein berlebihan dalam teh dapat mengganggu siklus tidur dan bangun.


Stigma Negatif pada Penderita Psoriasis yang Berdampak ke Psikologis

11 hari lalu

imgslide.health.com
Stigma Negatif pada Penderita Psoriasis yang Berdampak ke Psikologis

Penderita psoriasis kerap mendapatkan stigma negatif dalam kehidupan sehari-hari sehingga berdampak ke psikologis.


Dokter Sebut Manfaat Tidur Siang bagi Otak dan Tekanan Darah

11 hari lalu

Ilustrasi tidur siang. Pexels/Meruyert Gonullu
Dokter Sebut Manfaat Tidur Siang bagi Otak dan Tekanan Darah

Praktisi kesehatan menjelaskan tidur siang yang berkualitas banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Berikut di antaranya.