Deretan Manfaat Yoghurt untuk Kecantikan dan Perawatan Kulit

Reporter

Editor

Dwi Arjanto

Ilustrasi yoghurt/yogurt. Pixabay.com

TEMPO.CO, Jakarta -Yoghurt adalah minuman fermentasi susu dan manfaat yoghurt tak hanya menyehatkan tubuh. Minuman ini mengandung nutrisi penting seperti protein, vitamin B, mineral, dan lemak yang setara susu. 

Kandungan tersebut membuat yoghurt memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan. Salah satunya adalah kesehatan kulit dan kecantikan.

Manfaat yoghurt untuk kecantikan tidak lepas dari kandungannya yang melimpah. Hal ini membuat yoghurt dapat dijadikan sebagai alternatif perawatan kulit dan rambut harian. Apalagi, yoghurt terkenal dengan efek melembabkan pada kulit.  

Berikut ini beberapa manfaat yoghurt untuk kecantikan yang telah dirangkum dari berbagai sumber.

Melembabkan Kulit

Salah satu manfaat yoghurt untuk kecantikan adalah dapat melembabkan kulit. Hal ini sangat baik digunakan pada kulit kering. Bahkan, khasiat ini tidak hanya bisa digunakan pada kulit wajah saja, tetapi seluruh bagian tubuh. 

Mengatasi Jerawat

Manfaat yoghurt untuk kecantikan selanjutnya adalah membantu mengatasi jerawat. Hal ini karena kandungan yoghurt yang kaya akan zinc dan asam laktat membuatnya mampu mengurangi jerawat.

Mengatasi Penuaan Dini 

Kandungan asam laktat yang terkandung dalam yoghurt berguna untuk eksfoliasi atau mengangkat sel kulit mati. 

Menggunakan yoghurt dapat membantu proses regenerasi kulit, sehingga mengatasi penuaan dini.

Menghilangkan Bekas Jerawat

Manfaat yoghurt untuk kecantikan berikutnya adalah membantu menghilangkan noda gelap, seperti bekas jerawat di wajah. Hal ini lagi-lagi berkat kandungan asam laktat pada yoghurt. 

Asam laktat dalam yoghurt akan membuang lapisan kulit terluar yang akan membantu lapisan kulit di bawah untuk naik ke atas, sehingga akan menghilangkan noda pada wajah.

Meredakan Kulit yang Terbakar Sinar Matahari 

Gejala sunburn atau kulit terbakar sinar matahari juga bisa reda dengan manfaat yoghurt untuk kecantikan. 

Hal ini karena yoghurt mengandung zinc, yang dapat mendinginkan kulit dari rasa terbakar dan gatal akibat sengatan matahari.

Melembabkan Rambut

Manfaat yoghurt untuk kecantikan juga bermanfaat untuk rambut. Yoghurt bisa jadi alternatif penggunaan kondisioner, agar rambut lebih mudah diatur. Kandungan yang terdapat dalam yoghurt dapat melembabkan dan mengatasi rambut yang kering dan rusak.

Demikianlah deretan manfaat yoghurt untuk kulit dan rambut Anda.

M. RIZQI AKBAR
Baca juga : Agar Makan Yoghurt Makin Nikmat, Coba Tambahkan Pelengkap Ini 

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.






5 Tips Perawatan Kulit Selama Perawatan Kesuburan

1 hari lalu

5 Tips Perawatan Kulit Selama Perawatan Kesuburan

Setiap perubahan dari fluktuasi hormon normal, seperti munculnya jerawat di saat menstruasi, dapat bertambah pada kulit saat perawatan kesuburan


5 Jenis Daun Kemangi, Bisa Bikin Awet Muda dan Bibir Lembut

1 hari lalu

5 Jenis Daun Kemangi, Bisa Bikin Awet Muda dan Bibir Lembut

Kemangi ternyata memiliki banyak jenis. Manfaatnya baik untuk tubuh. Membuat kulit awet muda dan bibir lebih lembut.


Penuaan Dini hingga Melemahkan Imun, Inilah 5 Dampak Buruk Begadang bagi Kesehatan

4 hari lalu

Penuaan Dini hingga Melemahkan Imun, Inilah 5 Dampak Buruk Begadang bagi Kesehatan

Apakah Anda sering begadang? Tahukah Anda jika begadang memiliki dampak buruk bagi kesehatan tubuh? Simak ulasan berikut.


Efektifkah Acne Patch Mengatasi Jerawat?

6 hari lalu

Efektifkah Acne Patch Mengatasi Jerawat?

Acne patch bisa mengurangi keinginan untuk memegang jerawat.


Bahaya Mengobati Jerawat dengan Bawang Putih dan Pakai MSG untuk Pemutih

6 hari lalu

Bahaya Mengobati Jerawat dengan Bawang Putih dan Pakai MSG untuk Pemutih

Tren perawatan wajah di TikTok mulai dari bawang putih untuk mengobati jerawat hingga MSG untuk memutihkan kulit banyak dipercaya dan diikuti.


5 Bakteri Baik yang Bermanfaat untuk Kesehatan, Apa Saja?

8 hari lalu

5 Bakteri Baik yang Bermanfaat untuk Kesehatan, Apa Saja?

Bakteri baik dalam usus manusia dikenal sebagai probiotik


6 Masalah Kulit Ini Bakal Muncul saat Kurang Tidur

9 hari lalu

6 Masalah Kulit Ini Bakal Muncul saat Kurang Tidur

Penelitian menunjukkan bahwa stres kronis dan kurang tidur dapat menyebabkan penurunan produksi kolagen dan asam hialuronat.


6 Kiat Perawatan untuk Mengobati Kulit Bertekstur

10 hari lalu

6 Kiat Perawatan untuk Mengobati Kulit Bertekstur

Kulit bertekstur biasanya terasa kasar, bergelombang, kering, kusam, dan ada garis kerutan


6 Penyebab Kulit Bertekstur

10 hari lalu

6 Penyebab Kulit Bertekstur

Kulit bertekstur kondisi permukaan yang tidak merata


Dua Penyebab Warna Kulit Tidak Merata dan Berubah dan Cara Mengatasinya

11 hari lalu

Dua Penyebab Warna Kulit Tidak Merata dan Berubah dan Cara Mengatasinya

Perawatan topikal saja tidak cukup untuk mengatasi warna kulit yang tidak merata dan berubah