Senam Aerobik dan Berjalan Mundur Bermanfaat untuk Pemulihan Pasien Stroke

Reporter

Editor

Bram Setiawan

Warga melakukan senam aerobik di jalan perkampungan di Duri Pulo, Jakarta, Sabtu, 10 Oktober 2020. Sebagian warga tetap berolah raga di luar ruang di tengah Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) tahap 2 Jakarta demi menjaga kebugaran mereka selama pandemi COVID-19. ANTARA FOTO/Aditya Pradana Putra
Warga melakukan senam aerobik di jalan perkampungan di Duri Pulo, Jakarta, Sabtu, 10 Oktober 2020. Sebagian warga tetap berolah raga di luar ruang di tengah Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) tahap 2 Jakarta demi menjaga kebugaran mereka selama pandemi COVID-19. ANTARA FOTO/Aditya Pradana Putra

TEMPO.CO, Jakarta -  Stroke mengakibatkan kelumpuhan, gejalanya antara lain sulit bergerak dan berbicara. Ketika mengalami stroke, bagian tubuh tertentu akan mati rasa. Kondisi itu membuat pasien stroke kesulitan berjalan.

Pasien stroke perlu menjalani perbaikan anggota tubuh dengan rangsangan gerakan, dikutip dari publikasi ilmiah Universitas Katolik Parahyangan berjudul Identifikasi Kebutuhan akan Sistem Rehabilitasi Berbasis Teknologi Terjangkau untuk Penderita Stroke di Indonesia. Rehabilitasi itu berguna untuk memulihkan kemampuan fisik, sensorik, dan mental pasien stroke.

Laporan penelitian berjudul Effects of Progressive Body Weight Support Treadmill Forward and Backward Walking Training on Stroke Patients’ Affected Side Lower Extremity’s Walking Ability menjelaskan, latihan berjalan maju dan mundur merupakan metode pelatihan untuk meningkatkan kemampuan berjalan. Saat melalukan metode ini perlu mempertimbangkan berat badan untuk beban pasien stroke menopang tubuhnya.

Latihan lain yang bisa digunakan untuk rehabilitasi pasien stroke iskemik adalah senam aerobik. Mengutip MedicineNet, senam aerobik bermanfaat untuk merangsang detak jantung dan pernapasan.

Laporan ilmiah Ners Jurnal Keperawatan, Universitas Andalas berjudul Efektifitas Terapi Senam Stroke terhadap Perbaikan Kemampuan Fungsional Pasien Paska Strok”, bahwa senam terbukti mampu memperbaiki kemampuan fungsional pasien setelah mengalami stroke iskemik. Senam itu dilakukan dua kali atau tiga kali dalam sepekan.

Walaupun ditemukan perbedaan peningkatan kemampuan fungsional antara kedua kelompok partisipan dalam riset itu yang secara statistik tidak signifikan. Laporan penelitian itu juga menyarankan adanya panduan senam aerobik supaya dilakukan sesuai prosedur operasi standar (SOP).

TIKA AYU

Baca: Kiat Mencegah Stroke Selain Pengendalian Kolesterol dan Gula Darah








Berapa Kilometer Jalan Kaki Setiap Hari jika Ingin Menurunkan Berat Badan?

1 hari lalu

Ilustrasi wanita jalan kaki. Freepik.com/Yanalya
Berapa Kilometer Jalan Kaki Setiap Hari jika Ingin Menurunkan Berat Badan?

Semakin jauh berjalan kaki dan semakin cepat langkahnya, semakin banyak kalori yang akan dibakar.


Ramadan Tiba, Ini yang Perlu Diperhatikan Pemilik Riwayat Stroke

8 hari lalu

Ilustrasi stroke. scrubbing.in
Ramadan Tiba, Ini yang Perlu Diperhatikan Pemilik Riwayat Stroke

Selama berpuasa Ramadan, orang dengan riwayat stroke bisa mengatur pola makan dengan lebih baik saat berbuka puasa dan makan sahur.


Gejala Stroke Mata yang Perlu Anda Ketahui

13 hari lalu

Ilustrasi kelopak mata. Foto: Unsplash.com/Jesper Brouwers
Gejala Stroke Mata yang Perlu Anda Ketahui

Penyumbatan terkait stroke mata dapat menyebabkan perubahan pada penglihatan secara tiba-tiba seperti pandangan kabur, area gelap, atau berbayang.


Waspada, Sakit di Mata Bisa Jadi Tanda Penyakit Stroke

18 hari lalu

Ilustrasi kelopak mata. Foto: Unsplash.com/Jesper Brouwers
Waspada, Sakit di Mata Bisa Jadi Tanda Penyakit Stroke

Penyakit stroke mata terjadi karena kurangnya aliran darah yang cukup ke jaringan yang terletak di bagian depan saraf optik.


100 Kepala Keluarga di Sekitar Kawasan Longsor Natuna Bakal Direlokasi

22 hari lalu

Kepala BNPB Letjen TNI Suharyanto saat mendampingi Menko PMK Muhadjir Effendy memberikan keterangan pers seusai pembukaan Global Platform for Disaster Risk Reduction (GPDRR) 2022 di Nusa Dua, Bali, Rabu 25 Mei 2022. ANTARA FOTO/Aprillio Akbar/nym.
100 Kepala Keluarga di Sekitar Kawasan Longsor Natuna Bakal Direlokasi

Pemkab Natuna berencana merelokasi kurang lebih 100 kepala keluarga (KK) yang tinggal di sekitar kawasan terdampak longsor Natuna di Pulau Serasan


Alasan Bayi Tak Disarankan Belajar Berjalan di Usia 7 Bulan

24 hari lalu

Ilustrasi ibu/perempuan dan anak-anak. REUTERS/Neil Hall
Alasan Bayi Tak Disarankan Belajar Berjalan di Usia 7 Bulan

Pakar tidak menyarankan orang tua mengajari anak belajar berjalan pada usia 7 bulan karena biasanya masih belum memiliki kemampuan berdiri lepas.


Korban Aniaya Mario Dandy Keluar dari Fase Koma, Apa Itu Pasien Koma?

26 hari lalu

David saat dijenguk Ketua Umum PP GP Ansor, H Yaqut Cholil Qoumas, Rabu, 22 Februari 2023 di RS Medika Permata Hijau, Jakarta Selatan sebelum dipindahkan ke RS Mayapada Kuningan.  Foto: FB Yaqut Cholil Qoumas
Korban Aniaya Mario Dandy Keluar dari Fase Koma, Apa Itu Pasien Koma?

David, korban aniaya Mario Dandy anak pejabat Ditjen Pajak Rafel Alun masih tidak sadarkan diri meski telah melewati fase koma. Apa itu pasien koma?


Ihwal Cedera Kepala, Begini Cara Kerja Glasgow Coma Scale

29 hari lalu

Ilustrasi otak. Pixabay
Ihwal Cedera Kepala, Begini Cara Kerja Glasgow Coma Scale

Kenali cara kerja Glasgow Coma Scale (CGS) dalam pengukuran cedera kepala dari ringan hingga berat


Apa Fungsi Tulang Ekor Manusia?

39 hari lalu

Ilustrasi sakit pinggang. Shutterstock
Apa Fungsi Tulang Ekor Manusia?

Tulang ekor manusia berfungsi untuk kenyamanan saat berdiri dan duduk


Anggota Senat Amerika John Fetterman ke Rumah Sakit untuk Obati Depresi Usai Kena Stroke

41 hari lalu

Presiden AS Joe Biden dan mantan Presiden Barack Obama menghadiri acara kampanye untuk kandidat senator Demokrat AS John Fetterman dan calon Demokrat untuk gubernur Pennsylvania Josh Shapiro di Philadelphia, Pennsylvania, AS 5 November 2022. REUTERS/Kevin Lamarque
Anggota Senat Amerika John Fetterman ke Rumah Sakit untuk Obati Depresi Usai Kena Stroke

John Fetterman ke rumah sakit di wilayah Washington pada Rabu, 16 Februari 2023 untuk menjalani perawatan depresi klinis.