4 Manfaat Minum Wedang Uwuh Secara Rutin

Reporter

Editor

Dwi Arjanto

Wedang uwuh atau anggur Jawa dapat berubah menjadi bir pletok atau bir Jawa setelah dicampur dengan irisan jeruk nipis. Cairan jeruk nipis mengubah warna anggur Jawa yang kemerahan menjadi kuning seperti bir. (Foto: TEMPO/ARTIKAFARMITA)

TEMPO.CO, Jakarta -Namanya memang mengundang diremehkan, itulah wedang uwuhWedang uwuh adalah salah satu minuman tradisional khas Yogyakarta.

Minuman ini terbuat dari berbagai macam rempah-rempah, mulai dari jahe, cengkeh, kayu secang, daun pala dan daun kayu manis.

Wedang uwuh seringkali dikonsumsi untuk menghangatkan tubuh. Selain itu, minuman ini juga dikenal memiliki beragam manfaat buat kesehatan tubuh.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut adalah 4 manfaat yang didapatkan jika meminum wedang uwuh secara rutin :

  1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Wedang uwuh mengandung berbagai rempah yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Salah satu bahannya, yakni kapulaga, memiliki senyawa yang mampu melawan bakteri dan kuman di dalam tubuh.

  1. Antioksidan

Beberapa bahan wedang uwuh seperti kayu secang dan cengkeh merupakan sumber antioksidan. Senyawa tersebut dapat mencegah kerusakan sel yang diakibatkan oleh radikal bebas. Dalam jumlah yang normal, radikal bebas tidak akan membahayakan tubuh. Akan tetapi, jika jumlahnya berlebih, radikal bebas dapat mengakibatkan berbagai penyakit, mulai dari diabetes, hipertensi, jantung hingga kanker.

  1. Meningkatkan kontrol gula darah

Konsumsi wedang uwuh juga dapat meningkatkan kontrol gula darah. Menurut beberapa penelitian, jahe terbukti efektif dalam meningkatkan gula darah puasa dan kadar insulin plasma pada penderita diabetes.

  1. Menstabilkan hemoglobin

Gula batu yang digunakan dalam wedang uwuh memiliki manfaat untuk melancarkan sirkulasi darah dan meningkatkan kadar hemoglobin. Jika kadar hemoglobin rendah, pengiriman oksigen ke sel-sel tubuh akan terganggu. Hal ini kemudian dapat menyebabkan berbagai masalah, seperti kelelahan, pusing, lemah, kulit pucat dan anemia.  

SITI NUR RAHMAWATI
Baca juga : Inilah Sejarah Lahirnya Minuman Tradisional Wedang Uwuh






Potensi Bunga Telang yang Perlu Anda Ketahui

23 jam lalu

Potensi Bunga Telang yang Perlu Anda Ketahui

Bunga telang mengandung fitokimia yang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.


Inilah 5 Bahaya Makan Sekali dalam Sehari

1 hari lalu

Inilah 5 Bahaya Makan Sekali dalam Sehari

Alih-alih turunkan berat badan, makan sekali dalam sehari justru memberikan gangguan kesehatan bagi tubuh.


Komplit, 9 Tes Kesehatan Jantung

1 hari lalu

Komplit, 9 Tes Kesehatan Jantung

Pemeriksaan jantung sangat penting untuk mendeteksi penyakit jantung sejak dini sebelum muncul gejala. Apa saja?


Inilah 5 Manfaat Sarapan bagi Tubuh, Salah Satunya Cegah Rambut Rontok

2 hari lalu

Inilah 5 Manfaat Sarapan bagi Tubuh, Salah Satunya Cegah Rambut Rontok

Sarapan menjadi bagian terpenting dalam melakukan aktivitas seharian. Berikut sejumlah manfaat sarapan.


Bingung Manfaatkan Cuka Sari Apel? Praktekan Resep Minuman Tonik Ini

3 hari lalu

Bingung Manfaatkan Cuka Sari Apel? Praktekan Resep Minuman Tonik Ini

Cuka sari apel termasuk salah satu bahan yang dapat dicampur menjadi minuman dan telah digunakan banyak orang.


Trik Memasak Ubi Jalar Agar Lebih Ramah Gula Darah

3 hari lalu

Trik Memasak Ubi Jalar Agar Lebih Ramah Gula Darah

Menurut ahli memanggang ubi jalar dapat menaikkan skor indeks glikemiknya dari 60 menjadi 90


Yang Perlu Diperhatikan dalam Cuka Sari Apel, Ini Soal Efek Samping dan Cara Menggunakan

3 hari lalu

Yang Perlu Diperhatikan dalam Cuka Sari Apel, Ini Soal Efek Samping dan Cara Menggunakan

Saat ini cuka sari apel digunakan menurunkan berat badan dan sebagai cara membantu mengontrol gula darah.


Bolehkah Penderita Diabetes Makan Mangga?

4 hari lalu

Bolehkah Penderita Diabetes Makan Mangga?

Kandungan gula alami yang tinggi membuat mangga menjadi buah yang banyak dihindari oleh penderita diabetes. Begini penjelasannya?


Terbuat Dari Fermentasi Sari Apel, Cuka Sari Apel Memberikan Khasiat Kesehatan Bagi Tubuh

4 hari lalu

Terbuat Dari Fermentasi Sari Apel, Cuka Sari Apel Memberikan Khasiat Kesehatan Bagi Tubuh

Selama beberapa tahun terakhir, minuman fermentasi telah menggunakan berbagai buah-buahan, salah satunya apel yang menjadi - cuka sari apel.


5 Manfaat Paprika Merah, Antioksidan Tinggi dengan 200 Persen Asupan Vitamin C

4 hari lalu

5 Manfaat Paprika Merah, Antioksidan Tinggi dengan 200 Persen Asupan Vitamin C

Paprika merah memiliki rasa yang khas dan memiliki 5 khasiat untuk kesehatan, antara lain melancarkan pencernaan dan antioksidan tinggi.