Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Hal yang Perlu Dipahimi Soal Body Image

Reporter

Editor

Nurhadi

image-gnews
Ilustrasi wanita. Freepik.com/Cookie_studio
Ilustrasi wanita. Freepik.com/Cookie_studio
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Setiap orang memiliki persepsi sendiri mengenai tubuh mereka bahkan sejak anak-anak. Disebutkan dalam laman reproedukasi.org, body image atau citra tubuh mengacu cara pandang mengenai tubuh atau aspek tertentu dari tubuh. Body image banyak diartikan dalam sisi negatif, namun ada pula yang positif. 

Body image positif akan terjadi apabila diri mau menerima, menghormati, dan mencintai tubuh. Sebaliknya, citra tubuh negatif dapat berdampak buruk pada kesehatan mental. Pasalnya, disebutkan pada student.binus.ac.id, kekhawatiran mengenai body image berkaitan erat dengan eating disorder atau gangguan makan. 

Body image juga dapat terbentuk dari budaya dan stereotip gender tertentu. Dilansir dari reproedukasi.org, standar kecantikan wanita di Asia Timur adalah figur jam pasir, kurus, tinggi, dan berkulit putih. Di Indonesia pertanyaan seputar bertambahnya berat badan atau semakin gemuk dan kulit yang menggelap kerap terdengar.

Berdasarkan data yang dikutip dari reproedukasi.org, di Indonesia terdapat 88 persen wanita dan 90 persen pria yang tidak puas terhadap tubuhnya. Di Amerika Serikat, ada 80 persen remaja wanita yang takut berat badannya naik dan 25 persen remaja pria ingin tubuh ramping dan berotot. Di Australia tak jauh beda, 73 persen orang tidak puas dengan tubuhnya, bahkan 40 persen orang membandingkan diri dengan orang lain di media sosial. 

Seseorang yang tidak puas terhadap bentuk tubuhnya, membuat dirinya menyimpulkan menurunkan berat badan adalah hal yang seharusnya dilakukan. Dari sini seseorang akan mengurangi konsumsi makanan, olahraga berlebih. Hal ini dapat mengarah pada anorexia dan bulimia nervosa, orthorexia maupun gangguan makan lainnya. 

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Disebutkan juga pada laman milik Universitas Bina Nusantara, badan yang dianggap sehat secara umum dapat dirasa terlalu gemuk oleh seseorang body imagenya terdistorsi. Biasanya yang banyak mengalami negative body image adalah perempuan. Didasari dengan data dari American College Health Association pada 95.000 mahasiswa, ada 47 persen wanita dan 27 persen pria sedang melakukan diet untuk menurunkan berat badan. 

TATA FERLIANA

Baca juga: Tip Mengatasi Body Image Pada usia Praremaja 

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


New York Times Meragukan Artikelnya Sendiri Soal Kisah Perkosaan Hamas

1 hari lalu

Pemandangan dari udara menunjukkan kerusakan yang terjadi setelah infiltrasi massal oleh kelompok bersenjata Hamas dari Jalur Gaza, di Kibbutz Beeri di Israel selatan, 11 Oktober 2023. REUTERS/ Ilan Rosenberg
New York Times Meragukan Artikelnya Sendiri Soal Kisah Perkosaan Hamas

Video baru New York Times soal tentara Israel membantah dugaan perkosaan yang dilakukan Hamas terhadap perempuan selama serangan 7 Oktober


Warga Sehat dan Panjang Umur, Ini 10 Negara yang Diklaim Paling Fit di Dunia

2 hari lalu

Ilustrasi panjang umur. shutterstock.com
Warga Sehat dan Panjang Umur, Ini 10 Negara yang Diklaim Paling Fit di Dunia

Warga di 10 negara ini diklaim paling sehat di dunia, dengan banyaknya penduduk yang fit dan panjang umur.


Nabi Larang Makan Sambil Berdiri, Ini 5 Bahayanya untuk Kesehatan

9 hari lalu

Pengunjung berdiskusi sambil makan dan menikmati minuman kopi di Warung Kopi (Warkop) Nan Yo, Pondok, Padang, Sumatera Barat, Kamis 5 Oktober 2023. Warkop legendaris yang berdiri sejak 1932 itu menyajikan kopi robusta yang diseduh gaya Hainan dengan nuansa warung ala zaman dulu namun tetap dikunjungi konsumen dari berbagai usia. ANTARA FOTO/Iggoy el Fitra
Nabi Larang Makan Sambil Berdiri, Ini 5 Bahayanya untuk Kesehatan

Makan sambil berdiri dilarang Nabi, bisa beradampak buruk pada kesehatan


5 Penyebab Berat Badan Naik Meski Puasa Ramadan

9 hari lalu

ilustrasi berat badan (pixabay.com)
5 Penyebab Berat Badan Naik Meski Puasa Ramadan

Ada banyak faktor yang bisa menjadi penyebab berat badan naik saat Ramadan. Umumnya terkait pola makan dan gaya hidup


Kandungan Vitamin D yang Rendah dalam Tubuh Ada Kaitannya dengan Obesitas, Ini Penjelasannya

10 hari lalu

Ilustrasi obesitas. Shutterstock
Kandungan Vitamin D yang Rendah dalam Tubuh Ada Kaitannya dengan Obesitas, Ini Penjelasannya

Studi mengatakan ada prevalensi tinggi kekurangan vitamin D pada orang yang mengalami obesitas mungkin karena pengenceran volumetrik vitamin D.


Cegah Obesitas dan Jaga Berat Badan Sehat dengan 11 Tips Berikut

14 hari lalu

Ilustrasi anak obesitas/obesitas dan kesehatan. Shutterstock.com
Cegah Obesitas dan Jaga Berat Badan Sehat dengan 11 Tips Berikut

Cegah Obesitas dengan cara menerapkan pola makan sehat dan gaya hidup aktif yang berkelanjutan dalam jangka panjang.


Iran Tangkap Dua Wanita karena Menari di Depan Publik

19 hari lalu

Wanita Iran berjalan di jalan selama pengaktifan kembali polisi moralitas di Teheran, Iran, 16 Juli 2023. Mahsa Amini meninggal dalam tahanan polisi, tiga hari setelah ditangkap polisi moral pada 16 September 2022 karena tidak mengenakan jilbab secara benar. Majid Asgaripour/WANA (West Asia News Agency) via REUTERS
Iran Tangkap Dua Wanita karena Menari di Depan Publik

Dua wanita Iran ditangkap sebuah video yang memperlihatkan mereka menari untuk merayakan datangnya Tahun Baru Persia atau Nowruz


Hari Perempuan Internasional, Pentingnya Peran Wanita Bangun Sistem Kesehatan Indonesia

20 hari lalu

Ilustrasi keluarga. Freepik.com/Lifestylememory
Hari Perempuan Internasional, Pentingnya Peran Wanita Bangun Sistem Kesehatan Indonesia

Perempuan memainkan peran penting dalam bidang kesehatan. Ada berbagai peranan perempuan dalam meningkatkan derajat kesehatan keluarga


Hari Perempuan Internasional, Putin Puji Tentara Wanita yang Bertempur di Ukraina

20 hari lalu

Menteri Pertahanan Rusia Sergei Shoigu memberikan penghargaan kepada prajurit wanita. Foto : Menteri Pertahanan Rusia
Hari Perempuan Internasional, Putin Puji Tentara Wanita yang Bertempur di Ukraina

Presiden Rusia Vladimir Putin memuji tentara wanita yang bertempur di Ukraina dalam pesan video perayaan Hari Perempuan Internasional.


2 Cara Mengecek Obesitas, Pemicunya Gaya Hidup Zaman Sekarang

23 hari lalu

Ilustrasi obesitas. Shutterstock
2 Cara Mengecek Obesitas, Pemicunya Gaya Hidup Zaman Sekarang

Menentukan orang menderita obesitas atau tidak dapat dilakukan melalui dua cara pemeriksaan. Simak penjelasannya, berikut pemicu obesitas.