TEMPO.CO, Jakarta - Gwyneth Paltrow dikenal sebagai ratu gaya hidup sehat, tapi kalau soal tidur, dia kalah oleh Kim Kardashian West.
Kedua bintang itu membagikan tangkapan layar dari aplikasi tidur Oura Ring di Instagram Story pada Senin, 30 Agustus 2021. Data menunjukkan bahwa dia tidur 8 jam 15 menit pada malam sebelumnya, yang dianggap optimal oleh aplikasi.
Gwyneth yang melihat hal itu tak percaya. Ternyata waktu tidurnya yang dianggap sudah cukup optimal masih kalah oleh Kim. Dia lalu mengunggah di Instagram tangkapan layar dari aplikasi yang sama, yang menunjukkan bahwa dia tidur 7 jam 17 menit. Dia mendapat peringkat baik.
Gwyneth Paltrow. Instagram/@gwynethpaltrow
"Satu hal tentang saya... saya bisa tidur!" kata Kim membalas unggahan Gwyneth.
Kim lalu kembali mengunggah waktu tidurnya yang bertambah, 9 jam 36 menit. "Aku hanya pamer sekarang, aku tahu! LOL," tulis dia di unggahan itu, menandai Gwyneth.
Gwyneth Paltrow pernah mengatakan bahwa dia mengubah gaya hidup, dari kebiasaan makan, tidur, olahraga, sampai suplemen untuk mengatasi rasa lelahnya.
"Saya heran, saya makan dengan baik, saya tidur, saya berolahraga, jadi mengapa saya selalu sangat lelah? Saya tidak mengerti," katanya kepada People pada 2017.
Ibu dua anak ini mengatakan dia mengecek kembali pilihan makanannya dan memilih makanan yang meningkatkan energi.
"Menurut saya, seiring bertambahnya usia dan semoga lebih bijaksana, saya mencoba untuk fokus melakukan hal-hal kecil sepanjang minggu saya untuk meningkatkan kekuatan dan energi," katanya.
Dia berusaha melawan keinginannya untuk mengonsumsi makanan atau minuman manis dan karbohidrat sederhana.
"Jika saya lelah di sore hari, saya ingin makan pretzel, atau saya ingin keju Swiss di atas biskuit atau baguette. Saya sangat menyukai karbohidrat putih, yang tidak bagus untuk mengoptimalkan kesehatan dan energi."
Kim Kardashian kadang-kadang hampir menyerah pada kebutuhannya untuk tidur. Pada Maret, penata rambutnya mengunggah foto dia "pingsan" di kursi salon saat rambutnya sedang ditata. Kim mengatakan saat itu bahwa dia selalu kelelahan.
Baca juga: Cerita Gwyneth Paltrow Mengalami Gejala Covid-19, Kelelahan dan Brain Fog
