Resep Jus Terong Belanda Tingkatkan Daya Tahan Tubuh di Masa Pandemi

Reporter

Jus Terong Belanda. foto Andry Triyanto

TEMPO.CO, Jakarta - Terong Belanda merupakan salah satu buah yang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Terong belanda memiliki kandungan vitamin C dan vitamin A yang bagus untuk meningkatkan daya tahan tubuh di masa pandemi seperti saat ini.

Terong Belanda bisa dimakan mentah maupun diolah menjadi minuman dalam bentuk jus agar lebih nikmat. Membuat jus terong Belanda bukanlah hal yang sulit dan dapat Anda buat sendiri di rumah.

Bahan-bahan:

1. Terong belanda
2. Air secukupnya
3. Madu

Langkah pembuatan:

1. Cuci terong Belanda hingga bersih lalu buang tangkainya. Setelah itu, belah terong belanda menjadi dua
2. Keruk daging buahnya dan buang kulitnya
3. Tuang terong Belanda ke dalam blender dan tambahkan air secukupnya
4. Blender terong Belanda hingga halus
5. Setelah halus, matikan blender lalu saring jus terong Belanda agar bijinya dapat terbuang
6. Tuang jus ke dalam gelas
7. Tambahkan madu sesuai selera. Jus ini juga dapat disajikan dingin dengan menambahkan es batu.

Begitulah resep jus terong Belanda agar tidak terasa asam dan punya manfaat untuk kesehatan. Anda bisa mendapatkan terong Belanda di pasar maupun supermarket terdekat.

VALMAI ALZENA KARLA 

Baca: Diet Gagal Terus Coba Konsumsi Terong Belanda Dimakan Mentah






6 Bahan Rumahan yang Bisa Membantu Meredekan Sengatan Tawon

3 hari lalu

6 Bahan Rumahan yang Bisa Membantu Meredekan Sengatan Tawon

Sengatan tawon tanpa alergi dan rasa sakit bisa diredakan dengan beberapa bahan rumahan.


Inilah Dampak jika Anak Tidak Diimunisasi Lengkap dan Tepat Waktu

6 hari lalu

Inilah Dampak jika Anak Tidak Diimunisasi Lengkap dan Tepat Waktu

Anak yang tidak diberi imunisasi lengkap dan tepat waktu dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatannya.


5 Manfaat Melihara Ikan Hias untuk Kesehatan

8 hari lalu

5 Manfaat Melihara Ikan Hias untuk Kesehatan

Tidak hanya enak dilihat, Ikan hias memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.


6 Jenis Kecambah yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

12 hari lalu

6 Jenis Kecambah yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

Selain enak dimakan, kecambah turut menyediakan berbagai manfaat kesehatan.


5 Manfaat Mengonsumsi Kecambah bagi Kesehatan

12 hari lalu

5 Manfaat Mengonsumsi Kecambah bagi Kesehatan

Selain enak dimakan, ternyata kecambah turut menyediakan berbagai manfaat kesehatan.


Mengenal Manfaat Kesehatan Ekstrak Mimba

14 hari lalu

Mengenal Manfaat Kesehatan Ekstrak Mimba

Meski namanya masih asing buat orang Indonesia, sejak dulu tanaman mimba sudah dipercaya punya manfaat kesehatan yang luar biasa.


7 Makanan yang Bisa Membantu Mengatasi Sakit Tenggorokan

15 hari lalu

7 Makanan yang Bisa Membantu Mengatasi Sakit Tenggorokan

Sakit tenggorokan sering kali merusak nafsu makan karena merasa tidak nyaman saat menelan makanan. Coba tujuh makanan ini.


9 Manfaat Air Tebu bagi Kesehatan Tubuh

16 hari lalu

9 Manfaat Air Tebu bagi Kesehatan Tubuh

Air tebu mengandung natrium, kalium, kalsium, magnesium, dan zat besi yang baik untuk kesehatan tubuh.


Manfaat Gerak Lokomotor untuk Anak-Anak

16 hari lalu

Manfaat Gerak Lokomotor untuk Anak-Anak

Banyak manfaat gerak lokomotor untuk tumbuh dan berkembang anak-anak


Resep Bakso Ikan Ala Chef Devina

19 hari lalu

Resep Bakso Ikan Ala Chef Devina

Bakso ikan bisa dibuat sendiri di rumah. Begini resepnya