Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Hasil Studi Diet Ini Dapat Menurunkan Risiko dan Tingkat Keparahan COVID-19

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

image-gnews
Ilustrasi wanita diet. Freepik.com/Schantalao
Ilustrasi wanita diet. Freepik.com/Schantalao
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Sudah lebih dari setahun pandemi COVID-19 melanda seluruh dunia. Kini dengan penyebaran varian baru, tidak ada cara yang benar untuk mengetahui apa yang akan terjadi di masa depan. Sebuah studi kohort prospektif baru, yang diterbitkan awal pekan ini, mempertimbangkan hubungan antara kualitas diet dan risiko serta tingkat keparahan COVID-19.

Mengingat hubungan yang terbentuk antara faktor gaya hidup, kesehatan metabolisme, dan COVID-19, para peneliti berusaha menyelidiki bagaimana kualitas diet memengaruhi penyakit ini—serta bagaimana hal itu bersinggungan dengan faktor sosial ekonomi.

Menggunakan data dari lebih dari 500 ribu peserta, mereka menilai kualitas diet berdasarkan skala yang menekankan makanan nabati yang sehat, terutama buah-buahan dan sayuran. Selama berbulan-bulan masa tindak lanjut, para peneliti menemukan bahwa pola makan nabati yang sehat dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah dan tingkat keparahan COVID-19 yang lebih rendah — dan untuk individu yang tinggal di daerah di mana jenis makanan itu kurang tersedia, asosiasi tersebut mungkin bahkan lebih tinggi.

"Mengatasi determinan sosial kesehatan yang merugikan, seperti gizi buruk, telah terbukti mengurangi beban penyakit menular tertentu di masa lalu," tulis para penulis, "mendukung seruan untuk memprioritaskan determinan sosial kesehatan dalam respons kesehatan masyarakat terhadap COVID- 19."

Pada akhirnya, mereka menemukan bahwa bahkan setelah memperhitungkan perilaku sehat lainnya, determinan sosial kesehatan, dan langkah-langkah penularan virus, data menunjukkan bahwa pola makan sehat dikaitkan dengan risiko COVID-19 yang lebih rendah dan COVID-19 yang parah.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Kembali pada bulan September 2020, tak banyak pembahasan tentang nutrisi selama pandemi COVID-19. CDC hanya membahas nutrisi sekali dalam pedoman "Makanan dan Coronavirus" mereka. Tapi, sayangnya, tidak ada satu pun penyebutan nutrisi sebagai tindakan pencegahan.

Sejak itu, hubungan antara diet, nutrisi, dan tingkat keparahan COVID-19 dan risiko infeksi menjadi lebih banyak dibicarakan. Laporan baru ini menunjuk langsung ke pola makan nabati sebagai diet "terbaik" yang mungkin untuk membantu menurunkan risiko dan tingkat keparahan infeksi. Meskipun ada tindakan pencegahan lain yang dapat Anda ambil untuk mengurangi risiko COVID-19, mungkin mengonsumsi makanan utuh, pola makan nabati dapat membantu melindungi Anda lebih jauh dari penyakit parah. Makanan yang kaya nutrisi pendukung kekebalan seperti seng dan vitamin C juga baik untuk mejaga kebuagara tubuh di masa pandemi. 

Baca juga: Saran Dokter Jika Anak Positif Covid-19

Jangan lupa #PakaiMasker #JagaJarak #CuciTangan #BatasiMobilitas #MenjauhiKerumunan

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Perbedaan Kelapa Muda dengan Kelapa Hijau yang Perlu Diketahui

23 jam lalu

Ilustrasi kelapa muda (Pixabay.com)
Perbedaan Kelapa Muda dengan Kelapa Hijau yang Perlu Diketahui

Pedagang atau penjual umumnya menawarkan dua jenis kelapa, yakni kelapa hijau atau kelapa muda. Apa perbedaan di antara keduanya?


Nutrisi Sehat untuk Sahur dan Berbuka Puasa selama Ramadan Menurut Pakar Gizi

4 hari lalu

Ilustrasi Buka Puasa. shutterstock.com
Nutrisi Sehat untuk Sahur dan Berbuka Puasa selama Ramadan Menurut Pakar Gizi

Memahami pola makan sehat saat sahur dan berbuka puasa penting untuk menjaga stamina selama Ramadan.


Nutrisi yang Perlu Diperhatikan Ibu Hamil yang Berpuasa

4 hari lalu

Ibu hamil memerlukan asupan makanan bergizi agar janin yang dikandung tumbuh sehat. (Canva)
Nutrisi yang Perlu Diperhatikan Ibu Hamil yang Berpuasa

Ginekolog mengingatkan ibu hamil untuk memperhatikan kandungan gizi ketika memutuskan berpuasa demi kesehatan diri dan janin.


10 Buah untuk Mengembalikan Cairan Tubuh yang Hilang saat Berpuasa

5 hari lalu

Ilustrasi buah-buahan/ toko buah. REUTERS/Lucas Jackson
10 Buah untuk Mengembalikan Cairan Tubuh yang Hilang saat Berpuasa

Berpuasa seharian membuat cairan tubuh berkurang drastis. Berikut adalah 10 buah untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang.


Kadis Kesehatan Sumut dan Rekanan Ditetapkan Tersangka Korupsi Pengadaan APD Covid-19 Sebesar Rp24 Miliar

5 hari lalu

Kadis Kesehatan Sumatera Utara Alwi Mujahit dan rekanannya, Robby Messa Nura menjadi tersangka korupsi penyelewengan dan mark-up pengadaan APD Covid-19 di Dinas Kesehatan Sumut Tahun Anggaran 2020. Foto Istimewa
Kadis Kesehatan Sumut dan Rekanan Ditetapkan Tersangka Korupsi Pengadaan APD Covid-19 Sebesar Rp24 Miliar

Diduga RAB pengadaan APD Covid-19 yang diteken Kadis Kesehatan Sumut itu tidak disusun sesuai ketentuan sehingga nilainya melambung tinggi.


Dugaan Korupsi Anggaran Covid-19, Kejaksaan Tahan Kadis Kesehatan Sumatera Utara

5 hari lalu

Kadis Kesehatan Sumatera Utara Alwi Mujahit dan rekanannya, Robby Messa Nura menjadi tersangka korupsi penyelewengan dan mark-up pengadaan APD Covid-19 di Dinas Kesehatan Sumut Tahun Anggaran 2020. Foto: Istimewa
Dugaan Korupsi Anggaran Covid-19, Kejaksaan Tahan Kadis Kesehatan Sumatera Utara

Kedua tersangka bisa dijerat dengan hukuman mati karena dugaan korupsi pengadaan barang saat situasi bencana pandemi Covid-19.


Mengenang Perjuangan Tenaga Medis Saat Pagebluk Pandemi Covid-19

6 hari lalu

Tenaga medis dengan alat dan pakaian pelindung bersiap memindahkan pasien positif COVID-19 dari ruang ICU menuju ruang operasi di Rumah Sakit Persahabatan, Jakarta, Rabu, 13 Mei 2020. REUTERS/Willy Kurniawan
Mengenang Perjuangan Tenaga Medis Saat Pagebluk Pandemi Covid-19

Setidaknya ada 731 tenaga medis meninggal saat bertugas pandemi Covid-19, sekitar 4 tahun lalu.


4 Tahun Pandemi Covid-19, TPU di Jakarta sempat Kehabisan Tempat Penguburan Korban Virus Corona

6 hari lalu

Petugas pemakaman beristirahat usai memakamkan sejumlah jenazah dengan protokol COVID-19 di TPU Rorotan, Cilincing, Jakarta, Minggu, 4 Juli 2021. Jumlah kematian akibat COVID-19 per hari Minggu 4 Juli 2021 mencapai 555 kasus, yang menjadi rekor tertinggi sejak kasus pertama COVID-19 di Indonesia diumumkan Presiden Joko Widodo pada awal Maret 2020.  ANTARA FOTO/Muhammad Adimaja
4 Tahun Pandemi Covid-19, TPU di Jakarta sempat Kehabisan Tempat Penguburan Korban Virus Corona

Di Jakarta, setidaknya ada dua TPU yang jadi tempat permakaman korban saat pandemi Covid-19, yakni TPU Tegal Alur dan Pondok Ranggon.


Jenis Makanan Super untuk Pola Makan Harian dan Kandungannya

6 hari lalu

Ilustrasi sayuran. Unsplash.com/Inigo De la Maza
Jenis Makanan Super untuk Pola Makan Harian dan Kandungannya

Makanan super diklaim tinggi nutrisi penting sehingga perlu dimasukkan ke dalam pola makan haria. Berikut 10 jenisnya.


6 Fakta Puasa Ramadan Bisa Sekaligus Diet

7 hari lalu

Ilustrasi puasa ramadan. TEMPO/Subekti
6 Fakta Puasa Ramadan Bisa Sekaligus Diet

Selain manfaat rohani, puasa Ramadan yang juga dapat mendukung upaya diet dan kesehatan seseorang.