Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Raline Shah dan Rossa Ungkap Cara Mengatasi Stres Selama di Rumah

Reporter

Editor

Mila Novita

image-gnews
Raline Shah, Co founder Kisaku. Foto: Dok. Kisaku
Raline Shah, Co founder Kisaku. Foto: Dok. Kisaku
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) Darurat mengharuskan orang untuk selalu berada di rumah. Begitu juga dengan Rossa dan Raline Shah. Kedua selebritas itu menghabiskan hari-harinya di rumah saja, Rossa di rumahnya di Jakarta dan Raline Shah di Ubud, Bali.

Bagi orang yang biasanya memiliki kesibukan seperti kedua perempuan ini, berdiam diri di rumah saja bisa membuat stres. Namun, keduanya memiliki cara masing-masing untuk merilis tekanan yang mereka rasakan. Mereka berbagi cara mengatasi stres dalam bincang-bincang KisakuXSav Ask A Woman di Instagram Story, Minggu malam, 18 Juli 2021.

Rossa mengatakan bahwa setiap orang memiliki cara mengatasi stres yang berbeda-beda. Bagi penyanyi 42 tahun itu, cara yang paling dia suka adalah mendesain ulang interior rumahnya agar mendapatkan suasana yang berbeda.

“Misalnya aku menyibukkan diri menempatkan furnitur di tempat yang berbeda-beda. Misalnya lemari di sini pindahin ke sebelah sana jadi suasananya berbeda,” kata dia kepada Raline yang merupakan salah satu pemilik kafe Kisaku.  

Raline Shah dan Rossa tampil bersama dalam Instagram Live. Foto: tangkapan layar Instagram/@kisaku.co

Selain itu, dia menyibukkan diri dengan bertanam. Dia sedang menyukai menanam bunga atau tanaman lain di pot.

Beda dengan Rossa, Raline memiliki beberapa cara untuk melepaskan stres. Selama tinggal di Bali, dia memiliki rutinitas pagi yang tidak biasa, yaitu memberi makan monyet-monyet liar yang banyak berkeliaran di pagi hari. Dia akan kembali memberi mereka makan di malam hari.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

“Yang bikin aku nggak stres, aku suka meditasi. Tiap pagi aku meditasi, sebelum tidur aku meditasi,” kata aktris dan pengusaha berusia 36 tahun itu.

Selain itu, bintang film 5cm itu suka membaca buku dan menonton komedi di televisi. Menonton tv adalah sesuatu yang baru bisa dia lakukan di masa ini karena biasanya dia terlalu sibuk.

Dia juga mencoba hobi baru, memasak. “Tapi aku nggak suka beres-beres. Jadi aku lagi cari suami yang suka beres-beres, haha,” kata dia, bercanda.

Raline Shah juga mengungkap caranya untuk selalu tetap bahagia. Jika dia sedang sedih, sedalam apa pun kesedihannya selalu bisa diatasi dengan memakai pakaian bagus, menata rambut, dan pakai lipstik.  

Baca juga: Pesan Raline Shah di Ulang Tahun Ke-36, Jangan Lupa Bahagia Jadi Diri Sendiri

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Cara Menjaga Kualitas Hubungan dengan Pasangan Pasca Melahirkan Anak Pertama

1 hari lalu

Ilustrasi ibu dan bayi. Unsplash.com/Sharon Muccutcheon
Cara Menjaga Kualitas Hubungan dengan Pasangan Pasca Melahirkan Anak Pertama

Studi menemukan bahwa sikap terhadap sentuhan berdampak pada pasangan dalam transisi menjadi orang tua atau usai melahirkan anak pertama.


Pasca Lebaran 2024 Tak Ada Salahnya Cek Kesehatan

2 hari lalu

Ilustrasi cek kesehatan (Pixabay,com)
Pasca Lebaran 2024 Tak Ada Salahnya Cek Kesehatan

Kenaikan berat badan seringkali diikuti dengan kenaikan kolesterol karena pola konsumsi yang berlebihan saat berlibur panjang dan menu Lebaran 2024.


Inilah 5 Alasan Waktu Liburan Terasa Begitu Cepat

3 hari lalu

Ilustrasi liburan (Pixabay.com)
Inilah 5 Alasan Waktu Liburan Terasa Begitu Cepat

Ternyata terdapat berbagai faktor psikologis dan eksternal yang dapat membuat waktu terasa semakin cepat berlalu selama liburan.


10 Langkah Tangkal Peradangan Penyebab Penyakit Kronis

3 hari lalu

Ilustrasi pria makan sehat atau sayur. shutterstock.com
10 Langkah Tangkal Peradangan Penyebab Penyakit Kronis

Peradangan bisa memicu berbagai penyakit kronis bila didiamkan, seperti penyakit jantung dan kanker. Namun, ada cara untuk mencegahnya.


Bagaimana Bisa Stres Orang Tua Menyakiti Anak? Begini Kiat Mengatasi Self Harm

3 hari lalu

Ilustrasi stres/bingung. Shutterstock.com
Bagaimana Bisa Stres Orang Tua Menyakiti Anak? Begini Kiat Mengatasi Self Harm

Tindakan ini dipandang sebagai cara untuk meluapkan rasa sakit dan stres psikologis hingga mengembalikan rasa tenang.


Kelola Penggunaan Media Sosial agar Tidak Stres dengan Tips Berikut

5 hari lalu

Ilustrasi bermain media sosial. (Unsplash/Leon Seibert)
Kelola Penggunaan Media Sosial agar Tidak Stres dengan Tips Berikut

Berikut beberapa tips untuk meminimalkan dampak penggunaan media sosial terhadap tingkat stres pada peringatan Bulan Kesadaran Stres.


Bercanda Soal Kekerasan Seksual, Ivan Gunawan Akui Salah dan Minta Maaf

6 hari lalu

Ivan Gunawan. Foto: Instagram/@ivan_gunawan
Bercanda Soal Kekerasan Seksual, Ivan Gunawan Akui Salah dan Minta Maaf

Ivan Gunawan mengunggah video pada Ahad petang ini untuk meminta maaf atas candaan kekerasan seksual yang dilontarkannya.


Penyanyi Indonesia Nonton Konser Bruno Mars di Singapura, Ada Rossa dan Duta Persahabatan

12 hari lalu

Mahalini Raharja dan Rizky Febian. Foto: Instagram.
Penyanyi Indonesia Nonton Konser Bruno Mars di Singapura, Ada Rossa dan Duta Persahabatan

Konser Bruno Mars dipadati penonton Indonesia, termasuk para pesohor yang ingin menonton idola mereka seperti Rossa dan Duta Persahabatan.


Teknik Pernapasan 4-7-8 untuk Meredakan Stres dan Kecemasan, Begini Caranya

13 hari lalu

Ilustrasi wanita berlatih yoga. shutterstock.com
Teknik Pernapasan 4-7-8 untuk Meredakan Stres dan Kecemasan, Begini Caranya

Berikut cara melakukan teknik pernapasan 4-7-8 untuk membantu meredakan stres dan mengurangi kecemasan. Bagaimana tahapannya?


Macet Pengaruhi Kesehatan Tubuh, Ini Tips Kurangi Stres Saat Mudik Lebaran

13 hari lalu

Ilustrasi kemacetan arus mudik / balik. TEMPO/Prima Mulia
Macet Pengaruhi Kesehatan Tubuh, Ini Tips Kurangi Stres Saat Mudik Lebaran

Stres saat mudik biasanya terjadi ketika kita terjebak dalam kemacetan yang panjang dalam perjalanan menuju kampung halaman. Simak tips kurangi stres.