Klaim Keliru tentang Minyak Kelapa, Dianggap Ampuh Atasi Sembelit hingga Keriput

Reporter

Editor

Mila Novita

Ilustrasi minyak kelapa. Freepik.com/Jcomp

TEMPO.CO, Jakarta - Minyak kelapa merupakan salah satu bahan alami yang diklaim memiliki banyak khasiat. Anda mungkin sudah pernah mendengar beberapa khasiat minyak kelapa, salah satunya untuk mengatasi beberapa permasalahan kulit. 

Akan tetapi, banyak klaim tentang manfaat minyak kelapa yang tidak didukung penelitian. 

Melansir laman Livestrong, berikut beberapa khasiat minyak kelapa yang belum terbukti, tapi dipercaya oleh banyak orang.  

1. Sembelit

Belum ada bukti nyata bahwa minyak kelapa dapat dijadikan obat untuk sembelit. Organisasi kesehatan juga tidak merekomendasikannya. Dengan kata lain, minyak kelapa belum dipastikan dapat membantu memperlancar buang air besar. 

Jika mengalami sembelit, cobalah untuk mengubah pola makan dengan banyak mengonsumsi serat. Jika memiliki sembelit berkelanjutan segeralah kunjungi dokter untuk mengatasinya.

2. Kudis

Kudis merupakan penyakit kulit yang disebabkan oleh tungau atau Sarcoptes scabiei var. hominis. Infeksi tungau membuat rasa gatal yang sangat tidak nyaman. Minyak kelapa memang mampu meredakan rasa gatal dalam jangka pendek. Namun, Anda tidak bisa bergantung kepada minyak kelapa sebagai obat. Sampai saat ini belum ada obat kudis yang beredar di pasaran. Perawatan kudis hanya tersedia dengan resep dokter.

3. Herpes

Menurut CDC, saat ini belum ada obat untuk herpes. Obat antivirus dapat mencegah atau mempersingkat wabah, dan terapi supresif harian untuk herpes dapat mengurangi kemungkinan penularan ke pasangan. Meskipun minyak kelapa memiliki antivirus, akan tetapi tidak untuk penderita herpes.

4. Bermanfaat untuk golongan darah O

Pada tahun 1996, Peter D'Adamo menerbitkan buku diet berdasarkan golongan darah, Eat Right for Your Type. Menurut dia, minyak kelapa baik untuk golongan darah O. Namun, tidak ada bukti ilmiah untuk memvalidasi manfaat kesehatan diet berdasarkan golongan darah, menurut penelitian yang diterbitkan di The American Journal of Clinical Nutrition edisi Mei 2013.

5. Kesehatan jantung

Manfaat minyak kelapa untuk kesehatan jantung masih menjadi konspirasi. Minyak kelapa memang memiliki kandungan lemak jenuh yang 50 persen lebih tinggi daripada mentega, menurut Mayo Clinic. Meskipun sebagian besar ahli mengatakan lemak jenuh baik untuk meningkatkan kadar kolesterol HDL yang bermanfaat, lemak ini juga bisa meningkatkan kolesterol jahat lebih dari minyak nabati lainnya seperti zaitun atau kanola, menurut Mayo Clinic. 

6. Menghilangkan keriput

Beberapa orang meyakini pijat wajah dengan minyak kelapa membantu mengatasi kerutan, garis halus, dan tanda penuaan lainnya. Perlu ditekankan bahwa faktanya tidak ada bukti jelas yang menyatakan hal tersebut.

Menurut perusahaan perawatan kulit Skin Resource MD, minyak kelapa tidak menembus kulit atau menghasilkan kolagen. Minyak ini juga memiliki zat komedogenik atau dapat menyumbat pori-pori sehingga menimbulkan masalah bagi kulit sensitif.

7. Mata merah

Menurut American Academy of Ophthalmology mata merah terjadi karena teriritasi oleh alergi atau infeksi. Minyak kelapa kerap dijadikan obat untuk mengatasi mata merah. Namun, belum ada penelitian yang cukup untuk membuktikannya.

Sebagian besar mata merah akan sembuh dengan sendirinya. Tetapi, jika Anda mengalami mata merah yang terus menerus dan merasa sangat sakit cobalah untuk menemui dokter mata.

8. Bukan sebagai deodoran

Sebagian orang mengaitkan minyak kelapa sebagai deodoran karena memiliki sedikit antibakteri. Namun bukan berarti minyak kelapa memiliki kandungan yang mampu menghilangkan Staphylococcus hominis, jenis bakteri yang menyebabkan bau ketiak.

Tidak ada salahnya mengoles minyak kelapa di ketiak. Tapi perlu diperhatikan bahwa mengoleskannya bukan berarti melindungi dari jenis bakteri tertentu yang menyebabkan bau.

Manfaat minyak kelapa yang terbukti kebenarannya salah satunya yaitu mampu menenangkan telinga yang gatal akibat infeksi atau iritasi. Jika Anda memiliki penyakit eksim, minyak kelapa menjadi pilihan yang tepat. Selain itu, minyak kelapa juga digunakan sebagai pelumas seksual, hal ini berdasarkan UnityPoint Healthy.

Baca juga: Aturan Menggunakan Minyak Kelapa untuk Perawatan Wajah, Tubuh dan Rambut

SITI HAJAR SUWARDI






Tak Sama, Ini Kandungan Nutrisi Margarin dan Mentega

2 hari lalu

Tak Sama, Ini Kandungan Nutrisi Margarin dan Mentega

Sekilas mungkin margarin dan mentega tampak serupa, namun sesungguhnya keduanya berbeda. Baik dari bahan utama pembuatannya dan nutrisinya.


4 Manfaat Mangga, Baik untuk Turunkan Risiko Kanker

9 hari lalu

4 Manfaat Mangga, Baik untuk Turunkan Risiko Kanker

Buah mangga simpan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh, antara lain menurunkan risiko kanker dan kesehatan sistem pencernaan.


Manfaat Minyak Telon, Tak Cuma Sahabat Bayi

16 hari lalu

Manfaat Minyak Telon, Tak Cuma Sahabat Bayi

Minyak telon adalah andalan para ibu seusai memandikan bayi. Berikut beberapa manfaat minyak telon bagi kesehatan.


Catat Sederet Penyebab Divertikulitis: Problem Usus Besar

19 hari lalu

Catat Sederet Penyebab Divertikulitis: Problem Usus Besar

Pola makan rendah serat dan sembelit diduga berhubungan dengan terbentuknya divertikula dalam usus besar.


Ragam Makanan Sumber Lemak Baik

20 hari lalu

Ragam Makanan Sumber Lemak Baik

Tak semua lemak jahat dan buruk bagi kesehatan. Ada juga lemak baik dan sehat yang patut dikonsumsi.


Kemendag: Harga CPO Periode 16-30 September Turun 8,96 Persen

20 hari lalu

Kemendag: Harga CPO Periode 16-30 September Turun 8,96 Persen

Harga referensi CPO mengalami penurunan tapi masih tetap jauh dari threshold USD 680/MT.


4 Ciri Laptop Anda Terserang Virus

22 hari lalu

4 Ciri Laptop Anda Terserang Virus

Berikut beberapa ciri laptop Anda terkena virus.


Tak Hanya Mencegah Dehidrasi, Ini Manfaat Jambu Air bagi Tubuh

29 hari lalu

Tak Hanya Mencegah Dehidrasi, Ini Manfaat Jambu Air bagi Tubuh

Jambu air bisa menjaga atau meningkatkan kesuburan pria. Buah ini mengandung vitamin C yang tinggi.


Inilah yang Terjadi jika Anda Kelebihan Protein

36 hari lalu

Inilah yang Terjadi jika Anda Kelebihan Protein

Protein bertanggung jawab atas ribuan reaksi kimia untuk memastikan tubuh berfungsi dengan baik. Tapi itu tidak berarti kelebihan protein selalu lebih baik.


3 Masalah akibat Membungkuk: Inkontinensia hingga Sembelit

36 hari lalu

3 Masalah akibat Membungkuk: Inkontinensia hingga Sembelit

Membungkuk memiliki dampak buruk bagi kesehatan tubuh. Apa saja?