Terinfeksi COVID-19 Menyebabkan Rambut Rontok, Ini Cara Mengatasinya

Reporter

Editor

Mila Novita

Ilustrasi rambut rontok. Blic.rs

TEMPO.CO, Jakarta - Rambut rontok menjadi salah satu dampak terinfeksi COVID-19. Hal ini mungkin saja terjadi terutama bagi orang yang terlalu banyak beban pikiran. Semakin tinggi tingkat stres yang dialami maka kerontokan rambut akan bertambah banyak.

Melansir dari laman Indian Express, Stuti Khare Shukla, seorang dokter kulit di India,  mengatakan bahwa faktanya 70 hingga 80 persen pasien COVID-19 akan menghadapi masalah ini setelah terinfeksi. "Biasanya, dibutuhkan 2-4 bulan untuk menyelesaikannya, dan jenis rambut rontok ini disebut 'telogen effluvium.'”

Menurut Khare, telogen effluvium lebih sering terlihat pada pasien yang pernah mengalami infeksi virus, mereka yang pernah menjalani operasi di masa lalu, atau mereka yang menderita stres akut. 

“Covid menyebabkan banyak stres akut, yang menyebabkan kerontokan rambut yang signifikan. Biasanya, siklus rambut kita memiliki berbagai fase dan ketika tubuh kita mengalami mekanisme stres, rambut kita berakhir pada tahap istirahat dan akhirnya setelah 2 hingga 3 bulan, mulai rontok. Ini adalah mekanisme telogen effluvium, dan pasien dapat mengalami kerontokan rambut hingga 4 bulan," kata dia. 

Sementara untuk orang yang mengalami COVID-19, kerontokan rambut biasanya akan hilang setelah 4 atau lima bulan, tapi kadang-kadang berlanjut. 

Lalu bagaimana mengatasinya? Tidak perlu khawatir, berikut beberapa tips yang dianjurkan oleh Khare bila pasien mengalami kerontokan rambut karena terinfeksi COVID-19. 

1. Diet sehat 

Lakukanlah diet sehat. Konsumsilah makanan yang memiliki banyak kandungan protein. Perhatikan kandungan vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.

2. Makanan yang dianjurkan

Pastikan mengonsumsi telur, ayam, ikan, aneka macam sayuran, yogurt, dan kedelai.

3. Olahraga

Pastikan berolahraga karena hal tersebut dapat melancarkan peredaran darah. Dengan berolahraga dapat mengeluarkan endorfin, hormon bahagia, sehingga pertumbuhan rambut meningkat. 

4. Mengonsumsi suplemen

Mengonsumsi suplemen sangat dianjurkan terutama bagi orang  yang telah mengalami infeksi virus. Suplemen penumbuh rambut dapat ditemukan di pasaran dengan kandungan asam amino, antioksidan, dan multivitamin

Jika tips-tips tersebut dirasa belum cukup mengatasi rambut rontok, temui dokter untuk menjalani perawatan seperti terapi penambahan pertumbuhan rambut. 

Baca juga: Tak Disangka 3 Hal Ini Menyebabkan Rambut Rontok

SITI HAJAR SUWARDI 






Daftar 14 Samsat Keliling Jakarta, Depok, Tangerang, dan Bekasi Hari Ini

5 jam lalu

Daftar 14 Samsat Keliling Jakarta, Depok, Tangerang, dan Bekasi Hari Ini

Polda Metro Jaya membuka layanan Samsat Keliling di 14 wilayah Jakarta, Depok, Tangerang dan Bekasi (Jadetabek) untuk hari ini.


Kanada Hapus Aturan Covid-19 untuk Pelancong

17 jam lalu

Kanada Hapus Aturan Covid-19 untuk Pelancong

Pemerintah Kanada mengumumkan akan segera mencabut semua pembatasan perjalanan Covid-19.


7 Kesalahpahaman tentang Uban dari Perawatan hingga Penyebabnya

1 hari lalu

7 Kesalahpahaman tentang Uban dari Perawatan hingga Penyebabnya

Rambut beruban hanyalah kurangnya warna dalam satu helai


Kim Kardashian Nyaman dengan Rambut Blonde Mengaku Belum Pernah Punya Uban

1 hari lalu

Kim Kardashian Nyaman dengan Rambut Blonde Mengaku Belum Pernah Punya Uban

Kim Kardashian mengatakan setiap akar rambutnya tumbuh dia akan selalu mengecatnya


Lily Collins Pamer Poni Baru Ungkap Tanggal Tayang Emily in Paris 3

1 hari lalu

Lily Collins Pamer Poni Baru Ungkap Tanggal Tayang Emily in Paris 3

Para penggemar Emily in Paris dapat melihat gaya rambut baru Lily Collins segera


Batuk Berkepanjangan, Hati-hati Gejala Long COVID-19

1 hari lalu

Batuk Berkepanjangan, Hati-hati Gejala Long COVID-19

Pakar menjelaskan batuk kronik berkepanjangan hingga beberapa bulan dapat mengindikasikan penyintas mengalami long COVID-19.


Warga China Kritisi Kebijakan Nol Covid, Dorong Keterbukaan

2 hari lalu

Warga China Kritisi Kebijakan Nol Covid, Dorong Keterbukaan

Warga China minta para ahli epidemi berbicara dan pemerintah melakukan penelitian komprehensif dan transparan untuk meninjau kebijakan nol Covid.


Pemeritah Resmi Tawarkan ORI022: Mulai dari Rp 1 Juta, Kupon 5,95 Persen

2 hari lalu

Pemeritah Resmi Tawarkan ORI022: Mulai dari Rp 1 Juta, Kupon 5,95 Persen

Pemerintah resmi membuka penawaran ORI (Obligasi Negara Ritel Indonesia) seri ORI022 mulai hari ini, Senin, 26 September 2022 pukul 09.35 WIB.


6 Tips Mencegah Kebotakan Rambut

2 hari lalu

6 Tips Mencegah Kebotakan Rambut

Berikut beberapa tips untuk mengatasi kebotakan akibat kerontokan rmabut.


Hindari Tiga Potongan Rambut Ini jika Tak Ingin Wajah Terlihat Lebih Tua

2 hari lalu

Hindari Tiga Potongan Rambut Ini jika Tak Ingin Wajah Terlihat Lebih Tua

Gaya rambut trendi kadang kala menonjolkan area yang mengalami penuaan di wajah.