7 Cara untuk Mengatasi Tekanan Karena Kondisi Keuangan

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

ilustrasi catatan (pixabay.com)

TEMPO.CO, Jakarta - Banyak kekhawatiran dan stres kita tergantung pada situasi keuangan dan ini dapat mengakibatkan penyakit berkepanjangan yang mempengaruhi kesehatan secara fisik dan mental. Sebab itu, uang tidak bisa membeli kebahagiaan adalah aturan emas yang harus dipatuhi. Memastikan bahwa kondisi keuangan Anda tidak mempengaruhi kehidupan sehari-hari Anda sulit, tetapi hal ini dapat dicapai.

Terlilit utang dan tidak mampu membayar tagihan ketakutan yang dialami banyak orang. Pikiran Anda akan selalu dipenuhi kekhawatiran tentang melunasi utang dan melakukan pembayaran yang tertunda.

Berikut adalah 7 cara dan catatan yang harus Anda ingat saat menghadapi tekanan keuangan, seperti dilansir dari laman Pinkvilla

1. Lacak pengeluaran

Catat semua pengeluaran dan pinjaman Anda. Catat di mana Anda menghabiskan uang Anda dan cobalah untuk mengurangi pengeluaran dari sana. Catat pengeluaran lain-lain dan cobalah untuk meminimalkan apa pun yang Anda bisa.

2. Buat anggaran

Dengan melakukan ini, Anda akan membatasi pengeluaran Anda atau setidaknya mencoba. Pastikan untuk tidak melebihi anggaran Anda dan tidak berlebihan setiap saat. Habiskan uang Anda dengan bijak dan untuk hal-hal yang pada dasarnya Anda butuhkan.

3. Simpan dana darurat

Simpan uang tunai darurat untuk berjaga-jaga jika terjadi skenario terburuk. Selalu berharap bahwa mungkin ada situasi di mana semua uang Anda hilang, dalam kasus seperti itu, simpan uang tunai di brankas di rumah dan gunakan selama keadaan darurat.

4. Tetap sederhana dan minimalis

Ciptakan hidup sederhana dan minimalis dengan hal-hal yang Anda butuhkan hanya sebagai kebutuhan. Jangan menimbun barang di rumah hanya untuk dibuang nanti karena tidak digunakan. Ciptakan visi dan rencana ke depan untuk masa depan menjalani kehidupan sederhana di mana Anda tidak perlu khawatir tentang ke mana Anda akan menghabiskan selanjutnya.

5. Carilah kebahagiaan dalam hal lain

Prioritaskan hal-hal lain dalam hidup Anda lebih dari uang. Uang datang dan pergi, itu tidak permanen. Temukan kebahagiaan dalam hal-hal nyata seperti menghabiskan waktu bersama keluarga atau teman.

6. Percaya pada kualitas daripada kuantitas

Terapkan aturan emas ini ke mana pun Anda pergi. Pastikan Anda memperkuat kualitas hidup Anda dan bukan sebaliknya. Apa pun yang Anda beli, di mana pun Anda berbelanja, pastikan kualitasnya tidak terganggu.

7. Berlatih rasa syukur

Berbahagialah dengan apa yang kamu miliki. Untuk menjadi cukup dan puas dengan apa yang dimiliki di piring Anda adalah tujuan akhir. Sebelum Anda pergi tidur di malam hari, pastikan Anda adalah orang yang bahagia yang bangga dan puas dengan apa pun yang dimilikinya. Menjadi serakah tidak akan pernah membuatmu bahagia. Anda akan selalu mengejar kebahagiaan jika Anda terus meminta lebih dari apa yang Anda miliki.

Baca juga: 46 Persen Stres Dipicu Masalah Keuangan, Simak Tips dari Prita Ghozie






Inggris Akan Menaikkan Anggaran Pertahanan

33 menit lalu

Inggris Akan Menaikkan Anggaran Pertahanan

Menteri Pertahanan Inggris Ben Wallace mengungkap pihaknya akan meningkatkan anggaran pertahanan dalam beberapa tahun ke depan.


Pemeritah Resmi Tawarkan ORI022: Mulai dari Rp 1 Juta, Kupon 5,95 Persen

4 jam lalu

Pemeritah Resmi Tawarkan ORI022: Mulai dari Rp 1 Juta, Kupon 5,95 Persen

Pemerintah resmi membuka penawaran ORI (Obligasi Negara Ritel Indonesia) seri ORI022 mulai hari ini, Senin, 26 September 2022 pukul 09.35 WIB.


Kiat Meraih Kebahagiaan dari Psikolog

1 hari lalu

Kiat Meraih Kebahagiaan dari Psikolog

Psikolog menjelaskan salah satu kunci meraih kebahagiaan adalah dengan menikmati momen saat ini.


Inilah 5 Alasan Mengapa Negara Perlu Berutang

4 hari lalu

Inilah 5 Alasan Mengapa Negara Perlu Berutang

Berbagai negara dari yang berkembang hingga maju pun memiliki utang. Lantas yang menjadi pertanyaan, mengapa suatu negara perlu untuk berutang?


Inilah Daftar 10 Negara Pemberi Utang Terbesar ke Indonesia

4 hari lalu

Inilah Daftar 10 Negara Pemberi Utang Terbesar ke Indonesia

Statistik Utang Luar Negeri Indonesia edisi September 2022 mencatat setidaknya ada 21 negara yang saat ini telah memberikan pinjaman ke Indonesia.


Rupiah Terus Melemah, Ekonom: Beban Bunga Utang Akan Meningkat Tajam Tahun Depan

4 hari lalu

Rupiah Terus Melemah, Ekonom: Beban Bunga Utang Akan Meningkat Tajam Tahun Depan

Pelemahan kurs rupiah yang berlanjut menjadi beban terhadap pembayaran bunga utang luar negeri.


Sebut Utang PLN Turun Rp 93 T, Erick Thohir: Berkat Dorongan Kami dan Pengawasan DPR

4 hari lalu

Sebut Utang PLN Turun Rp 93 T, Erick Thohir: Berkat Dorongan Kami dan Pengawasan DPR

Erick Thohir menegaskan percepatan pembayaran utang tersebut sebagai bagian dari menyehatkan arus kas PLN.


Erick Thohir: Utang PLN Turun Jadi Rp 407 Triliun

5 hari lalu

Erick Thohir: Utang PLN Turun Jadi Rp 407 Triliun

Erick Thohir menuturkan Kementerian BUMN telah melakukan restrukturisasi untuk mengurangi beban-beban perusahaan setrum negara itu.


PKPU, Cara Enak Debitur Mengatasi Keruwetan Utang

5 hari lalu

PKPU, Cara Enak Debitur Mengatasi Keruwetan Utang

Yang diatur PKPU merupakan salah satu cara yang ditempuh, oleh kreditur atau debitur, untuk mencapai penyelesaian utang-piutang.


Terlilit Utang Judi Online, Buruh di Tangerang Tewas Tergantung di Pohon Depan Mess Karyawan

6 hari lalu

Terlilit Utang Judi Online, Buruh di Tangerang Tewas Tergantung di Pohon Depan Mess Karyawan

Dalam suratnya, korban menyampaikan permintaan maaf karena kembali melakukan judi online hingga terjerat utang.