TEMPO.CO, Jakarta - Bayi menghabiskan banyak waktunya untuk tidur. Di saat itu pula mereka sering kali terlepas dari pengawasan orang tua sehingga ada risiko bahaya.
“Banyak sekali kasus kematian bayi mendadak saat tidur yang masih ditemukan pada praktek yang kami dapati.” tulis dokter spesialis anak Arlita Putri di laman Instagramnya @tanyadokteranak, Rabu, 16 Juni 2021.
Sleep-related infant deaths (kematian bayi mendadak saat tidur) pernah dialami cucu tokoh agama Aa Gym dan anak influencer sekaligus finalis Masterchef Indonesia 4, Yulia Baltschun. Kematian dapat disebabkan oleh kejadian terbekap, terperangkap, infeksi penyakit metabolik, gangguan irama jantung dan trauma saat bayi tidur.
Sleep-related infant deaths terjadi pada kebanyakan kasus di mana bayi tidur seranjang dengan orang tua, bayi tidur bersama perokok atau orang dengan bau rokok, bayi tidur dengan bantal dan atau selimut, bayi ditidurkan tengkurap, dan bayi tidur di kasur yang sangat empuk.
Untuk mencegah risiko tersebut, Arlita Putri membagikan prinsip tidur yang aman bagi bayi, yang bisa dipraktikkan orang tua di rumah.
“Prinsip tidur yang aman bagi bayi mencakup ABC. Alone, on their Back dan in a bare Crib,” tulisnya.
1. Alone
Bayi tidur di tempat tidur sendiri, tidak seranjang dengan orang tua. Bayi dan orang tua boleh tidur dalam satu kamar, namun tidak salam satu ranjang.
2. On their Back
Bayi ditidurkan dengan posisi telentang. Pada bayi yang lebih besar, biasanya bayi akan miring atau tengkurap sendiri saat tidur.
“Hal ini tidak perlu dibetulkan posisinya, dan dari penelitian tidak menimbulkan bahaya, karena atas kemampuan bayi sendiri,” jelasnya.
3. In a bare Crab
Pastikan agar boks tempat tidurnya: tidak melesak ke dalam, tanpa bantal, tanpa mainan atau benda lain di sekitar, tanpa selimut yang tak diselipkan, dan tanpa busa bumper di sekeliling dinding tempat tidur.
Jika bayi dipakaikan selimut ketika tidur, pastikan untuk meletakkannya dengan posisi kaki mentok di ujung boks bayi, selimut tidak boleh lebih tinggi dari dada bayi dan selimut harus diselipkan di bawah kasur agar tidak dapat ditarik-tarik untuk memastikan keamanan.
Baca juga: Trik 2-3-4 yang Bikin Bayi Tidur Siang Teratur dan Nyenyak di Malam Hari
