Rutinitas Pagi Kate Middleton yang Bikin Tubuhnya Bugar dan Wajah Berseri-seri

Reporter:
Editor:

Mila Novita

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Duchess of Cambridge, Kate Middleton ikut menghadiri peluncuran National Emergencies Trust di St Martin-in-the-Fields di Trafalgar Square di London, Inggris 7 November 2019. Kate Middleton tampil dalam nuansa safir dari ujung kepala sampai ujung kaki - termasuk di telinganya. Victoria Jones/Pool via REUTERS

    Duchess of Cambridge, Kate Middleton ikut menghadiri peluncuran National Emergencies Trust di St Martin-in-the-Fields di Trafalgar Square di London, Inggris 7 November 2019. Kate Middleton tampil dalam nuansa safir dari ujung kepala sampai ujung kaki - termasuk di telinganya. Victoria Jones/Pool via REUTERS

    TEMPO.CO, Jakarta - Kate Middleton adalah salah satu perempuan sibuk di Inggris. Selain mengurus keluarga, dia juga memiliki tugas kerajaan. Di tengah kesibukannya, dia masih punya waktu untuk dirinya sendiri di pagi hari. 

    Di pagi hari, istri Pangeran William itu dikenal suka sarapan sehat dan meluangkan waktu di sela-sela jadwalnya yang padat untuk berolahraga. Saat menikmati waktu sendiri, dia dibantu oleh pengasuh mereka, Maria Teresa Turrion Borrallo, menyiapkan ketiga anaknya, Pangeran George, Putri Charlotte, dan Pangeran Louis untuk ke sekolah dan penitipan anak.

    Apa saja rutinitas pagi hari Kate Middleton di pagi hari? Hello! Magazine merangkumnya. 

    1. Sarapan 

    ADVERTISEMENT

    Ibu tiga anak ini selalu terlihat sangat sehat dan berseri-seri. Ini berkat makanan bergizi yang dia konsumsi setiap hari. 

    Kate menyukai smoothie di pagi hari. Menurut MailOnline, Duchess memadukan kombinasi kale, spirulina (sejenis alga), matcha (daun teh hijau), bayam, romaine, cilantro (daun ketumbar) dan blueberry bersama-sama untuk minuman paginya.

    Kate juga menikmati semangkuk oatmeal untuk sarapan. Oat dikenal karena energi pelepasannya yang lambat, yang dibutuhkan oleh anggota keluarga senior Kerajaan Inggris itu untuk paginya yang sibuk.

    2. Olahraga 

    Apa pun yang dikenakan Kate, dia selalu terlihat sangat langsing dan kencang. Posturnya yang luar biasa itu berkat komitmen olahraganya.

    Sebuah laporan oleh The Mail mengungkapkan bahwa Duchess melakukan latihan satu jam setiap pagi, selalu. Latihan itu meliputi aerobik, lompat, dayung dalam ruangan, dan pelatihan interval yang intens. Dia juga menyukai latihan plank untuk mengencangkan otot-ototnya.

    Ibu tiga anak itu juga dilaporkan penggemar menggunakan bola gym Swiss untuk menjaga otot perutnya tetap kencang dan menikmati berlari dengan anjingnya.

    5. Mengantarkan anak ke sekolah 

    Kate Middleton maupuan Pangeran William dapat meminta pengasuh mereka untuk membawa anak-anak mereka ke sekolah dan penitipan anak setiap hari. Namun, pasangan itu sering kali menemani George, Charlotte dan Louis sendiri. Bahkan sehari setelah melahirkan anak bungsunya, Pangeran Louis, Kate tetap mengantarkan Pangeran George ke sekolah di Thomas's Battersea. 

    Baca juga: Potret Romantis Kate Middleton dan Pangeran William yang Telah Menikah 10 Tahun


     

     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Aturan Makan di Warteg saat PPKM Level 4 dan 3 di Jawa - Bali

    Pemerintah membuat aturan yang terkesan lucu pada penerapan PPKM Level 4 dan 3 soal makan di warteg. Mendagri Tito Karnavian ikut memberikan pendapat.