TEMPO.CO, Jakarta - Kacamata hitam bukan sekadar aksesori. Saat keluar rumah, kacamata hitam melindungi mata dan kulit dari bahaya sinar matahari. Langkah ini penting untuk menjaga kesehatan mata seiring dengan pertambahan usia.
Lilan Le, dokter spesialis mata di studio optik Heywear, menyarakan menggunakan benda ini setiap kali keluar rumah.
“Selain mengurangi kecerahan berada di luar ruangan untuk penglihatan yang nyaman, kacamata hitam mengurangi paparan sinar ultraviolet berbahaya yang melindungi bagian sensitif mata kita,” kata Le, seperti dikutip Well+Good, Selasa, 1 Juni 2021.
“Kacamata hitam harus dipakai di luar ruangan terlepas dari apakah itu cerah atau berawan karena sinar UV masih akan menembus awan. Selain itu, mengenakan topi bersama dengan kacamata hitam akan mengurangi paparan.”
Dia menambahkan, paparan sinar matahari perlahan-lahan dapat menyebabkan kerusakan signifikan pada mata, berikut lima di antaranya.
1. Kanker kulit
“Kanker kulit dapat terjadi pada kelopak mata seperti halnya bagian lain dari tubuh karena efek keras dari paparan radiasi UV jangka panjang,” kata Le. Pastikan juga mengoles tabir surya di sekitar kelopak mata.
2. Mata peselancar
“Pterygium/pinguecula adalah pertumbuhan jaringan yang menyebar dari putih mata kita menuju pusat optik mata kita di kornea kita,” kata Le. “[Ini] juga dikenal sebagai mata peselancar karena pantulan sinar matahari dari permukaan air meningkatkan paparan peselancar. Jika tidak diobati, dapat mengubah jaringan kornea yang menyebabkan distorsi atau kehilangan penglihatan.”
3. Katarak
“Katarak terjadi ketika lensa mata menjadi keruh yang mengakibatkan penurunan kejernihan visual dan potensi kebutaan jika tidak diobati,” kata Le. "Ini adalah kondisi umum yang berkembang perlahan selama bertahun-tahun seiring bertambahnya usia, tetapi paparan sinar ultraviolet dapat meningkatkan kecepatan perkembangannya."
4. Fotokeratitis
“Fotokeratitis adalah luka bakar kornea yang terjadi karena sinar UV yang kuat yang paling sering terlihat dari hari di pantai atau lereng,” kata Le. “Ini bisa menimbulkan gejala penglihatan kabur, sensitivitas cahaya, dan nyeri."
5. Degenerasi makula
“Degenerasi makula juga merupakan efek samping potensial yang menyebabkan kehilangan penglihatan sentral. Makula adalah pusat retina kita di mana kita melihat paling jelas,” kata Le. “Umumnya, sebagian besar sinar berbahaya disaring dengan kornea dan lensa, tetapi ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa sinar yang tersisa dapat menyebabkan kerusakan pada retina yang meningkatkan risiko degenerasi makula.”
Jadi, sebelum keluar rumah, jangan lupa siapkan kacamata hitam untuk mencegah lima gangguan kesehatan mata.
Baca juga: Kriteria Kacamata Hitam yang Tepat untuk Melindungi Mata
