3 Hal Penting Sebelum Memutuskan Balikan dengan Mantan Pacar

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Ilustrasi pasangan. Shutterstock

TEMPO.CO, Jakarta - Bukan rahasia lagi bahwa putus cinta bisa jadi sangat rumit termasuk perilaku Anda. Beberapa orang menempuh jalan rebound, menjalin hubungan baru demi melupakan mantan, sementara yang lain mengurung diri dalam isolasi emosional dan fisik untuk menyembuhkan dari rasa sakit. Tapi kadang setelah penyembuhan (entah itu berbulan-bulan, berminggu-minggu, atau bertahun-tahun tidak masalah - itu perjalanan Anda), Anda mungkin berpikir untuk kembali menjalin hubungan dengan mantan pacar.

Situasi Ben Affleck dan Jennifer Lopez baru-baru ini tampaknya menjadi contoh sempurna dari fenomena ini. Pernah dikenal sebagai "Bennifer", pasangan Hollywood ini menghancurkan hati banyak orang ketika percintaan mereka yang berapi-api berakhir pada tahun 2004. Sekarang, mereka tampaknya telah terhubung kembali dalam perjalanan ke Montana. Dan mereka bukan satu-satunya: Sekitar 50 persen pasangan dilaporkan kembali bersama setelah putus dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Social and Public Relationships.

Jika Anda terhibur dengan gagasan untuk kembali bersama mantan pacar, kemungkinan besar itu karena Anda tidak sepenuhnya yakin untuk putus dengan orang ini sejak awal. Mungkin itu karena perpisahan terjadi dengan cara mereka atau karena hal-hal berakhir karena waktu, nilai atau prioritas yang berbeda, atau skenario tertentu (katakanlah, jarak jauh) yang membuat kebersamaan pada saat itu sulit.

Terlepas dari itu, jika Anda mendapati diri Anda tertarik kembali kepada seseorang, mudah untuk mengetahui alasannya: Kenyamanan yang bisa datang dengan sentuhan, bau, suara, dan perasaan yang sudah dikenal dapat membuat penjelajahan hubungan lama menjadi sangat menarik. Ini bukan berarti menjelajahi hubungan lama, melainkan menjelajahi hubungan baru dengan seseorang yang pernah Anda coba menjalin hubungan dengannya.

Sangat penting juga untuk menyadari bahwa ada berbagai jenis cara untuk kembali bersama dengan mantan pacar. Ada rebound dan kemudian, ada apa yang tampaknya terjadi dengan Bennifer. Sementara J.Lo baru saja berpisah A-Rod dan mungkin kini ia bersandar pada masa lalunya untuk kenyamanan dan kasih sayang. Tidak selalu merupakan ide baik untuk mengeksplorasi kembali hal-hal dengan mantan pacar. Itu mungkin karena orang lain bukan pasangan yang baik, Anda mungkin memiliki hal sendiri untuk ditangani, atau mungkin dinamika hubungan tidak sehat. Jadi, bagaimana Anda bisa menentukannya?

Pertama, jika Anda merasa tidak lengkap tanpa orang lain atau seseorang yang harus diurus, mungkin bukan ide terbaik untuk kembali menjalin hubungan. Kedua, jika mantan Anda (atau mantan kekasih atau teman selingkuh) menunjukkan perilaku yang sama yang menyebabkan Anda putus, berikan waktu untuk istirahat. Kemungkinannya, kali ini tidak akan berbeda. Dan terkadang, meskipun kedua orang dalam suatu hubungan merasa utuh, dinamika hubungan dapat menjadi beracun dan bahkan melecehkan. Jika ada jenis pelecehan (fisik atau emosional) dalam hubungan Anda, jangan mengulanginya lagi tanpa dukungan tenaga profesional.

Pada akhirnya, hanya Anda yang tahu apakah kembali berhubungan atau bersama mantan kekasih adalah hal yang positif bagi Anda atau tidak. Hubungan adalah tempat Anda dan orang lain tumpang tindih, jadi kemungkinan besar hubungan akan terasa berbeda dari sebelumnya karena waktu telah berlalu dan Anda berdua telah berubah. Dua orang yang bersatu kembali kemungkinan bisa menjadi versi berbeda dari diri mereka sendiri.

Jika Anda ingin mengeksplorasi hubungan romantis dengan mantan pacar lakukan tiga hal seperti dilansir dari laman Shape berikut ini

1. Perjelas alasan Anda ingin menjalin hubungan dengan mantan pacar. Sangat penting bagi Anda untuk 100 persen mengerti mengapa Anda ingin bersatu kembali.
2. Bagikan perasaan Anda dan "mengapa" Anda dengan mantan. Jika ini terdengar terlalu menakutkan, kembali ke langkah pertama dan tanyakan mengapa Anda ingin kembali bersama mereka. Anda harus bisa membawa ketakutan, kegembiraan, dan kekhawatiran kepada pasangan Anda; dan berbagi perasaan dan harapan / niat Anda dapat membantu memberikan konteks kepada mantan Anda dan pemahaman yang lebih baik secara keseluruhan sehingga mereka dapat hadir.
3. Lakukan dialog terbuka tentang apa yang Anda inginkan untuk menjadi berbeda dan apa yang Anda inginkan kali ini. Unsur mana dari hubungan Anda sebelumnya yang ingin Anda hadirkan saat ini? Dan mana yang ingin Anda pastikan tetap ada di masa lalu? Melakukan percakapan ini dapat membantu mengurangi ekspektasi dan membawa Anda ke halaman yang sama.

Baca juga: Berteman Usai Putus Cinta, Ini 7 Hal yang Harus Dilakukan dengan Mantan Pacar






Selain Kekerasan Fisik Kenali 5 Tanda Samar Kekerasan dalam Rumah Tangga

1 hari lalu

Selain Kekerasan Fisik Kenali 5 Tanda Samar Kekerasan dalam Rumah Tangga

Tanda-tanda kekerasan fisik seperti memar dan cakaran mudah terlihat, tetapi dinamika kekerasan dalam rumah tangga bisa lebih samar


Yang Harus Dilakukan setelah Putus Cinta

1 hari lalu

Yang Harus Dilakukan setelah Putus Cinta

Ada langkah-langkah yang dapat membantu untuk segera pulih dari putus cinta. Berikut tips agar patah hati tak berkepanjangan.


6 Langkah Menghentikan Sikap Clingy terhadap Pasangan

2 hari lalu

6 Langkah Menghentikan Sikap Clingy terhadap Pasangan

Pengalaman masa lalu dengan keluarga, mantan pasangan, dan bahkan teman semuanya dapat menyebabkan perilaku clingy


Stres Bikin Pasangan Berpikir Negatif Satu Sama Lain Menurut Studi

2 hari lalu

Stres Bikin Pasangan Berpikir Negatif Satu Sama Lain Menurut Studi

Penelitian ini menunjukkan bahwa stres itu sendiri mungkin memengaruhi cara Anda menafsirkan tindakan pasangan Anda


Tak Menemukan Kebahagiaan dalam Pencapaian Bekerja, Apa Itu Arrival Fallacy?

3 hari lalu

Tak Menemukan Kebahagiaan dalam Pencapaian Bekerja, Apa Itu Arrival Fallacy?

Arrival fallacy biasanya hanya memiliki pola pikir berorientasi pencapaian bekerja


Tips Atasi Gugup saat PDKT

4 hari lalu

Tips Atasi Gugup saat PDKT

Apa jadinya jika merasa gugup saat PDKT, apakah wajar? Untuk mengusir kecemasan tersebut, berikut kiatnya.


Hal yang Bisa Dilakukan saat Teman Kehilangan Seseorang karena Bunuh Diri

5 hari lalu

Hal yang Bisa Dilakukan saat Teman Kehilangan Seseorang karena Bunuh Diri

Teman sedang sedih dan berduka karena kehilangan seseorang akibat bunuh diri. Ini yang bisa Anda lakukan sebagai sahabat.


5 Kebiasaan Perawatan Diri yang Dapat Meningkatkan Hubungan Percintaan

5 hari lalu

5 Kebiasaan Perawatan Diri yang Dapat Meningkatkan Hubungan Percintaan

Meluangkan waktu untuk perawatan diri sendiri benar-benar suatu keharusan untuk setiap hubungan yang sehat.


Sebab Banyak Pasangan Pilih Tak Punya Anak

6 hari lalu

Sebab Banyak Pasangan Pilih Tak Punya Anak

Punya satu anak atau tidak sama sekali atau childfree bukan tren baru di kalangan generasi milenial namun merupakan pilihan.


Inilah Tanda-tanda Pasangan Anda Selingkuh

6 hari lalu

Inilah Tanda-tanda Pasangan Anda Selingkuh

Pasangan yang berselingkuh sering melakukan hal-hal yang berbeda dari biasanya.