Cara Penyimpanan ASI, Perhatikan Betul Waktu dan Kondisi Kemasan

Reporter

Ilustrasi bayi minum susu botol. Getty Images

TEMPO.CO, Jakarta - Bagi para ibu menyusui yang memiliki aktivitas di luar, seringkali mereka memilih cara membuat cadangan dan penyimpanan ASI atau air susu ibu untuk anaknya. Namun bagaimana cara menyimpan ASI yang benar?

Air susu ibu (ASI) merupakan sumber gizi utama bagi bayi yang belum dapat mencerna makanan padat. Adanya ASI disebabkan oleh hormon prolaktim dan oksitosin yang diproduksi setelah kelahiran bayi.

Sang ibu perlu memperhatikan beberapa hal agar produksi ASI baik. Memakan makanan yang sehat, memiliki ketenangan jiwa dan pikiran yang baik, tidak stres karena banyak pikiran karena itu bisa sangat mempengaruhi, penggunaan alat kontrasepsi, perawatan payudara, anatomis payudara, faktor fisiologi, pola istirahat juga perlu diperhatikan, faktor isapan anak atau frekuensi penyusuan.

Selain itu, perhatikan pula faktor obat-obatan, berat lahir bayi, umur kehamilan saat melahirkan, terakhir konsumsi rokok dan alkohol yang tentu saja santan berpengaruh bagi ibu yang sedang menyusui.

Banyak ibu menyusui yang beraktivitas di luar rumah dan untuk tetap memberikan ASi kepada buah hatinya, memerah kemudian menyimpan ASI pun menjadi pilihan. Tempat penyimpanan ASI pun harus sangat diperhatikan, lebih baik menghindari menyimpan ASI dalam kemasan botol plastik, karena hal ini, bisa mempengaruhi ASI yang disimpan.

Lantas, bagaimana cara menyimpan ASI yang baik dan benar?

1. Menjaga Kebersihan Kemasan.
Hal yang paling utama agar ASI yang disimpan terjaga kualitasnya, tentu saja harus menjaga kebersihan dari kemasan ASI tersebut. Mulai dari sterilisasi botol bayi, kemasan penampung ASI perah yang didinginkan atau dibekukan.

2. Waktu penyimpanan.
ASI perah dapat disimpan mulai dari beberapa jam hingga beberapa bulan, itu sangat tergantung dari suhu penempatannya.

3. Mencairkan ASI Perah.
Setelah penyimpanan ASI, yang perlu diperhatikan selanjutnya adalah ASI perah beku yang dicairkan kemungkinan akan mengalami perubahan warna, bau, dan konsistensinya dibanding dengan ASI segar. Meskipun tampak mudah, hindari menghangatkan atau mencairkan ASI perah menggunakan microwave.

ASMA AMIRAH

Baca: ASI Beku Mencair Saat Listrik Padam, Ini Saran Dokter Laktasi






Kylie Jenner Cerita Perbedaan yang Dialami Usai Melahirkan Anak Pertama dan Kedua

1 hari lalu

Kylie Jenner Cerita Perbedaan yang Dialami Usai Melahirkan Anak Pertama dan Kedua

Kylie Jenner menceritakan perbedaan antara kelahiran dan pascapersalinan dari kehamilan pertamanya hingga yang kedua dalam The Kardashians


Pejabat Desa Ungkap Keseharian Ayah Sejuta Anak: Marketing Perumahan

2 hari lalu

Pejabat Desa Ungkap Keseharian Ayah Sejuta Anak: Marketing Perumahan

Polisi menangkap Suhendra, pemilik Yayasan Ayah Sejuta Anak, atas dugaan tindak pidana perdagangan orang


Kelly Osbourne Dikritik karena Pilih Pegobatan daripada Menyusui Anaknya

2 hari lalu

Kelly Osbourne Dikritik karena Pilih Pegobatan daripada Menyusui Anaknya

Kelly Osbourne mengatakan pilihan terbaik untuknya akan jadi yang terbaik juga untuk bayinya.


Mengenal Gigantisme Akibat Kelebihan Hormon Pertumbuhan

2 hari lalu

Mengenal Gigantisme Akibat Kelebihan Hormon Pertumbuhan

Gigantisme adalah kondisi langka yang menyebabkan pertumbuhan tidak normal pada anak-anak akibat ada kelainan pada hormon pertumbuhan.


Trik Menghadapi Anak yang Tak Suka Minum Air Putih

2 hari lalu

Trik Menghadapi Anak yang Tak Suka Minum Air Putih

Anak biasanya lebih suka minuman berwarna dan berperasa dibanding air putih. Berikut trik yang bisa dilakukan orang tua agar anak mau minum air putih.


Rencanakan Liburan Keluarga? Simak Tips Bepergian dengan Anak

3 hari lalu

Rencanakan Liburan Keluarga? Simak Tips Bepergian dengan Anak

Liburan dengan ikut serta membawa anak, mungkin akan menjadi hal yang sedikit menakutkan bagi para orang tua.


Serena Williams Ungkap Alasan Tidak Pernah Membawa Olympia ke Pertandingan

3 hari lalu

Serena Williams Ungkap Alasan Tidak Pernah Membawa Olympia ke Pertandingan

Putri Serena Williams, Olympia, sempat menonton pertandingan terakhir ibunya


Curhat Hilaria Baldwin tentang Sulitnya Bersikap Adil pada Tujuh Anak

3 hari lalu

Curhat Hilaria Baldwin tentang Sulitnya Bersikap Adil pada Tujuh Anak

Hilaria Baldwin dan suaminya, Alec Baldwin, menyambut kelahiran anak ketujuh mereka pekan lalu.


Berapa Batas Asupan Gula yang Aman bagi Anak?

4 hari lalu

Berapa Batas Asupan Gula yang Aman bagi Anak?

Mengonsumsi gula melebihi batas anjuran dapat memicu masalah pada tubuh dan kembang anak.


Scarlett Johansson Ungkap Hubungan Unik Nama Kedua Anaknya Cosmo dan Rose

4 hari lalu

Scarlett Johansson Ungkap Hubungan Unik Nama Kedua Anaknya Cosmo dan Rose

Scarlett Johansson dan Colin Jost menikah tahun 2020, keduanya memiliki seorang putra bernama Cosmo