Jangan Menggosok Kulit dengan Handuk setelah Mandi, Dokter Ungkap Risikonya

Reporter

Editor

Mila Novita

Ilustrasi wanita mengelap wajah dengan handuk. Freepik.com

TEMPO.CO, Jakarta - Mandi penting untuk kesehatan kulit. Selain membersihkan, membasuh tubuh dengan air dan sabun juga bisa melembapkan kulit serta menyingkirkan bakteri. 

Setelah mandi biasanya kita refleks menggosok kulit dengan handuk agar cepat kering. Namun, dokter kulit Rekha Tailor dari Health & Aesthetics, menggosok untuk mengeringkan tubuh dengan handuk harus dihindari.

"Tahan keinginan untuk menggosok kulit hingga kering dengan handuk saat keluar dari kamar mandi dan cobalah mengeringkan dengan mengelap pelan," saran Tailor, seperti dikutip Express.co.uk.

"Karena ini membantu kulit mempertahankan kelembapan yang dibutuhkannya agar tetap sehat dan terhidrasi," ujar Tailor. 

Menurut Tailor, membiarkan kulit lembap sebenarnya juga bermanfaat karena membantu kulit menyerap bahan-bahan dalam produk dan mendapatkan manfaat maksimal darinya.

Kesalahan lain yang sering dilakukan adalah air hangat. Meskipun mandi air hangat dapat menenangkan, namun dapat menghasilkan efek yang tidak diinginkan pada tubuh, Tailor memperingatkan.

Air panas menyebabkan kerusakan pada sel keratin yang berada di lapisan luar kulit atau epidermis.

Baca juga: Manfaat Mandi Air Hangat Sebelum Tidur, Hilangkan Stres dan Bikin Ngantuk

Menurut Tailor, suhu yang lebih tinggi menyebabkan kulit mengering dan memperburuk kondisi kulit seperti eksim, yang seringkali menyebabkan kulit menjadi merah, gatal, dan kering.

Penelitian menunjukkan manfaat mandi air dingin. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal PLoS One menunjukkan itu mungkin memiliki efek peningkatan kekebalan.

Studi pada 2015 itu berusaha mengevaluasi manfaat mandi air dingin terhadap penyakit, kualitas hidup dan produktivitas kerja.

Di akhir penelitian, mereka menyimpulkan bahwa air dingin memicu sistem kekebalan tubuh terlepas dari durasi mandinya. 

Mandi air dingin secara rutin menghasilkan pengurangan statistik ketidakhadiran karena penyakit yang dilaporkan sendiri, kata peneliti menyimpulkan.

Hasilnya tidak sepenuhnya mengejutkan, bahwa mandi air dingin dipercaya memiliki banyak efek menguntungkan kesehatan seperti peningkatan sistem kekebalan tubuh.






3 Kesalahan Menggunakan Blush On yang Merusak Penampilan

1 hari lalu

3 Kesalahan Menggunakan Blush On yang Merusak Penampilan

Seperti eyeliner, blush on dapat membuat wajah terlihat menyedihkan jika salah menggunakannya.


5 Makanan Tinggi Vitamin C yang Membantu Mengatasi Hiperpigmentasi

3 hari lalu

5 Makanan Tinggi Vitamin C yang Membantu Mengatasi Hiperpigmentasi

Beberapa makanan mengandung vitamin dan mineral tertentu yang dapat membantu mencerahkan kulit dan mengurangi hiperpigmentasi.


Perlunya Mencuci Wajah setelah Pakai Tabir Surya

5 hari lalu

Perlunya Mencuci Wajah setelah Pakai Tabir Surya

Jangan malas mencuci muka usai diberi tabir surya. Ini dampaknya bila malas membersihkan wajah.


Jangan Digaruk, Luka Cacar Monyet akan Hilang Sendiri

8 hari lalu

Jangan Digaruk, Luka Cacar Monyet akan Hilang Sendiri

Dokter tak menyarankan pasien cacar monyet menyentuh keropeng yang muncul di kulit karena akan lepas sendirinya seiring waktu.


Ahli Jelaskan Perbedaan Tretinoin dan Retinol untuk Perawatan Kulit

10 hari lalu

Ahli Jelaskan Perbedaan Tretinoin dan Retinol untuk Perawatan Kulit

Tretinoin dan retinol sama-sama retinoid, perbedaan antara keduanya ada pada kekuatan, waktu untuk mendapatkan hasil, dan aksesibilitas.


Waxing Sendiri di Rumah, Hindari 5 Kesalahan Ini

10 hari lalu

Waxing Sendiri di Rumah, Hindari 5 Kesalahan Ini

Selama waxing, yang diperlukan hanyalah lapisan lilin yang sangat tipis di setiap area kulit.


Khasiat Hyaluronic Acid dan Kafein untuk Merawat Kulit di Sekitar Mata

11 hari lalu

Khasiat Hyaluronic Acid dan Kafein untuk Merawat Kulit di Sekitar Mata

Kulit bawah mata cepat menunjukkan tanda-tanda penuaan, seperti garis-garis halus.


Selain Kolagen Kandungan Kulit Ini Menurun Semakin Bertambah Tua

12 hari lalu

Selain Kolagen Kandungan Kulit Ini Menurun Semakin Bertambah Tua

Cara jitu lainnya untuk membantu kulit Anda seiring bertambahnya usia adalah memelihara tingkat ceramide penghalang kulit


2 Minuman Ini Sebabkan Penuaan Dini, Perempuan 40-an Harus Menghindarinya

14 hari lalu

2 Minuman Ini Sebabkan Penuaan Dini, Perempuan 40-an Harus Menghindarinya

Kedua minuman ini mengandung tinggi gula dan memiliki efek dehidrasi, bisa memicu munculnya tanda penuaan dini.


Rilis Skincare Vegan, Ayom Ajak Masyarakat Perawatan Kulit Kembali ke Alam

14 hari lalu

Rilis Skincare Vegan, Ayom Ajak Masyarakat Perawatan Kulit Kembali ke Alam

Founder Skincare Ayom, Olivia Ong, mengajak masyarakat untuk lebih banyak mendengarkan dan memahami kulit. dengan fokus ke alam.