Britney Spears Hati-hati dengan Makanannya, Ingin Tubuh Bugar seperti Sang Pacar

Reporter

Editor

Mila Novita

Britney Spears tampil seksi saat menghadiri GLAAD Media Awards ke-22 di Beverly Hilton Hotel, California, 12 April 2018. AP Photo

TEMPO.CO, Jakarta - Britney Spears terlihat semakin bugar. Bintang pop berusia 39 itu termotivasi oleh pacarnya, Sam Asghari, yang merupakan pelatih kebugaran. 

Dia berbagi di Instagram bahwa dalam dua pekan belakangan ini dia memperhatikan nutrisi yang dia makan. Selain itu, dia juga banyak berlari untuk membakar kalori. "Jadi saya banyak berlari dan mencoba untuk makan bersih (clean eating) dan berhati-hati dengan makananku kecuali sedang cheat, seperti semalam ketika saya makan sekotak kacang," ujar ibu dua anak itu dalam unggahannya di Instagram, Rabu, 28 April 2021.

Menggunakan bikini, Britney membagikan video yang memperlihatkan perubahan tubuhnya. 

Spears kemudian menggarisbawahi pentingnya merasa nyaman dan percaya diri dalam mencoba menyesuaikan estetika tertentu.

"Dan kemudian aku tersadar... Aku mungkin terlihat lebih baik tapi aku merasa terlalu rentan pada kulitku ketika sekecil ini!!!! Aku tidak suka jadi aku mulai latihan tinju jadi sekarang aku merasa lebih kuat juga!!!!" dia berkata. "Kita semua memiliki cara sendiri untuk melatih tubuh kita dan saya menghormati tujuan itu yang harus kita lakukan."

Sehari sebelumnya, Spears memberi penggemar mengintip apa yang dia makan akhir-akhir ini: sandwich yang terinspirasi oleh cabang restoran sandwich Schlotzsky di New York.

Baca juga: Britney Spears Mengaku Insecure Tampil Apa Adanya di Instagram

"Oke teman-teman, jadi saya di sini, di dapur saya hari ini, dan saya akan membuat sandwich lezat pertama saya," kata Spears dalam video Instagram sebelum membuat makanan selangkah demi selangkah.

"15 tahun yang lalu saya biasa pergi ke suatu tempat di New York yang disebut sandwich Deli Schlotzsky. Itu benar-benar Tuhan bagi saya, dan 15 tahun kemudian saya masih mencari sandwich yang rasanya seperti itu. Jadi pagi ini saya memutuskan untuk bangun dan mencoba membuat sandwich seperti itu untuk musim panas ini," kata dia. 

Britney Spears juga sering membagikan aktivitasnya saat sedang latihan kebugaran. Dia senang menari, yoga, dan kadang-kadang bersepeda dan lari di luar ruangan. 






Alasan Almond Disarankan untuk Dikonsumsi

19 jam lalu

Alasan Almond Disarankan untuk Dikonsumsi

Almond mengandung nutrisi padat yang memberikan manfaat kesehatan untuk tubuh. Berikut beberapa manfaat kesehatan kacang almond.


Inilah Kandungan Nutrisi Daun Kelor sehingga Dijuluki Superfood

2 hari lalu

Inilah Kandungan Nutrisi Daun Kelor sehingga Dijuluki Superfood

Daun kelor mengandung banyak manfaat bagi kesehatan sehingga menjadi salah satu bahan pangan dengan julukan superfood.


Inilah 4 Makanan yang Dilarang Dikonsumsi Bersamaan dengan Susu

3 hari lalu

Inilah 4 Makanan yang Dilarang Dikonsumsi Bersamaan dengan Susu

Makanan-makanan berikut sebaiknya tak dikonsumsi bersamaan dengan susu.


Paris Hilton Sewa Detektif Hewan untuk Cari Anjingnya yang Hilang

5 hari lalu

Paris Hilton Sewa Detektif Hewan untuk Cari Anjingnya yang Hilang

Dalam unggahan di Instagramnya juga, Paris Hilton mengatakan bahwa anjingnya menghilang saat ia sedang melakukan pemotretan di minggu lalu.


Paulina Porizkova Kerja Keras Menjaga Kebugaran Setelah Menopause

5 hari lalu

Paulina Porizkova Kerja Keras Menjaga Kebugaran Setelah Menopause

Paulina Porizkova berbicara tentang tantangan untuk tetap bugar seiring bertambahnya usia


Manfaat Konsumsi Udang untuk Ibu Hamil dan Cegah Rambut Rontok

5 hari lalu

Manfaat Konsumsi Udang untuk Ibu Hamil dan Cegah Rambut Rontok

Udang adalah salah satu seafood yang simpan banyak manfaat, antara lain baik untuk ibu hamil, mengontrol berat badan hingga mencegah rambut rontok.


3 Anggapan Keliru soal Menaikkan Berat Badan

7 hari lalu

3 Anggapan Keliru soal Menaikkan Berat Badan

Banyak mitos yang beredar tentang cara menaikkan berat badan yang tidak akurat. Simak faktanya.


Amerika dan Korea Selatan Mengecam Undang-undang Nuklir Korea Utara

9 hari lalu

Amerika dan Korea Selatan Mengecam Undang-undang Nuklir Korea Utara

Korea Utara mengesahkan undang-undang yang baru, yang memungkinkan negara itu menggunakan serangan nuklir sebagai bentuk perlindungan.


Pola Makan Sehat yang Perlu Diterapkan di Tengah Kehidupan Modern Serbapraktis

10 hari lalu

Pola Makan Sehat yang Perlu Diterapkan di Tengah Kehidupan Modern Serbapraktis

Bagaimana cara menerapkan pola makan sehat di tengah gaya hidup praktis? Berikut kiat yang bisa diterapkan.


4 Tips Diet untuk Menjaga Kesehatan Jantung

13 hari lalu

4 Tips Diet untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Penting untuk tahu makanan mana yang harus dimakan lebih banyak dan mana yang harus dibatasi sehingga mendapatkan diet yang sehat untuk jantung.