Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Cerita Chacha Frederica Empat Hari Berpuasa sambil Menyusui

Reporter

Editor

Mila Novita

image-gnews
Chacha Frederica bersama putrinya, Cassia Shakir Ganinduto, yang lahir pada 25 April 2020. Instagram.com/@chafrederica
Chacha Frederica bersama putrinya, Cassia Shakir Ganinduto, yang lahir pada 25 April 2020. Instagram.com/@chafrederica
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Chacha Frederica sempat menjalani ibadah puasa Ramadan sambil menyusui  Cassia Shakir Ganinduto yang akan genap berusia satu tahun pada 25 April 2021. Namun, ia bertahan hanya sampai empat hari. Setelah itu dia memilih tidak berpuasa atas saran seorang ustad. 

Menurut dia, keputusan itu diambil karena puasa mempengaruhi produksi air susu ibu atau ASI.

"Waktu itu hari keempat aku masih puasa dan nyusuin Noni, tapi Noni kayak kelaperan banget. Yang (tadinya) nggak pernah minum susu sufor (susu formula), jam 4 setengah lima minum susu 15 mili, abis itu anteng," kata istri BUpati Kendal Dico Ganinduto di Instagram Story, Sabtu, 24 April 2021. 

Karena tidak berpuasa, Chacha harus membayar fidyah. "Bismillah," ujar dia menambahkan.

Ibu menyusui memang tidak diwajibkan berpuasa. Namun, jika ingin tetap berpuasa, asupan makanan harus diperhatikan pada saat buka puasa dan sahur. Jumlah gizi dan cairan yang masuk tetap sama dengan hari ketika tidak berpuasa, hanya jadwalnya saja yang diubah.  

Baca juga: Chacha Frederica Ingin Olahraga usai Lahiran, Ini Saat yang Tepat

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Dokter spesialis gizi klinis, Luciana B. Sutanto, sebelumnya mengayakan bahwa ibu menyusui, apalagi jika bayi yang disusui sudah besar misalnya usia lima sampai delapan bulan, itu sebenarnya butuh banyak ASI. Karena itu, ibu menyusui butuh lebih dari delapan gelas minum air putih setiap hari. 

"Idealnya habis menyusui minum segelas, itu di luar jadwal makan sehari tiga kali dan selingan makan sehari dua sampai tiga kali ya. Jadi ibu menyusui setiap habis makan wajib minum segelas, sehabis nyemil wajib minum segelas," kata President of Indonesian Nutrition Association (INA) tersebut, seperti dikutip Antara. 

Chacha yang kini menjalani kesibukan sebagai istri bupati dan pebisnis itu berkomitmen memberikan ASI kepada putrinya. Aktris dan presenter berusia 30 tahun itu awalnya mengira menyusui itu mudah, tapi ternyata tak semudah yang dia bayangkan. Dia harus melawan kantuk, membutuhkan support system, dan komitmen tinggi. 

"Nikmat dengan segala kesabaran, perjuangan, dan komitmen .. kenapa komitmen? Ya aku perlu bantuan suami atau mama di malam hari untuk menyusui (dengan botol) anakku kalau memang aku lagi sangat-sangat teler sekali, demi baby-nya juga," ungkap Chacha Frederica, dalam unggahan Instagram tahun lalu. 

Kini Chacha Frederica juga terpaksa menahan keinginan menjalankan ibadah puasa demi menyusui anaknya. 

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Fakta Menarik Nuuk Greenland, Salah Satu Kota dengan Durasi Puasa Terlama

14 menit lalu

Nuuk, Greenland (Pixabay)
Fakta Menarik Nuuk Greenland, Salah Satu Kota dengan Durasi Puasa Terlama

Selain jadi salah satu kota memiliki durasi puasa terlama di dunia, Nuuk, Greenland juga menyimpan beberapa fakta menarik. Simak artikel menarik ini.


7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

3 hari lalu

Ilustrasi Semangka
7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

Semangka menjadi buah yang pas sebagai pilihan di bulan Ramadhan. Pada kondisi tubuh yang mengalami dehidrasi, buah ini menjaga kesehatan dan keseimbangan nutrisi.


KAI Commuter Catat 11 Juta Pengguna Kereta selama 2 Minggu Puasa

3 hari lalu

KRL tujuan Bogor - Jakarta melintas di Stasiun Kalibata, Jakarta, Kamis 2 November 2023. PT Kereta Commuter Indonesia (KCI) atau KAI Commuter meningkatkan perubahan maksimal kecepatan perjalanan pada lintas tersebut meningkat dari sebelumnya 70 km/jam menjadi 80 km/jam. TEMPO/Subekti.
KAI Commuter Catat 11 Juta Pengguna Kereta selama 2 Minggu Puasa

KAI Commuter mencatat total pengguna selama dua pekan puasa Ramadan 2024 mencapai 11.124.427 orang.


Olahraga Saat Ramadan, Coba Latihan Kalistenik yang Ringan

4 hari lalu

Gerak olahraga lunges. shutterstock.com
Olahraga Saat Ramadan, Coba Latihan Kalistenik yang Ringan

Menjaga kesehatan fisik dengan cara berolahraga tetap penting selama Ramadan


Mengenang Kisah Karim Benzema Catatkan Hat-trick Beruntun di Real Madrid saat Berpuasa

4 hari lalu

Karim Benzema saat masih membela Real Madrid. REUTERS/Juan Medina
Mengenang Kisah Karim Benzema Catatkan Hat-trick Beruntun di Real Madrid saat Berpuasa

Karim Benzema pernah membuktikan bahwa berpuasa tak jadi halangan untuk tampil cemerlang dan menjadi bintang di lapangan sepak bola.


Kisah Para Pemain Muslim NBA Berlaga Sambil Berpuasa Ramadan

4 hari lalu

Kyle Irving. Foto : X
Kisah Para Pemain Muslim NBA Berlaga Sambil Berpuasa Ramadan

Sejumlah pemain muslim NBA membagikan kisah mereka mengenai tantangan hingga kiat mereka agar tetap bisa tampil maksimal saat puasa Ramadan.


Batalkah Cabut dan Tambal Gigi saat Puasa Ramadan?

5 hari lalu

Ilustrasi dokter gigi. Shutterstock
Batalkah Cabut dan Tambal Gigi saat Puasa Ramadan?

Dokter mengatakan mencabut gigi saat Ramadan tidak akan membatalkan puasa, begitu juga dengan penambalan dan membersihkan karang gigi.


Dilarang Berpuasa Saat Latihan, Mahamadou Diawara Pilih Tinggalkan Timnas Prancis U-19

5 hari lalu

Mahamadou Diawara. (Instagram/@m_dwr8)
Dilarang Berpuasa Saat Latihan, Mahamadou Diawara Pilih Tinggalkan Timnas Prancis U-19

Mahamadou Diawara, bintang muda Prancis beragama islam, memilih meninggalkan Timnas U-19 karena tidak diperbolehkan menjalankan ibadah puasa.


Redakan Asam Lambung Naik tanpa Batalkan Puasa dengan Cara Ini

6 hari lalu

Ilustrasi Asam Lambung.(TEMPO/Gunawan Wicaksono)
Redakan Asam Lambung Naik tanpa Batalkan Puasa dengan Cara Ini

Asam lambung saat berpuasa dapat diredakan dengan cara berbaring dan meninggikan kepala menggunakan tumpukan bantal tanpa harus membatalkan puasa.


5 Menu Sahur Sehat dan Bergizi Supaya Tidak Lemas Saat Puasa

7 hari lalu

Ada beberapa menu sahur sehat dan bergizi yang bisa Anda santap agar puasa tidak mudah lemas. Hindari makanan atau minuman manis dan berlemak. Foto: Canva
5 Menu Sahur Sehat dan Bergizi Supaya Tidak Lemas Saat Puasa

Ada beberapa menu sahur sehat dan bergizi yang bisa Anda santap agar puasa tidak mudah lemas. Hindari makanan atau minuman manis dan berlemak.