2 Gejala Kekurangan Vitamin B12 yang Terlihat pada Wajah, Jaundice Salah Satunya

Reporter

Editor

Mila Novita

Ilustrasi wajah bermasalah. Shutterstock

TEMPO.CO, Jakarta - Vitamin B12 dibutuhkan tubuh untuk menjalankan fungsinya. Salah satu manfaatnya adalah membentuk sel darah merah. Ketika kekurangan vitamin ini tubuh akan menunjukkan gejala khas. 

VItamin B12 bisa ditemukan dalam makanan sehari-hari, termasuk pada daging, salmon, telur, dan susu. 

Dilansir dari Express.co.uk, tanda-tanda defisiensi dapat berkembang sangat lambat, sehingga kadang kala sulit didiagnosis. Jika melihat salah satu tanda ini di wajah, kemungkinan itu terjadi karena vitamin B12 terlalu rendah.

1. Jaundice atau penyakit kuning

Penyakit kuning atau jaundice muncul ketika tubuh seseorang tidak dapat menghasilkan cukup sel darah merah. Sel darah merah yang bersirkulasi di bawah kulit membuat kulit memiliki warna yang normal. 

Sel darah merah yang melemah cenderung lebih cepat rusak dan melepaskan bilirubin. Bilirubin memberi kulit warna kekuningan yang khas dari kondisi tersebut. Selain itu, ketika organ tubuh kekurangan oksigen, seseorang dapat merasa sangat lelah.

Sebuah studi yang diterbitkan di National Library of Health mengaitkan gejala dengan peran vitamin B12 dalam produksi DNA yang dibutuhkan untuk membuat sel darah merah.

Tanpanya, instruksi untuk membangun sel tidak lengkap sehingga tidak dapat membelah. Hal ini menyebabkan jenis anemia yang disebut anemia megaloblastik, di mana sel darah merah yang diproduksi di sumsum tulang berukuran besar dan rapuh.

Sel darah merah ini terlalu besar untuk dikeluarkan dari sumsum tulang dan masuk ke sirkulasi.

Baca juga: Asupan Vitamin B12 Untuk Anemia, Produk Hewani Menjadi Sumber Utamanya

2. Wajah sakit 

Menurut Thyroid Patient Advocacy, tanda kekurangan vitamin B12 bisa saja muncul di wajah berupa rasa sakit atau neuralgia.

“Rasa sakit ini sangat bervariasi sehingga sulit untuk menggambarkan semua kemungkinan. Ini bisa menjadi nyeri tumpul di tulang cek tepat di bawah mata. Kadang rasa sakit yang menusuk di dahi, kadang-kadang turun dari kulit kepala ke tepi hidung oleh mata. Rasa sakit ini bisa menyiksa tetapi biasanya hanya sebentar," kata dia. 

Advokasi Pasien Tiroid juga menjelaskan nyeri wajah yang bisa terjadi biasanya hanya pada satu sisi wajah dalam satu waktu. 

Dalam sebuah studi dengan MD Edge Neurology disebutkan bahwa kekurangan vitamin B12 dapat menyebabkan neuralgia wajah terisolasi, tidak tergantung pada neuralgia trigeminal dan neuropati perifer.

“Semua pasien melaporkan penurunan sensasi sentuhan dan nyeri, serta mati rasa di sisi yang terkena. Refleks kedip dan respon saraf trigeminal tidak normal, dan semua subjek memiliki kadar vitamin B12 yang rendah," demikian tertulis dalam penelitian. 






Mengenal Kandungan Antioksidan dalam Rumput Laut

2 hari lalu

Mengenal Kandungan Antioksidan dalam Rumput Laut

Rumput laut merupakan salah satu sumber antioksidan karena mengandung senyawa bioaktif seperti karotenoid, fenol, vitamin dan mineral.


Mahasiswa UB Bikin Vitamin Rambut dari Daun Kelor dan Mangkokan

10 hari lalu

Mahasiswa UB Bikin Vitamin Rambut dari Daun Kelor dan Mangkokan

Inovasi mahasiswa UB yakni permen vitamin rambut itu diberi nama GumGum Hair, yang mampu mempertahankan rambut tetap sehat berkilau.


Apa Sebenarnya Kandungan dalam Cairan Infus?

10 hari lalu

Apa Sebenarnya Kandungan dalam Cairan Infus?

Beberapa jenis cairan infus untuk tambahan nutrisi bagi pasien yang terdehidrasi. Apa kandungan dalam cairan infus?


Babesiosis, Infeksi Sel Darah Merah Oleh Kutu

10 hari lalu

Babesiosis, Infeksi Sel Darah Merah Oleh Kutu

Babesiosis adalah infeksi sel darah merah yang disebabkan gigitan kutu yang membawa parasit kecil bernama babesia.


4 Area Tubuh yang Menandakan Seseorang Kekurangan Vitamin B12

19 hari lalu

4 Area Tubuh yang Menandakan Seseorang Kekurangan Vitamin B12

Berdasarkan laporan setidaknya 47 persen dari populasi India mengalami tingkat B12 rendah dalam tubuh dan hanya 26 persen yang diketahui mendapatkan vitamin B12 yang cukup.


Jangan Salah Pilih Suplemen Vitamin C, Simak Dulu Saran Berikut

26 hari lalu

Jangan Salah Pilih Suplemen Vitamin C, Simak Dulu Saran Berikut

Memilih suplemen vitamin C yang berkualitas sangat penting bagi kesehatan tubuh. Agar tidak salah pilih, simak tips berikut.


Pare, Pahit Rasanya Luar Biasa Manfaat Kesehatannya

29 hari lalu

Pare, Pahit Rasanya Luar Biasa Manfaat Kesehatannya

Jangan pernah membenci pare karena rasanya yang pahit. Tengok dulu manfaat kesehatan yang diberikan.


Simak Perbedaan Nutrisi Telur Ayam, Telur Puyuh, dan Telur Bebek

30 hari lalu

Simak Perbedaan Nutrisi Telur Ayam, Telur Puyuh, dan Telur Bebek

Tidak hanya telur ayam sebagai sumber protein menu makanan masyarakat, terdapat telur bebek dan telur puyuh. Apa perbedaan nutrisi masing-masing telur


Mengenal Jaundice, Istilah Medis untuk Kondisi Menguningnya Kulit dan Mata

30 hari lalu

Mengenal Jaundice, Istilah Medis untuk Kondisi Menguningnya Kulit dan Mata

Jaundice bukanlah suatu penyakit, tetapi merupakan gejala dari beberapa kemungkinan penyakit yang mendasarinya.


Makanan Kaya Biotin yang Bikin Rambut, Kuku, dan Kulit Sehat

33 hari lalu

Makanan Kaya Biotin yang Bikin Rambut, Kuku, dan Kulit Sehat

Biotin atau vitamin H dan vitamin B7 sering dikenal sebagai vitamin kecantikan karena manfaatnya untuk kesehatan rambut, kuku, dan kulit.