Ada Orang Alergi Olahraga, Gejalanya Mual, Gatal, hingga Pingsan

Reporter

Editor

Mila Novita

Ilustrasi seorang wanita olahraga di rumah. Unsplash.com/Jonathan Borba

TEMPO.CO, Jakarta - Olahraga terbukti bikin tubuh sehat. Tapi ada orang yang alergi terhadap aktivitas fisik ini. Alergi di sini bukan berarti malas berkeringat, tapi karena olahraga bisa berakibat fatal. 

Dokter yang biasa menangani penyakit gawat di India, Sandeep Patil, menjelaskan bahwa melakukan olahraga intens di treadmill, atau di gym, dapat membuat beberapa orang merasa mual. Kadang-kadang, setelah latihan tertentu, mereka bahkan bisa pingsan, dan ini bisa menjadi masalah yang serius.

Pada beberapa orang, olahraga bisa menyebabkan reaksi parah yang disebut 'anafilaksis'. “Anafilaksis adalah reaksi alergi parah yang perlu segera ditangani. Jika mengalami reaksi anafilaksis, Anda memerlukan suntikan epinefrin (adrenalin) segera dan bantuan medis darurat. Jika tidak diobati, bisa mematikan," jelas dokter tersebut, dikutip dari Indian Express, Rabu, 21 April 2021. 

Dia menambahkan bahwa anafilaksis akibat olahraga adalah kondisi langka yang dapat menyebabkan gatal-gatal, pingsan, muntah, dan kesulitan bernapas. Gejalanya bisa bertahan hingga empat jam setelah berolahraga. Dalam beberapa kasus, hal ini dapat dipicu oleh makanan tertentu yang dimakan sebelum berolahraga, seperti kacang tanah, kerang, telur, atau makanan apa pun yang dapat membuat seseorang alergi.

Baca juga: Melanie Putria Bagi Tips Memilih Jenis dan Waktu Olahraga Selama Puasa Ramadan

Alergi semacam itu biasanya terjadi saat berlari dan jogging, atau melakukan aktivitas berat seperti menari, bermain bola voli, ski, senam gym, dll.

“Ada orang yang mungkin menderita alergi olahraga yang tidak terlalu serius yang disebut 'urtikaria kolinergik' - jenis ruam panas yang umum, yang berbeda dari anafilaksis, dimulai dan diakhiri dengan reaksi kulit. Kondisi ini bisa menyerang secara spontan; bahkan beberapa pelari maraton terkadang datang dengan kasus gatal yang parah setelah jogging atau lari," kata Sandeep.

Gejala umumnya tidak terbatas pada gatal-gatal, angioedema (bengkak di bawah kulit), kemerahan, sesak napas, gejala gastrointestinal (mual dan diare), sakit kepala, dan kehilangan kesadaran. 

Alergi ini sulit dicegah. Satu-satunya jalan adalah dengan melakukan olahraga ringan.  Berenang disebut sebagai pilihan yang baik. Tapi sebaiknya konsultasikan dulu pada dokter. 

“Berenang belum dikaitkan dengan anafilaksis yang dipicu oleh olahraga. Selain itu, penting juga untuk mencatat makanan, obat-obatan, dll. yang dikonsumsi sebelum Anda mulai berolahraga. Sebaiknya tidak makan apa pun enam hingga delapan jam sebelum berolahraga. Jadi, waktu terbaik adalah pagi hari. Selain itu, hindari berolahraga dalam kondisi cuaca ekstrim," ujar dokter.






Mengenal Mastositosis, Penyakit Langka akibat Penumpukan Sel

20 jam lalu

Mengenal Mastositosis, Penyakit Langka akibat Penumpukan Sel

Mastositosis merupakan suatu gangguan yang merujuk pada menumpuknya sel-sel kekebalan yang dikenal sebagai sel mast di berbagai organ di dalam tubuh.


Apa itu Alergi Sulfit dan Penyebabnya?

1 hari lalu

Apa itu Alergi Sulfit dan Penyebabnya?

Zat kimia tertentu seperti sulfit rentan menyebabkan alergi


5 Cara Menurunkan Berat Badan untuk Penderita PCOS

1 hari lalu

5 Cara Menurunkan Berat Badan untuk Penderita PCOS

Banyak wanita dengan PCOS berjuang untuk menurunkan berat badan karena kondisi resistensi insulin


Olahraga yang Cocok Cegah Serangan Jantung Menurut Dokter

2 hari lalu

Olahraga yang Cocok Cegah Serangan Jantung Menurut Dokter

Dokter menyatakan olahraga aerobik yang biasa dilakukan dalam intensitas rendah dalam durasi lama bisa dilakukan untuk mencegah serangan jantung.


Makanan Sehat Ini Dianggap Buruk jika Dikonsumsi Setelah Berolahraga

2 hari lalu

Makanan Sehat Ini Dianggap Buruk jika Dikonsumsi Setelah Berolahraga

Karbohidrat dan protein adalah nutrisi yang diperlukan untuk pemulihan pasca-olahraga.


Memahami Diet Seimbang Secara Benar

4 hari lalu

Memahami Diet Seimbang Secara Benar

Pernah mendengar istilah diet seimbang? Mengapa diet seimbang itu perlu?


Gejala Angioedema tak Selalu Sama

4 hari lalu

Gejala Angioedema tak Selalu Sama

Gejala angioedema muncul bersamaan dengan ciri alergi lainnya


3 Penyebab Angioedema atau Pembengkakan Kulit

5 hari lalu

3 Penyebab Angioedema atau Pembengkakan Kulit

Pembengkakan di bawah kulit tanpa nyeri berkemungkinan menandakan angioedema


5 Olahraga untuk Wanita Menurunkan Berat Badan

5 hari lalu

5 Olahraga untuk Wanita Menurunkan Berat Badan

Tiga bulan jelang akhir tahun, komitmen olahraga ditambah diet dapat membantu menurunkan berat badan sebelum memasuki tahun baru


Billie Eilish Cegah Cedera di Atas Panggung Kini Rutin Olahraga hingga Jadi Gym Rat

5 hari lalu

Billie Eilish Cegah Cedera di Atas Panggung Kini Rutin Olahraga hingga Jadi Gym Rat

Billie Eilish mengalami beberapa cedera saat tur, dan sebelumnya berhenti menari setelah terluka