4 Cara Mengenal Diri Sendiri dan Memahami Kepribadian

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Ilustrasi wanita cemas. Freepik.com/Wayhomestudio

TEMPO.CO, Jakarta - Kebanyakan pilihan yang kita buat dalam hidup, baik itu pilihan karir atau gaya hidup, dibuat berdasarkan pendapat orang lain, seperti anggota keluarga dan teman. Semua keputusan dipengaruhi oleh orang-orang di sekitar kita, Pada saat seperti itu, mengenal diri sendiri dan memahami kepribadian bisa menjadi sebuah tantangan.

Anda dapat dengan mudah bingung antara apa yang diinginkan diri sendiri dan keinginan orang tua. Adalah normal pada saat-saat seperti itu, kehilangan nilai dan keinginan inti kita. Ada saatnya kita ingin mengenal diri sendiri lebih baik untuk mengetahui siapa kita sebenarnya dan apa yang sebenarnya kita inginkan.

Berikut ini 4 cara untuk lebih mengenal diri sendiri dan memahami kepribadian Anda, seperti dilansir dari laman Pinkvilla

1. Ketahui kekuatan dan kelemahan Anda

Untuk mengetahui diri Anda lebih baik, penting untuk mengetahui kekuatan dan kelemahan Anda. Amati dan nilai bidang yang Anda kuasai dan bidang yang kurang Anda miliki. Ini tidak hanya akan membantu Anda dalam menentukan tujuan hidup, tetapi juga akan membantu Anda dalam mengidentifikasi keterbatasan dan mengatasinya.

2. Tangani dan analisis pikiran Anda

Perhatikan pikiran bawah sadar dan analisis serta amati setiap pikiran yang muncul di benak Anda. Pertanyakan keyakinan, ide, dan proses berpikir Anda untuk mengetahui diri Anda lebih baik dan untuk mengetahui apa yang diinginkan dari kehidupan.

3. Buat jurnal

Membuat jurnal dan menuliskan pikiran Anda setiap hari dapat membantu Anda mengenal diri sendiri. Anda dapat dengan mudah terlibat dalam refleksi diri dan mengetahui pola pikir dan proses berpikir. Ini juga membantu Anda dalam membaca reaksi dan mengenali ide dan tujuan diri sendiri.

4. Tentukan nilai inti Anda

Nilai inti Anda mencakup daftar nilai yang penting bagi Anda dan yang diikuti dalam kehidupan sehari-hari. Dengan menentukan nilai-nilai inti, Anda akan dapat menguji moral, cita-cita, dan keyakinan. Ini dapat membantu Anda dalam membuat pilihan karier dan memutuskan tujuan serta prioritas hidup Anda.

Baca juga: Membaca Kepribadian Wanita Berdasar Bentuk Alis






3 Langkah Mudah Mengelola Stres : Atur Napas, Buat Jurnal, dan Tetap Positif

8 hari lalu

3 Langkah Mudah Mengelola Stres : Atur Napas, Buat Jurnal, dan Tetap Positif

Hal sederhana yang bikin stres, seperti kemacetan dan deadline, dapat memicu saraf simpatik, mempengaruhi tidur, pencernaan, dan metabolisme.


Sebelum Cap Pasangan Egois, Ketahui Perbedaan Ego dan Superego Menurut Sigmund Freud

9 hari lalu

Sebelum Cap Pasangan Egois, Ketahui Perbedaan Ego dan Superego Menurut Sigmund Freud

Sigmund Freud menyatakan struktur kepribadian terdiri tiga, yaitu id, ego, dan superego. Apa perbedaan antara ketiganya? Apakah Anda termasuk egois?


Apa Itu Sekolah Kepribadian?

13 hari lalu

Apa Itu Sekolah Kepribadian?

Sekolah kepribadian berfokus pengembangan individu


Pendidikan Karakter, Bagaimana Asal-usul hingga Perkembangannya?

13 hari lalu

Pendidikan Karakter, Bagaimana Asal-usul hingga Perkembangannya?

Pendidikan karakter usaha yang disengaja untuk memahami nilai etika


10 Manfaat Lari Pagi Jaga Kualitas Tidur dan Mental

20 hari lalu

10 Manfaat Lari Pagi Jaga Kualitas Tidur dan Mental

Ada banyak manfaat dari bangun pagi dan memilih untuk lari


Riset Ilmiah Kandidat Doktor Bamsoet Jabarkan Pentingnya PPHN

29 hari lalu

Riset Ilmiah Kandidat Doktor Bamsoet Jabarkan Pentingnya PPHN

Riset ilmiah Bamsoet dimuat dalam jurnal internasional. Selain menjadi syarat gelar Doktor juga dapat dijadikan sumber kajian untuk membahas PPHN.


Apa Saja Kondisi yang Menyebabkan Halusinasi?

37 hari lalu

Apa Saja Kondisi yang Menyebabkan Halusinasi?

Persepsi pengindraan sesuatu yang tak ada menandakan halusinasi


Overthinking Bisa Menganggu Rasa Aman, Ini Cara Mengatasinya

41 hari lalu

Overthinking Bisa Menganggu Rasa Aman, Ini Cara Mengatasinya

Overthinking kerap muncul untuk menggambarkan rasa prasangka dan ketakutan yang menyerang pikiran. Ini cara mengatasinya.


5 Indra Manusia Bisa Mengalami Halusinasi

42 hari lalu

5 Indra Manusia Bisa Mengalami Halusinasi

Semua indra manusia bisa mengalami halusinasi


Kepribadian Ekstrovert dan Ciri Khasnya

44 hari lalu

Kepribadian Ekstrovert dan Ciri Khasnya

Kepribadian ekstrovert sering dikaitkan dengan kemampuan bergaul yang cukup mahir, memiliki antusiasme yang cukup tinggi, ramah, dan banyak berbicara.