Manfaat Vitamin C untuk Kulit Wajah, Cek Efek Samping Pula

Reporter

Kulit Kinclong dengan Vitamin C

TEMPO.CO, Jakarta - Vitamin C atau asam askorbat merupakan salah satu vitamin yang larut dalam air. Manfaat Vitamin C untuk kecantikan kulit wajah dan menjadi salah satu bahan favorit untuk produk perawatan kecantikan.

Vitamin C termasuk antioksidan kuat yang dapat digunakan secara langsung pada kulit wajah. Vitamin C untuk wajah dapat bermanfaat membantu merawat kulit dari kerusakan sinar matahari, mencerahkan kulit wajah serta melawan penuaan dini.

Kurangnya vitamin C dalam tubuh biasanya terjadi karena pola makan yang kurang sehat seperti jarang mengonsum si buah dan sayuran atau karena gangguan penyerapan vitamin C di dalam tubuh. Jika seseorang kekurangan vitamin C, dapat menyebabkan kesehatan tubuh terganggu.  Seperti, timbulnya sariawan, gusi mudah berdarah, menurunnya imunitas tubuh, luka sulit sembuh, dan mudah memar.

Efeknya pada kecantikan kulit yaitu menurunnya kadar kolagen pada tubuh yang berpotensi menimbulkan berbagai masalah kulit. Misalnya, misalnya kulit kasar dan kering, hingga timbulnya tana tanda penuaan dini pada wajah.

Untuk mencukupi asupan vitamin C dalam tubuh agar kulit tetap sehat dan bercahaya. Salah satunya bisa didapatkan dari mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C dan menjadi bagian dari pola makan. Makanan yang mengandung vitamin C, misalnya jeruk, kiwi, pepaya dan brokoli.

Namun vitamin C yang berasal dari makanan atau minuman diserap terlebih dahulu melalui usus dan tidak semuanya diserap oleh tubuh. Sehingga tidak optimal untuk mencukupi asupan vitamin C bagi tubuh.

Jika menginginkan efek yang memuaskan, vitamin C bisa didapatkan dengan cara mengonsumsi suplemen vitamin C, menggunakan produk serum vitamin C atau krim yang mengandung vitamin C, bisa menggunakan yang berbentuk spray.

Jika dengan cara perawatan dari luar belum optimal, vitamin C bisa didapatkan dari suntikan. Suntikan vitamin C merupakan cara yang paling ampuh dan yang paling optimal untuk mencerahkan wajah. Hal ini karena produk yang digunakan langsung ke kulit bisa dengan mudah diserap dan bekerja secara langsung tanpa melalui proses panjang.

Namun, suntik vitamin C atau asam askorbat pada dosis rendah, sesuai anjuran dokter, juga bisa digunakan untuk mendongkrak daya tahan tubuh. Seperti yang diketahui, sistem imun atau daya tahan tubuh, berguna untuk melindungi tubuh dari bakteri, virus, dan parasit, yang berpotensi menyebabkan penyakit.

Meski suntikan vitamin C mempunyai hasil yang paling memuaskan, akan tetapi hal tersebut tidak dianjurkan. Walaupun hasilnya bagus, perlu diingat, menyuntikan vitamin C secara berlebihan memiliki efek samping bagi tubuh. Seperti gangguan pada ginjal, karena ginjal tidak bekerja secara optimal.

Kemudian dapat membuat tekanan gula darah naik, sehingga menyebabkan diabetes. Bahkan dapat menyebabkan wanita menopause dini.

Manfaat Vitamin C melalui proses suntik serum diperlukan sesuai dengan kondisi kesehatan yang dimiliki seseorang. Jika dokter merasa asupan Vitamin C di dalam tubuh masih bisa didapat dari makanan atau suplemen, maka biasanya suntik Vitamin C tidak diperlukan.

WILDA HASANAH

Baca: Cara Mengkonsumsi Vitamin C yang Tepat untuk Hasil Maksimal







Mengenal Manfaat dan Efek Samping Baby Oil

3 jam lalu

Mengenal Manfaat dan Efek Samping Baby Oil

Selain baik bagi kulit bayi dan dewasa, ada pula efek samping baby oil yang perlu diperhatikan. Apa saja?


Potensi Bunga Telang yang Perlu Anda Ketahui

7 jam lalu

Potensi Bunga Telang yang Perlu Anda Ketahui

Bunga telang mengandung fitokimia yang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.


Bingung Manfaatkan Cuka Sari Apel? Praktekan Resep Minuman Tonik Ini

2 hari lalu

Bingung Manfaatkan Cuka Sari Apel? Praktekan Resep Minuman Tonik Ini

Cuka sari apel termasuk salah satu bahan yang dapat dicampur menjadi minuman dan telah digunakan banyak orang.


Yang Perlu Diperhatikan dalam Cuka Sari Apel, Ini Soal Efek Samping dan Cara Menggunakan

2 hari lalu

Yang Perlu Diperhatikan dalam Cuka Sari Apel, Ini Soal Efek Samping dan Cara Menggunakan

Saat ini cuka sari apel digunakan menurunkan berat badan dan sebagai cara membantu mengontrol gula darah.


5 Manfaat Paprika Merah, Antioksidan Tinggi dengan 200 Persen Asupan Vitamin C

3 hari lalu

5 Manfaat Paprika Merah, Antioksidan Tinggi dengan 200 Persen Asupan Vitamin C

Paprika merah memiliki rasa yang khas dan memiliki 5 khasiat untuk kesehatan, antara lain melancarkan pencernaan dan antioksidan tinggi.


Mengenal Khasiat Daun Bidara untuk Kesehatan

4 hari lalu

Mengenal Khasiat Daun Bidara untuk Kesehatan

Sejak dulu daun bidara dikenal memiliki beragam khasiat untuk kesehatan, begitu juga buahnya. Berikut beberapa di antaranya.


5 Manfaat Jeruk Nipis, Termasuki Mampu Cegah Batu Ginjal

4 hari lalu

5 Manfaat Jeruk Nipis, Termasuki Mampu Cegah Batu Ginjal

Jeruk nipis atau citrus aurantifolia mampu mencegah bagu ginjal. Apa manfaat lainnya?


4 Manfaat Kesehatan Biji Bunga Matahari Menurut Ahli Diet

4 hari lalu

4 Manfaat Kesehatan Biji Bunga Matahari Menurut Ahli Diet

Biji bunga matahari dikemas dengan berbagai macam nutrisi yang menawarkan berbagai manfaat unik bagi tubuh


5 Tanda dan Efek Samping Kelebihan Vitamin D

5 hari lalu

5 Tanda dan Efek Samping Kelebihan Vitamin D

Mengonsumsi vitamin D dengan dosis tinggi dari waktu ke waktu dapat mencapai tingkat racun atau berbahaya dalam tubuh.


Inilah 6 Makanan dan Minuman yang Baik untuk Kesehatan Paru-Paru

5 hari lalu

Inilah 6 Makanan dan Minuman yang Baik untuk Kesehatan Paru-Paru

Berikut daftar makanan dan minuman yang baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan paru-paru.