TEMPO.CO, Jakarta - Eiza Gonzalez merasa puas dengan citra tubuhnya. Seiring dengan pertambahan usia, bintang Godzilla vs. Kong ini belajar menghargai bentuk tubuhnya, lesung pipi, bahkan selulit.
Dalam artikel di Shape edisi Mei, perempuan yang pernah dikabarkan dengan aktor Timothee Chalamet mengatakan saat ini dia mencapai usia 31 yang penuh percaya diri.
Baca Juga:
"Gadis yang saya lihat di cermin adalah siapa saya, dan saya baru saja mencintainya. Saya tidak ingin menghakiminya. Saya ingin terus menerus menyampaikan pesan ini kepada tubuh saya bahwa saya bersyukur untuk itu agar tetap sehat. Apalagi di tengah pandemi, kita menyadari bahwa tubuh melakukan begitu banyak hal untuk membuat kita tetap hidup. Kita harus berterima kasih kepada mereka," kata dia, dikutip People, Senin, 12 April 2021.
Tapi penerimaan itu tidak datang begitu saja. Dia juga sempat memiliki citra tubuh yang negatif dan merasa tidak percaya diri.
"Mungkin empat tahun lalu, saya melakukan perjalanan dengan pacar saya saat itu dan difoto oleh paparazi di pantai. Kamu bisa melihat selulit di kaki saya di foto, dan saya sangat malu," kata dia, mengenang.
Baca juga: Cerita Aktris Eiza Gonzalez Menderita Hampir Seluruh Jenis Alergi
Sebaliknya, kini dia merasa seksi ketika melihat selulit di kaki dan bokongnya, dengan sedikit lesung pipit.
"Saya merasa sangat seksi hanya dengan bergoyang, atau ketika saya duduk dan kaki saya membuat lemak kecil di sisi pinggul saya. Saya benar-benar melakukannya. Saya merasa seperti seorang wanita, saya bisa menggerakkan tubuh saya, dan itu membuat saya merasa benar-benar berdaya, sesuatu yang tidak akan pernah saya rasakan di usia 20-an," ujar aktris dan penyanyi itu.
Gomzalez melakukan banyak hal untuk membuat tubuhnya "bahagia", termasuk olahraga. Dia melakukan tiga latihan rutin, di antaranya angkat beban dengan beban tinggi dan repetisi rendah. Itu membantu tubuh bagian bokongnya tetap kencang. Untuk filmnya yang akan datang, dia menambah latihannya dengan lebih banyak interval: kardio dicampur dengan movement.
Perempuan asal Meksiko ini juga seorang penggemar pilates. "Saya bersumpah demi Pilates, dan saya mati karena Pilates. Ini melatih otot-otot yang tidak pernah saya olah," katanya.
Untuk diet, dia mengizinkan dirinya memiliki cheat day seminggu sekali. Dia makan apa pun yang dia mau, termasuk piza. Itu membuat tubuhnya lebih bahagia ketimbang diet ketat.
Dia juga memasak sendiri makanannya agar bisa makan lebih sehat.
"Itu benar-benar memotivasi saya. Saya menyadari bahwa saya sedang membersihkan sistem saya dari dalam ke luar, dan itu benar-benar mulai terlihat. Itu bagus karena saya tidak pernah merasa sesehat yang saya rasakan saat ini," ujar Eiza Gonzalez.
