Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Cara Memotong Kuku Kaki yang Tepat untuk Mencegah Cantengan

Reporter

Editor

Mila Novita

image-gnews
ilustrasi kuku kaki (pixabay.com)
ilustrasi kuku kaki (pixabay.com)
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Alangkah sakitnya jari kaki yang cantengan atau infeksi karena ada kuku kaki yang tumbuh di dalam daging. Jari kaki terlihat kemerahan, bengkak, nyeri dan kadang-kadang bernanah. 

Kuku yang tumbuh ke dalam dapat terjadi karena berbagai alasan, termasuk sepatu yang terlalu ketat, bentuk kaki yang spesifik, atau jari kaki Anda terkena sesuatu yang sangat keras, menurut Cleveland Clinic. Tapi salah satu penyebab paling umum adalah salah memotong kuku. Untungnya itu bisa dicegah. 

Marcela Correa, ahli pedikur medis berlisensi dan pendiri Medi Pedi di New York, Amerika Serikat, mengatakan aturan nomor satu saat memotong kuku kaki adalah menghindari bentuk bulat yang super pendek.

“Saat dipotong dalam bentuk melengkung, kuku memiliki kecenderungan untuk tumbuh ke dalam dan bukan lurus. Hal itu menyebabkan tekanan yang tidak merata pada sisi-sisi kuku, menyebabkan kuku mengeras karena dampak berjalan, sepatu ketat atau kaus kaki ketat," kata dia kepada Livestrong.

Untuk mencegahnya, Correa mengatakan potong kuku berbentuk melintang lurus dan sudut bulat. 

"Itu bentuk terbaik untuk kondisi kuku apa pun, apakah kuku rapuh atau tebal. Bentuk ini memungkinkan kuku tumbuh lurus, mencegahnya menggali atau menyebabkan kuku tumbuh ke dalam," katanya.

Berikut tips memotong kuku untuk mencegah infeksi atau cantengan. 

1. Potong setelah mandi

Memotong kuku dalam kondisi kering akan lebih sulit dibandingkan saat lembap. Jadi Correa menyarankan memotong kuku setelah mandi karena saat itu kuku menjadi lebut dan mudah diatur. 

Jika memiliki kuku kaki yang sangat tebal, rendam terlebih dahulu selama 20 menit agar tidak menimbulkan masalah saat dipotong. 

2. Gunakan gunting kuku 

Menarik kuku yang gompel memang sangat memuaskan, tapi hati-hati karena itu berisiko membuat luka atau kuku akan tumbuh ke dalam. Gunakan gunting kuku yang dirancang khusus untuk kaki. Biasanya ukurannya lebih besar dan pegangan lebih baik. 

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Pemotong kuku yang lebih kecil jika digunakan pada kuku kaki bisa meningkatkan kemungkinan kesalahan pemotongan. 

Baca juga: Selain Jamur, Ini 4 Penyebab Kuku Kaki Berbau Tak Sedap

3. Jangan terlalu pendek 

Terlalu pendek adalah kesalahan umum yang membuat rentan terhadap masalah kuku. Berhati-hatilah dengan kuku jempol kaki, karena ini adalah jari yang paling sering mengalami cantengan. 

Seberapa sering memangkasnya tergantung pada seberapa cepat kuku tumbuh, tetapi harus setiap tiga hingga empat minggu, kata Correa.

4. Potong lurus

Potong lurus dengan gunting kuku, kemudian ulangi sampai mendapatkan bentuk yang diinginkan. 

5. Rapikan bagian tepi 

Untuk merapikan bagian tepi, gunakan kikir kuku, bulatkan sudutnya untuk menghilangkan ujung yang tajam. Yang penting kuku tidak membulat di bawah garis daging. 

Tapi jika kuku terlanjur tumbuh ke dalam, obati dengan merendam kaki tiga kali sehari dalam air hangat, memakai sepatu olahraga yang nyaman, dan menjaga kaki tetap kering, saran American Academy of Orthopedic Surgeons.

Tetapi, jika sakit tidak kunjung sembuh dalam beberapa hari, sebaiknya kunjungi dokter untuk perawatan. Mungkin pengobatannya butuh antibiotik atau menghilangkan bagian kuku kaki, tergantung pada kondisi.

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


6 Cara Praktis untuk Mencegah Kuku Cantengan Seperti Dialami Nia Ramadhani

8 hari lalu

Ilustrasi perawatan kuku kaki. Justin Sullivan/Getty Images
6 Cara Praktis untuk Mencegah Kuku Cantengan Seperti Dialami Nia Ramadhani

Nia Ramadhani cantengan hingga kuku jempol kaki kirinya harus diambil. Bagaimana mencegah agar tak fatal seperti itu?


Nia Ramadhani Masuk UGD karena Cantengan, Ini Penyebab dan Bahaya Kuku Kaki Cantengan

8 hari lalu

Nia Ramadhani/Foto: Instagram/Nia Ramadhani
Nia Ramadhani Masuk UGD karena Cantengan, Ini Penyebab dan Bahaya Kuku Kaki Cantengan

Kuku jempol kaki kiri Nia Ramadhani harus dicabut karena alami cantengan. Apa penyebab dan bahaya kuku kaki cantengan?


Apa itu Sindrom Stevens Johnson yang Dialami Artis Kartika Putri?

29 hari lalu

Kartika Putri menunjukkan wajahnya penuh luka melepuh pada Rabu, 21 Februari 2024. Foto: Instagram/@kartikaputriworld
Apa itu Sindrom Stevens Johnson yang Dialami Artis Kartika Putri?

Sindrom Stevens Johnson merupakan kelainan fatal pada kulit dan selaput lendir yang sedikit langka terjadi.


Tanda Umum Penyakit Hati yang Dapat Terlihat pada Kuku

31 hari lalu

Ilustrasi kuku kuning. Foto: Instagram/@mirage_beauty_spa
Tanda Umum Penyakit Hati yang Dapat Terlihat pada Kuku

Salah satu tanda umum yang lazim penderita penyakit hati adalah kelainan pada kuku.


Sebab Orang Bisa Terserang Dua Penyakit Sekaligus

36 hari lalu

Ilustrasi perempuan sakit. Shutterstock
Sebab Orang Bisa Terserang Dua Penyakit Sekaligus

Gejala yang kadang mirip membuat orang sering tak sadar terserang dua penyakit atau infeksi. Berikut penjelasan dokter soal pemicunya.


Mengenal Epidermolysis Bullosa, Kondisi Medis Langka yang Bikin Kulit Mudah Melepuh dan Rapuh

38 hari lalu

Ilustrasi wanita memeriksa kulit. Freepik.com
Mengenal Epidermolysis Bullosa, Kondisi Medis Langka yang Bikin Kulit Mudah Melepuh dan Rapuh

Epidermolysis Bullosa disebabkan adanya mutasi salah satu dari 18 gen yang ada pada tubuh.


Mengenal Trikomoniasis, Penyakit Menular Seksual yang Disebabkan Parasit

38 hari lalu

Ilustrasi infeksi saluran kemih. shutterstock.com
Mengenal Trikomoniasis, Penyakit Menular Seksual yang Disebabkan Parasit

Trikomoniasis merupakan PMS yang disebabkan oleh parasit bernama Trichomonas vaginalis.


Tak Cuma Salah Posisi Tidur, Cek Penyebab Kram Kaki di Malam Hari

53 hari lalu

Ilustrasi kram kaki (Pixabay.com)
Tak Cuma Salah Posisi Tidur, Cek Penyebab Kram Kaki di Malam Hari

Kram kaki terjadi ketika otot kaki terasa kaku dengan cepat. Penyebabnya bukan sekedar salah posisi tidur, bisa jadi kondisi lebih serius.


Risiko Sengatan Tawon, Begini Cara Mengobatinya

55 hari lalu

Ilustrasi sarang tawon. Safebee.com
Risiko Sengatan Tawon, Begini Cara Mengobatinya

Tawon kerap menyengat manusia karena merasa terancam. Efek sengatannya selain nyeri juga bisa berakibat fatal. Bagaimana mengobatinya?


Dokter THT: Tak Ada Kaitan Radang Amandel dan Micin

22 Januari 2024

Ilustrasi MSG. Shutterstock
Dokter THT: Tak Ada Kaitan Radang Amandel dan Micin

Radang amandel atau tonsilitis hanya bisa terjadi bila orang atau pasien terpapar virus atau kuman dan bukan karena micin.