TEMPO.CO, Jakarta - Gangguan makan tak hanya dialami orang dewasa, anak-anak dan remaja juga rentan mengalaminya. Dari anoreksia nervosa dan bulimia nervosa hingga gangguan makan berlebihan dan gangguan menghindari makanan, ada beberapa jenis gangguan makan yang dapat membahayakan kesehatan anak.
Dibandingkan dengan balita, remaja memiliki risiko lebih besar mengalami gangguan makan. Sebelum mengganggu, kenali lima tanda halus gangguan makan yang sering dialami anak, seperti dilansir Times of India, Kamis, 1 April 2021.
1. Penurunan berat badan drastis
Anak-anak kebanyakan mengalami kelainan makan untuk menurunkan berat badan. Kondisi ini lebih sering terjadi pada anak perempuan dibandingkan dengan anak laki-laki. Anak-anak yang makan degan benar biasanya berat badannya akan tetap sama, tapi berat badannya akan bertambah jika terjadi penambahan tinggi badan. Penurunan berat badan biasanya terjadi jika mengalami gangguan makan.
2. Menghindari makan di rumah
Gangguan makan bisa bermacam-macam jenisnya. Beberapa anak makan berlebihan, sementara yang lain menghindari makan. Jadi, orang tua harus memperhatikan pola makan yang tidak biasa. Jika anak menghindari makan di rumah, kebanyakan lebih memilih makan di luar atau mengambil makanannya di kamar dan menghindari makan bersama keluarga maka perlu sedikit memperhatikan. Apalagi jika itu terjadi hampir setiap hari.
3. Rajin aktivitas fisik
Berolahraga itu baik untuk kesehatan, dianjurkan dilakukan secara teratur. Tetapi anak-anak yang menderita bulimia mungkin berolahraga secara kompulsif. Gangguan makan dan olahraga berjalan seiring. Karena kebanyakan anak mengembangkan kelainan makan untuk menurunkan berat badan, mereka biasanya berolahraga berlebihan. Bahkan dalam kasus bulimia, anak-anak makan berlebihan dan mengimbanginya dengan berolahraga.
Baca juga: Tips Mengendalikan Binge Eating Disorder, Kecenderungan Makan Berlebihan
4. Mengomentari bentuk dan ukuran tubuh
Jika anak menghabiskan banyak waktu di depan cermin dan sering mengeluh tentang penampilannya, itu juga menjadi masalah. Umumnya remaja merasa sadar akan penampilan dan citra tubuh mereka. Mereka akan sering mengenakan pakaian longgar dan menghindari berkumpul dengan teman atau keluarga.
5. Membatasi makanan secara berlebihan
Ini sering tidak kentara karena banyak anak cenderung menghindari kelompok makanan tertentu, tetapi ini juga bisa menjadi tanda halus dari gangguan makan. Mencoba diet baru, menghitung kalori, membatasi kelompok makanan, terlalu berminat memasak semuanya adalah pola gangguan makan.
