4 Cara Memanfaatkan Minyak Kayu Putih Setiap Hari

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Minyak kayu putih. Shutterstock

TEMPO.CO, Jakarta - Bahan utama minyak kayu putih yang berasal dari penyulingan uap daun pohon kayu putih disebut cineole atau eucalyptol. Bahan ini memiliki banyak manfaat dan telah digunakan oleh Aborigin Australia selama berabad-abad sebagai bagian dari ritual dan upacara agama dan budaya serta sebagai obat alami melawan luka, infeksi, nyeri otot, dan pilek.

Melansir laman Well and Good, saat ini minyak terkenal karena memiliki senyawa aktif yang membantu membersihkan saluran pernapasan dan mengencerkan lendir, memiliki sifat antimikroba dan pereda nyeri, dan juga memiliki kemampuan aromaterapeutik untuk membantu menjernihkan dan memberi energi pada pikiran, jelas Amy Galper, pendiri Aromatherapy School di New York, Amerika Serikat dan penulis 2 buku terlaris: he Ultimate Guide to Aromatherapy dan Plant-Powered Beauty.

Ketika berbicara tentang bagaimana tepatnya mendapatkan manfaat minyak kayu putih, daftarnya panjang. Jika Anda merasa sesak atau batuk, coba masukkan dua tetes ke dalam mangkuk berisi air mendidih, tutup kepala Anda dengan handuk, dan hirup uapnya untuk membersihkan sinus dan mengeluarkan lendir yang menumpuk. Saat menghadapi brain fog atau kurang fokus, tambahkan lima tetes ke diffuser dan biarkan aromanya memenuhi ruangan Anda. Karena minyak dapat membantu membersihkan saluran udara dan memungkinkan lebih banyak oksigen masuk ke paru-paru, hal ini dapat membantu meningkatkan kejernihan mental dan tingkat energi.

Anda bahkan dapat menambahkan satu tetes ke sampo Anda untuk merangsang kulit kepala dan mencegah ketombe. Dan terakhir, untuk otot yang sakit, campurkan minyak kayu putih dengan minyak pembawa seperti jojoba, almond, zaitun, atau bunga matahari, lalu gosokkan ke titik nyeri. Galper merekomendasikan penggunaan 3 tetes minyak kayu putih ke satu sendok makan minyak pembawa, saat menggunakannya pada kulit Anda.

Baca juga: Minyak Kayu Putih Tak Hanya Menghangatkan, Simak Manfaat Lainnya

Ada beberapa spesies pohon Eucalyptus berbeda yang masing-masing menghasilkan minyak esensial eukaliptus yang beraroma berbeda. Mengenai manfaat minyak kayu putih, Galper merekomendasikan untuk memilih eucalyptus globulus atau eucalyptus radiata, yang seringkali paling tersedia. Spesies eukaliptus globulus cenderung lebih kuat dan berbau obat, sedangkan eukaliptus radiata sedikit lebih lembut dan lebih manis. Dia juga memperingatkan agar tidak mengoleskan minyak langsung ke kulit atau menggunakannya pada anak di bawah lima tahun, orang tua, atau mereka yang menderita asma atau komplikasi kekebalan.






Macam Penyakit Kulit yang Menular dan Penyebabnya

5 jam lalu

Macam Penyakit Kulit yang Menular dan Penyebabnya

Penyakit kulit menular atau infeksi kulit yang menular dibedakan menjadi tiga, sesuai dengan penyebab infeksi tersebut. Simak penjelasannya.


Iritasi Kulit hingga Mata, Ini Bahaya Gas Air Mata

20 jam lalu

Iritasi Kulit hingga Mata, Ini Bahaya Gas Air Mata

Gas air mata terdiri dari bahan kimia yang dapat mengiritasi kulit, paru-paru, mata, dan tenggorokan.


Kulit Tampak Lebih Sehat Eksfoliasi dengan Gabungan 2 Jenis AHA Ini

1 hari lalu

Kulit Tampak Lebih Sehat Eksfoliasi dengan Gabungan 2 Jenis AHA Ini

Salah satu cara mengatasi beragam masalah kulit adalah dengan eksfoliasi


Inilah Alasan Vitamin C Diperlukan untuk Perawatan Kulit

1 hari lalu

Inilah Alasan Vitamin C Diperlukan untuk Perawatan Kulit

Dari anti-penuaan hingga menghilangkan hiperpigmentasi, inilah alasan para ahli kecantikan mengatakan vitamin C penting untuk kulit.


5 Rutinitas Kecantikan Ana de Armas yang Punya Kulit Sensitif

1 hari lalu

5 Rutinitas Kecantikan Ana de Armas yang Punya Kulit Sensitif

Ana de Armas memiliki filosofi kecantikan dengan menggunakan produk yang cocok untuknya bukan yang sedang tren


Gas Air Mata dalam Tragedi Kanjuruhan, Apa Kandungan dan Efek Sampingnya?

2 hari lalu

Gas Air Mata dalam Tragedi Kanjuruhan, Apa Kandungan dan Efek Sampingnya?

Tragedi Kanjuruhan menewaskan ratusan orang, salah satu sebab disinyalir karena lontaran gas air mata aparat. Apa kandungan gas air mata?


Kasus Infeksi Enterovirus D68 Melonjak di AS, Virus Apa Itu?

2 hari lalu

Kasus Infeksi Enterovirus D68 Melonjak di AS, Virus Apa Itu?

Selama Agustus 2022 terjadi lonjakan kasus Enterovirus D68 (EV-D68) terkait infeksi pernapasan pada anak di Amerika Serikat. Apa itu virus EV-D68?


3 Kebiasaan Makeup yang Salah tapi Sering Dilakukan

2 hari lalu

3 Kebiasaan Makeup yang Salah tapi Sering Dilakukan

Tak ada aturan ketat dalam hal makeup, tapi ada beberapa praktik yang harus dilakukan oleh setiap pengguna riasan demi kebersihan.


3 Penyebab Angioedema atau Pembengkakan Kulit

3 hari lalu

3 Penyebab Angioedema atau Pembengkakan Kulit

Pembengkakan di bawah kulit tanpa nyeri berkemungkinan menandakan angioedema


Mengenal Manfaat dan Efek Samping Baby Oil

4 hari lalu

Mengenal Manfaat dan Efek Samping Baby Oil

Selain baik bagi kulit bayi dan dewasa, ada pula efek samping baby oil yang perlu diperhatikan. Apa saja?