TEMPO.CO, Jakarta - Biji hitam, juga dikenal sebagai jintan hitam atau kalonji, adalah minyak yang berasal dari biji hitam buah Nigella sativa, tanaman asli Asia barat daya. Menurut Sunitha Posina, seorang dokter penyakit dalam bersertifikat, jintan hitam telah digunakan selama ribuan tahun untuk pengobatan berbagai kondisi seperti hipertensi, penurunan berat badan, diabetes, asma, dan juga secara topikal pada kulit dan rambut. Sebab itu disebut sebagai obat mujarab.
Bisa dibilang salah satu manfaat minyak jintan hitam yang paling banyak dipuji adalah untuk kesehatan rambut. Minyak ini dipercaya dapat membantu pertumbuhan rambut dan menjaga kesehatan kulit kepala. Melansir laman Well and Good, berikut ini manfaat minyak jintan hitam untuk rambut dan cara bagaimana memasukkan minyak ke dalam rutinitas perawatan rambut Anda.
Manfaat minyak jintan hitam untuk rambut
1. Menghidrasi dan menutrisi rambut
Ahli trikologi bersertifikat dan pewarna inventif Bridgette Hill mengatakan minyak jintan hitam dipercaya dapat melembabkan, an melembutkan rambut. Namun, dia mengatakan satu peringatan, seperti banyak pengobatan herbal dan botani bahwa manfaatnya sebagian besar bersifat anekdot dan tidak berdasarkan bukti, jadi Anda harus mencobanya sendiri dan melihat cara kerjanya pada rambut Anda.
2. Membantu kondisi kulit kepala
Jika Anda memiliki masalah kulit kepala atau kulit, minyak jintan hitam dapat membantu mengatasinya. "Karena sifat anti-bakteri dan anti-jamurnya, [minyak jintan hitam] dapat membantu mengatasi ketidakseimbangan kulit seperti eksim dan psoriasis pada kulit kepala dan tubuh," kata Jenelle Kim, DACM, LAc, pendiri dan perumus JBK Wellness Labs . Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa minyak jintan hitam dapat membantu merawat dan mengelola kondisi kulit kepala lebih baik daripada atau sama dengan obat resep, yang menjanjikan, tetapi Hill mencatat bahwa penelitian ini terutama dilakukan pada hewan, dan lebih banyak uji klinis diperlukan untuk memastikan manfaatnya.
3. Dapat mencegah ketombe
Jika Anda kesulitan mengatasi ketombe, dengarkan. "Studi sains dasar telah menunjukkan bahwa ekstrak minyak jintan hitam dapat membantu mengurangi pertumbuhan berbagai organisme jamur karena sifat anti-bakteri, anti-inflamasi, dan anti-jamurnya," kata Sandy Skotnicki, MD, seorang dokter kulit bersertifikat. dan penulis Beyond Soap. "Organisme jamur yang muncul secara normal di kulit kepala dirasakan berperan dalam ketombe. Ada dukungan untuk menggunakan minyak jintan hitam bersama dengan bahan pengiriman lainnya untuk membantu mengurangi ketombe," kata Dr. Skotnicki. Tetapi sekali lagi, tidak ada banyak penelitian klinis untuk mendukung klaim ini; namun, bukti anekdotal mendukungnya.
4. Dapat meningkatkan pertumbuhan rambut
Mungkin manfaat paling memikat dari minyak jintan hitam untuk rambut adalah berpotensi membantu rambut Anda tumbuh berkat komponen kuncinya. "[Minyak jintan hitam] mengandung antihistamin dalam jumlah tinggi yang disebut timokuinon, dan secara historis antihistamin telah digunakan dalam pengobatan alopecia, oleh karena itu ada keyakinan bahwa minyak jintan hitam dapat meningkatkan pertumbuhan rambut," kata Dr. Posina. Dr. Kim menambahkan minyak jintan hitam mengandung omega-3 dan 6 yang mendorong sirkulasi darah, terutama di kepala. Hal ini diketahui dapat mempercepat pertumbuhan rambut dalam beberapa minggu.
Cara termudah untuk menguji minyak jintan hitam pada rambut Anda adalah dengan memasukkan produk rambut ke dalam rutinitas Anda yang mengandung minyak, seperti serum rambut, sampo, atau masker rambut. Dr Skotnicki juga merekomendasikan untuk melihat konsentrasi ekstrak minyak. "Carilah setidaknya 0,5 persen Nigella sativa, yang digunakan dalam penelitian ini dan menunjukkan pertumbuhan rambut yang baik," katanya. Dr Skotnicki menunjukkan bahwa dalam studi klinis, minyak dioleskan ke kulit kepala menggunakan lotion yang mengandung 0,5 persen Nigella sativa setiap hari selama tiga bulan. Dengan kata lain, konsistensi selama periode waktu tertentu menciptakan hasil terbaik.
Baca juga: 5 Resep DIY Masker Alpukat untuk Kesehatan Rambut
Untuk membuat perawatan minyak jintan hitam sendiri di rumah, Dr. Kim menyarankan untuk mencampurkan minyak dengan minyak pembawa lain seperti minyak zaitun, kelapa, atau minyak jarak untuk meningkatkan efisiensinya. Preferensi Hill menggunakan minyak seperti minyak jintan hitam sebagai perawatan pra-sampo untuk kulit kepala dan rambut Anda. Oleskan perawatan minyak ke rambut yang belum keramas, dan "Biarkan minyak diproses minimal selama 30 menit," kata Hill. Untuk hasil terbaik, dia juga menyarankan tidur dengan perawatan di rambut Anda. Pastikan untuk menggunakan sarung bantal yang Anda tidak keberatan menjadi berminyak.
