TEMPO.CO, Jakarta - Michelle Obama dikenal suka berolahraga, terlihat dari lengannya yang kencang. Namun, belakangan dia mengalami masalah saat berolahraga sehingga harus mengubah kebiasaannya.
Dilansir dari Women's Health, Rabu, 10 Maret 2021, mantan ibu negara Amerika Serikat itu mengatakan hal itu terjadi karena kombinasi antara pertambahan usia dan hobinya mengeksplorasi hal-hal baru selama pandemi COVID-19.
"Selama karantina, saya benar-benar belajar sendiri bagaimana menjadi perenang putaran yang lebih baik, karena apa yang saya temukan di masa tua saya adalah bahwa hal-hal high-impact yang biasa saya lakukan, ketika saya mendekati usia 60, itu tidak terjadi," kata Michelle kepada People. "Jadi saya pikir, berenang adalah salah satu hal yang berdampak rendah dan latihan kardio yang bagus."
Pembawa acara Waffles + Mochi yang akan tayang mulai 16 Maret di Netflix itu menambahkan bahwa dia berenang hampir satu mil dalam sekali latihan.
Meskipun dia sudah lama tidak membicarakan tentang latihan di gym, olahraga Michelle sebelumnya cukup berat. Pada Oktober 2019, istri mantan Presiden Amerika Serikat Barack Obama itu membagikan unggahan Instagram yang menampilkan foto dirinya di gym. Dalam foto tersebut, Michelle memegang bola di atas kepalanya dalam posisi lunge, dengan ekspresi garang di wajahnya.
"Tidak selalu terasa enak saat ini. Tapi setelah itu, saya selalu senang bisa pergi ke gym," tulis perempuan 57 tahun itu dalam keterangannya.
Baca juga: Michelle Obama Cerita Pengalamannya Memasuki Masa Menopause
Michelle tidak hanya melatih kekuatan. Dia juga aktif dalam kelas SoulCycle. TMZ sebelumnya melaporkan bahwa dia terlihat di kelas-kelas serupa di Washington D.C., dan dia pernah menulis di Twitter bahwa dia suka ikut kelas dengan putrinya.
"Saya suka ketika anak-anak perempuan saya bergabung dalam kelas SoulCycle kecil. Kami semua berada dalam kegelapan, bergerak mengikuti irama sepeda. Kami menyukainya," katanya.
Michelle Obama tidak main-main dengan kebugarannya. Pelatihnya, Cornell McClellan, sebelumnya memberi tahu NPR bahwa dia tidak pernah melewatkan latihan. McClellan mengatakan bahwa Michelle memprioritaskan kebugaran. "Ketika saya bekerja dengannya bertahun-tahun yang lalu, dia kadang-kadang berada di gym pada pukul 4:30, jam 5 pagi."
