Pesan Raline Shah di Ulang Tahun Ke-36, Jangan Lupa Bahagia Jadi Diri Sendiri

Reporter

Editor

Mila Novita

Artis Raline Shah yang juga menggemari wisata bahari. Foto: @ralineshah

TEMPO.CO, Jakarta - Raline Shah berulang tahun ke-36 pada Kamis, 4 Maret 2021. Aktris dan model itu merasa bersyukur atas usia baru ini. Banyak pelajaran dan kemudahan hidup yang dia dapat selama hidupnya.

Dalam unggahan di Instagram, Jumat, 5 Maret 2021, dia menulis pesan self-love atau mencintai diri sendiri yang sering kali dia abaikan sebelumnya. Dia mengatakan bahwa semua kondisi berubah, tapi dia kini menjadi pribadi kuat yang bisa mengondisikan pikiran dan perasaan dengan kesadaran baik.

“Jujur saja saya termasuk orang yang pada awalnya kurang peka terhadap hal hal yang berkaitan dengan kesehatan spiritual dan mental. Selayaknya 'anak muda' generasi aku. Sekarang setelah melalui banyak pengalaman yang kurang menyenangkan saya benar benar sadar bahwa yang penting adalah kondisi internal kita dan pegangan rohani, spiritual atau filosofi mental yang membantu kita menghadapi hidup dan juga (pada akhirnya) menghadapi kematian,” kata dia di unggahan itu.

Pada unggahan itu dia membagikan fotonya mengenakan baju renang one piece berwarna putih, duduk santai di pantai dan membiarkan ombak menerpa tubuhnya.

Dia menambahkan bahwa situasi pandemi membuat semua orang memiliki banyak waktu untuk tetap di rumah dan menghadapi konsekuensi pilihan hidupnya, begitu juga dia.

“Dulu saya selalu merasa bersalah kalau mau sesuatu takut bikin orang sekitar kurang nyaman, takut apa kata orang dan sebagainya. Tapi lalu saya sadar, kita juga hidup dengan pilihan kita sendiri dan selama niat itu baik dan kita tidak malas untuk mempertajam intuisi dan kesadaran baik kita. Why not?” tulis dia.

Dia menambahkan tak perlu takut menjadi diri sendiri. Konsekuensinya memang tak semua orang akan menyukai, tapi orang yang bertahan berarti akan menyukai diri kita apa adanya. Sedangkan orang yang bertentangan berarti memang tidak sejalan, tak apa-apa mereka menyingkir.

Baca juga: Curhat Raline Shah Soal Jodoh, Bahagia Lebih Penting

Hal yang terpenting menurut dia adalah memperjuangkan keinginan. Dan di hari ulang tahunnya ini, dia sadar telah mencapai kebahagiaannya karena yang dia inginkan telah diperjuangkan dan berbuah pelajaran berharga dan hasil yang dia nikmati.  

“Ketidaknyamanan adalah apabila apa yang kita inginkan tidak kita perjuangkan atau tidak terjadi menurut ekspektasi. Hanya ingin mengingatkan, kalau ekspektasi itu bukan punya kita sendiri, kenapa kita harus tidak bahagia,” kata dia dengan emoji hati.

Tepat di hari ulang tahun, Raline mengunggah foto masa kecilnya sedang meniup lilin, didampingi kedua orang tuanya. Selain mengucapkan terima kasihnya kepada orang tua yang membawanya ke dunia, dia juga mengungkap harapan di usia baru ini.

“Semoga tahun ini dapat jodoh,” kata Raline Shah dengan emoji tertawa.






Merasa Tertekan, Tak Bahagia dan Kesepian Awas Penuaan Datang Lebih Cepat

3 jam lalu

Merasa Tertekan, Tak Bahagia dan Kesepian Awas Penuaan Datang Lebih Cepat

Menurut penelitian terbaru mereka yang menderita ketidakbahagiaan, kesepian dan berjuang dengan kesehatan mental mempengaruhi penuaan


3 Langkah Mudah Mengelola Stres : Atur Napas, Buat Jurnal, dan Tetap Positif

20 jam lalu

3 Langkah Mudah Mengelola Stres : Atur Napas, Buat Jurnal, dan Tetap Positif

Hal sederhana yang bikin stres, seperti kemacetan dan deadline, dapat memicu saraf simpatik, mempengaruhi tidur, pencernaan, dan metabolisme.


Memahami Makna Self Healing yang Sesungguhnya

1 hari lalu

Memahami Makna Self Healing yang Sesungguhnya

Tak sedikit yang beranggapan self healing berarti bepergian ke tempat-tempat mahal atau sekedar jalan-jalan yang menguras uang. Bagaimana faktanya?


Catat, Ini Rangkaian Acara Peringatan HUT ke-266 Kota Yogyakarta Bulan Depan

1 hari lalu

Catat, Ini Rangkaian Acara Peringatan HUT ke-266 Kota Yogyakarta Bulan Depan

Wisatawan dan masyarakat diajak untuk berpartisipasi menyemarakan dan merasakan semangat HUT Kota Yogyakarta 2022 dengan tema Sulih Pulih Luwih.


Megan Thee Stallion Buat Situs Web Kesehatan Mental untuk Bantu Penggemar

2 hari lalu

Megan Thee Stallion Buat Situs Web Kesehatan Mental untuk Bantu Penggemar

Situs web yang dibuat Megan Thee Stallion menawarkan tautan ke organisasi terapi gratis


Gwyneth Paltrow Curhat tentang Kulit Kendur dan Keriput Jelang Usia 50

3 hari lalu

Gwyneth Paltrow Curhat tentang Kulit Kendur dan Keriput Jelang Usia 50

Gwyneth Paltrow merayakan ulang tahun ke-50 para 27 September.


Gigi Hadid Merayakan Ulang Tahun Putrinya Bertema Peppa Pig dan Pesta dari Zayn Malik

6 hari lalu

Gigi Hadid Merayakan Ulang Tahun Putrinya Bertema Peppa Pig dan Pesta dari Zayn Malik

Gigi Hadid dan Zayn Malik memiliki seorang putri bernama Khai


5 Faktor yang Berpotensi Sebagai Penyebab Gangguan OCD

6 hari lalu

5 Faktor yang Berpotensi Sebagai Penyebab Gangguan OCD

OCD memiliki penyebab sendiri dalam pembentukan gangguannya. Meskipun penyebab utama belum diketahui penuh oleh para ahli.


Ragam Faktor Risiko Alzheimer, Termasuk Cedera Kepala

6 hari lalu

Ragam Faktor Risiko Alzheimer, Termasuk Cedera Kepala

Ada beberapa faktor risiko penyakit Alzheimer, seperti pernah terbentur keras, genetik atau keturunan, hipertensi, diabetes, dan cedera kepala.


Psikolog Ingatkan Dampak Media Sosial dan Kesehatan Mental Remaja

6 hari lalu

Psikolog Ingatkan Dampak Media Sosial dan Kesehatan Mental Remaja

Psikolog mengatakan terlalu banyak bermain media sosial dapat mempengaruhi perkembangan otak dan kondisi psikologis remaja.