Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Pesan Raline Shah di Ulang Tahun Ke-36, Jangan Lupa Bahagia Jadi Diri Sendiri

Reporter

Editor

Mila Novita

image-gnews
Artis Raline Shah yang juga menggemari wisata bahari. Foto: @ralineshah
Artis Raline Shah yang juga menggemari wisata bahari. Foto: @ralineshah
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Raline Shah berulang tahun ke-36 pada Kamis, 4 Maret 2021. Aktris dan model itu merasa bersyukur atas usia baru ini. Banyak pelajaran dan kemudahan hidup yang dia dapat selama hidupnya.

Dalam unggahan di Instagram, Jumat, 5 Maret 2021, dia menulis pesan self-love atau mencintai diri sendiri yang sering kali dia abaikan sebelumnya. Dia mengatakan bahwa semua kondisi berubah, tapi dia kini menjadi pribadi kuat yang bisa mengondisikan pikiran dan perasaan dengan kesadaran baik.

“Jujur saja saya termasuk orang yang pada awalnya kurang peka terhadap hal hal yang berkaitan dengan kesehatan spiritual dan mental. Selayaknya 'anak muda' generasi aku. Sekarang setelah melalui banyak pengalaman yang kurang menyenangkan saya benar benar sadar bahwa yang penting adalah kondisi internal kita dan pegangan rohani, spiritual atau filosofi mental yang membantu kita menghadapi hidup dan juga (pada akhirnya) menghadapi kematian,” kata dia di unggahan itu.

Pada unggahan itu dia membagikan fotonya mengenakan baju renang one piece berwarna putih, duduk santai di pantai dan membiarkan ombak menerpa tubuhnya.

Dia menambahkan bahwa situasi pandemi membuat semua orang memiliki banyak waktu untuk tetap di rumah dan menghadapi konsekuensi pilihan hidupnya, begitu juga dia.

“Dulu saya selalu merasa bersalah kalau mau sesuatu takut bikin orang sekitar kurang nyaman, takut apa kata orang dan sebagainya. Tapi lalu saya sadar, kita juga hidup dengan pilihan kita sendiri dan selama niat itu baik dan kita tidak malas untuk mempertajam intuisi dan kesadaran baik kita. Why not?” tulis dia.

Dia menambahkan tak perlu takut menjadi diri sendiri. Konsekuensinya memang tak semua orang akan menyukai, tapi orang yang bertahan berarti akan menyukai diri kita apa adanya. Sedangkan orang yang bertentangan berarti memang tidak sejalan, tak apa-apa mereka menyingkir.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Baca juga: Curhat Raline Shah Soal Jodoh, Bahagia Lebih Penting

Hal yang terpenting menurut dia adalah memperjuangkan keinginan. Dan di hari ulang tahunnya ini, dia sadar telah mencapai kebahagiaannya karena yang dia inginkan telah diperjuangkan dan berbuah pelajaran berharga dan hasil yang dia nikmati.  

“Ketidaknyamanan adalah apabila apa yang kita inginkan tidak kita perjuangkan atau tidak terjadi menurut ekspektasi. Hanya ingin mengingatkan, kalau ekspektasi itu bukan punya kita sendiri, kenapa kita harus tidak bahagia,” kata dia dengan emoji hati.

Tepat di hari ulang tahun, Raline mengunggah foto masa kecilnya sedang meniup lilin, didampingi kedua orang tuanya. Selain mengucapkan terima kasihnya kepada orang tua yang membawanya ke dunia, dia juga mengungkap harapan di usia baru ini.

“Semoga tahun ini dapat jodoh,” kata Raline Shah dengan emoji tertawa.

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Kenali Gejala Gangguan Mental pada Ibu Pasca Melahirkan, Kurangnya Nafsu Makan Hingga Sulit Tidur

1 hari lalu

Ibu sedang pompa ASI. Foto : Motherly
Kenali Gejala Gangguan Mental pada Ibu Pasca Melahirkan, Kurangnya Nafsu Makan Hingga Sulit Tidur

Perubahan besar dalam proses melahirkan dapat menyebabkan beban mental dan emosional yang signifikan pada ibu. Ini gejala gangguan mental pada ibu.


Riset Temukan Banyak Orang Kesepian di Tengah Keramaian

1 hari lalu

Ilustrasi kesepian. Shutterstock
Riset Temukan Banyak Orang Kesepian di Tengah Keramaian

Keramaian dan banyak teman di sekitar ak lantas membuat orang bebas dari rasa sepi dan 40 persen orang mengaku tetap kesepian.


Jangan Anggap Remeh, Membereskan Barang Bermanfaat bagi Kesehatan Mental

2 hari lalu

Ilustrasi penataan rumah yang rapi. (Sumber: arsitag.com)
Jangan Anggap Remeh, Membereskan Barang Bermanfaat bagi Kesehatan Mental

Seorang dokter praktik keluarga, Faith Coleman, mengatakan ada banyak konsekuensi signifikan dari ruangan yang berantakan terhadap kesehatan mental.


Nonton Drama Korea Secara Maraton Bisa Mengundang Bahaya, Begini Maksudnya

3 hari lalu

Bagi Anda yang ingin menonton drama dengan tema thriller, beberapa list drama Korea detektif berikut ini bisa jadi pilihan. Ada banyak plot twist. Foto: Canva
Nonton Drama Korea Secara Maraton Bisa Mengundang Bahaya, Begini Maksudnya

Menonton drama Korea atau drakor terus menerus dalam satu waktu bisa mengundang bahaya bagi kesehatan mental. Apakah itu?


Astra Gandeng Raline Shah Sebagai Juri Tamu di 15th SATU Indonesia Awards 2024

4 hari lalu

Astra Gandeng Raline Shah Sebagai Juri Tamu di 15th SATU Indonesia Awards 2024

Pendaftaran SATU Indonesia Awards dibuka mulai 4 Maret - 4 Agustus 2024.


Mengenal Terapi Asisten Psikedelik untuk Mengatasi Gangguan Makan

7 hari lalu

Perempuan rentan mengalami gangguan makan, seperti bulimia dan anoreksia. (Pexels/Alex Green)
Mengenal Terapi Asisten Psikedelik untuk Mengatasi Gangguan Makan

Gejala gangguan makan ini dapat berdampak negatif pada kesehatan secara menyeluruh, emosional, dan fungsi kehidupan sehari-hari.


Tanda Anda Alami Burnout dan Tips Meredakannya

8 hari lalu

Ilustrasi perempuan lelah/kurang istirahat/mengantuk. Shutterstock
Tanda Anda Alami Burnout dan Tips Meredakannya

Kondisi burnout atau lelah berlebih kerap dialami oleh orang-orang yang mencapai titik jenuh dengan rutinitas harian. Berikut cara meredakannya.


Alami Drama Menyakitkan seperti Keluarga Miley Cyrus, Berikut Saran Terapis

8 hari lalu

Miley Cyrus bernyanyi bersama adiknya, Noah dan ibunya Tish di atas panggung konser Wango Tango di Carson, California, AS, 13 Mei 2017. Miley dan adiknya menyanyikan lagu untuk ibunya yang tengah merayakan hari ulang tahun saat keduanya tampil di konser Wango Tango. REUTERS/Mario Anzuoni
Alami Drama Menyakitkan seperti Keluarga Miley Cyrus, Berikut Saran Terapis

Drama keluarga seperti keluarga Miley Cyrus bisa terjadi pada siapa saja dan dan dampaknya pada kesehatan mental bisa lama. Simak saran terapis.


Studi: Menopause Tidak Selalu Meningkatkan Depresi dan Masalah Kesehatan Mental Lainnya

12 hari lalu

Ilustrasi menopause. shutterstock.com
Studi: Menopause Tidak Selalu Meningkatkan Depresi dan Masalah Kesehatan Mental Lainnya

Kajian dari Brigham and Women's Hospital Boston menyatakan, menopause tidak selalu meningkatkan depresi dan masalah kesehatan mental lainnya.


Raline Shah Berulang Tahun Hari Ini, Simak Perjalanan Akting dan Filmnya

14 hari lalu

Raline Shah. Foto: Instagram/@ralineshah
Raline Shah Berulang Tahun Hari Ini, Simak Perjalanan Akting dan Filmnya

Aktris Raline Shah lahir di Jakarta, 4 Maret 1985. Ia merupakan anak pertama dari pasangan Rahmat Shah dan Roseline Abu.