Demi Lovato Bangga dengan Perubahan Tubuhnya Setelah Menolak Budaya Diet

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Demi Lovato (Instagram/@ddlovato)

TEMPO.CO, Jakarta - Demi Lovato terlihat bahagia saat dia menujukkan perubahan bentuk tubuhnya. Penyanyi 28 taun itu mengungkapkan tentang pemulihan gangguan makannya daam sebuah unggahan di Instagram, Senin 1 Maret 2021. Dia secara tidak sengaja menurunkan berat badan setelah mengubah pandangannya tentang diet dan olahraga.

"Saya tidak menghitung kalori lagi. Saya tidak berolahraga berlebihan lagi. Saya tidak membatasi atau membersihkan diri. Dan terutama saya tidak menjalani hidup sesuai dengan budaya diet .. dan berat badan saya benar-benar turun," tulisnya di samping video dirinya memakaimcelana longgar di cermin.

Dia melanjutkan pengalaman yang ia rasakan ini cukup berbeda. "Ini pengalaman yang berbeda. Tapi saya merasa kenyang," lanjut Lovato. "Bukan dari makanan Tapi dari kebijaksanaan ilahi dan bimbingan kosmik."

Bintang pop itu menambahkan dalam keterangan postingannya, "Aku penuh dengan kedamaian, ketenangan, kegembiraan, dan cinta hari ini."

Melansir laman People, di Instagram Stories-nya, Lovato membagikan kutipan yang berbunyi: "dan saya berkata kepada tubuh saya dengan lembut, 'Saya ingin menjadi temanmu.' butuh waktu lama, dan menjawab, saya telah menunggu seumur hidup saya untuk ini. ' "

"terima kasih tubuh atas kesabaran dan keyakinan Anda pada saya," dia memberi judul gambar itu.

Baca juga: Tunjukkan Stretch Mark, Demi Lovato Cerita Berhasil Sembuh dari Gangguan Makan

Lovato telah lama terbuka tentang perjuangannya dengan gangguan makan dan citra tubuh. Pada bulan Desember 2020, dia memposting foto stretch mark-nya yang disorot dengan kilau emas. "Saya dulu benar-benar percaya pemulihan dari gangguan makan itu tidak nyata. Bahwa semua orang berpura-pura atau diam-diam kambuh di balik pintu tertutup. 'Pasti dia muntah di sana-sini ',' dia MUNGKIN tidak bisa menerima selulitnya '", tulisnya dalam keterangan foto itu.

Dia bersyukur dapat dengan jujur mengatakan untuk pertama kalinya dalam hidup saya - ahli diet saya menatap saya dan mengatakan bahwa ini adalah pemulihan gangguan makan. "Untuk menghormati rasa terima kasih saya atas tempat saya berada hari ini, ini adalah pemotretan kecil yang saya lakukan sendiri di karantina musim panas ini ketika saya ingin merayakan stretch mark saya alih-alih malu karenanya," ujarnya.

Pada saat itu, Demi Lovato juga membagikan beberapa kata penyemangat dengan para penggemar yang mungkin mengalami kesulitan yang sama. "Juga biarlah ini menjadi pengingat bagi siapa pun yang berpikir itu tidak mungkin. Sebenarnya adalah kamu bisa melakukannya," tulisnya. 






Selain Diet, Inilah 4 Cara yang Bisa Menurunkan Berat Badan

34 menit lalu

Selain Diet, Inilah 4 Cara yang Bisa Menurunkan Berat Badan

Menurunkan berat badan bisa dilakukan tanpa diet. Bagaimana caranya?


Menurut Studi Makan Larut Malam Bikin Lebih Lapar Keesokan Paginya

18 jam lalu

Menurut Studi Makan Larut Malam Bikin Lebih Lapar Keesokan Paginya

Jika Anda sering makan larut malam mungkin sudah waktunya untuk menghentikan kebiasaan itu


5 Manfaat Madu, Kontrol Berat Badan dan Pereda Batuk Alami

21 jam lalu

5 Manfaat Madu, Kontrol Berat Badan dan Pereda Batuk Alami

Madu bisa menjadi pereda batuk alami dan mengontrol berat badan. Begini penjelasannya.


5 Cara Menurunkan Berat Badan untuk Penderita PCOS

1 hari lalu

5 Cara Menurunkan Berat Badan untuk Penderita PCOS

Banyak wanita dengan PCOS berjuang untuk menurunkan berat badan karena kondisi resistensi insulin


4 Efek Samping Suplemen Diet bagi Kesehatan

1 hari lalu

4 Efek Samping Suplemen Diet bagi Kesehatan

Suplemen diet memiliki efek samping bagi kesehatan, salah satunya adalah dapat menimbulkan kerusakan organ


Benarkan Suplemen Diet Dapat Menurunkan Berat Badan?

2 hari lalu

Benarkan Suplemen Diet Dapat Menurunkan Berat Badan?

Suplemen diet banyak dipilih karena bisa menurunkan berat badan dalam waktu yang cepat. Benarkah demikian?


Cara Cegah Obesitas: Banyak Konsumsi Buah, Sayur, dan Makanan Bebas Lemak

2 hari lalu

Cara Cegah Obesitas: Banyak Konsumsi Buah, Sayur, dan Makanan Bebas Lemak

Penyakit obesitas bisa dihindari dengan melakukan pola hidup sehat mulai dari menjaga pola makan, aktivitas, hingga tidur yang cukup.


Menurunkan Berat Badan dengan Kopi, Efektifkah?

2 hari lalu

Menurunkan Berat Badan dengan Kopi, Efektifkah?

Kopi mungkin berperan dalam meningkatkan metabolisme dan mengurangi nafsu makan. Tapi minum kopi ternyata belum tentu membantu menurunkan berat badan.


Minum Kopi Bikin Nafsu Makan Berkurang, tapi Belum Tentu Efektif Turunkan Berat Badan

2 hari lalu

Minum Kopi Bikin Nafsu Makan Berkurang, tapi Belum Tentu Efektif Turunkan Berat Badan

Penelitian menunjukkan kafein dalam kopi dapat mengurangi nafsu makan sehingga berpotensi membuat seseorang makan lebih sedikit kalori.


Makanan Sehat Ini Dianggap Buruk jika Dikonsumsi Setelah Berolahraga

2 hari lalu

Makanan Sehat Ini Dianggap Buruk jika Dikonsumsi Setelah Berolahraga

Karbohidrat dan protein adalah nutrisi yang diperlukan untuk pemulihan pasca-olahraga.